“三高”調養食譜

“三高”調養食譜

《“三高”調養食譜》是2009年5月萬卷出版公司出版的圖書,由《實用生活》編委會編輯。本書主要講述了為“三高”的人提供飲食的理論知識指引等內容。

基本介紹

  • 書名:“三高”調養食譜
  • 作者:《實用生活》編委會
  • ISBN:9787807598800
  • 類別飲食健康
  • 定價:12.80元
  • 出版社萬卷出版公司
  • 出版時間:2009年05月
  • 裝幀平裝
  • 開本:16開
內容簡介,作品目錄,

內容簡介

《“三高”調養食譜(高血糖高血壓高血脂)》針對“三高”人們的需要,匯集了300道調養菜餚,包括蔬菜肉類等的搭配,圖文並茂,做法簡單易學,在此基礎上,增加了每種菜餚所含的營養價值、保健功效和製作竅門,讓您學做菜的同時學習料理知識,享受從內而外的健康。

作品目錄

高血糖病人食譜
八寶黃瓜瓤黃瓜
黃瓜炒籽蝦拌白菜黃瓜絲
薑汁萵筍醬燒萵筍
辣味筍海米炒筍炒雙冬
高血壓病人食譜
蘑菇燉豆腐白汁鮮蘑蘑菇白菜雞蛋白熘蘑菇
麻醬拌蘿蔔鮮蘑蘿蔔鮮香菇青菜燒鮮香菇
滷汁香菇芹菜炒鮮香菇冬筍鮮香菇拌炒鮮香菇
香菇蕨菜青菜炒蠶豆素燜蠶豆青煸鮮蠶豆
蟹黃扒蘆筍蘆筍燒干貝糖醋蘆筍片蘆筍煎雞蛋
蘆筍熘肉片油燜筍尖西紅柿絲瓜湯西紅柿生菜湯
高血脂病人食譜
炸青椒合乾辣醬鯰魚條蔥油魚蝦油小梭魚
奶油冬瓜條肉末冬瓜奶油瓜菇湯麵花蒸釀冬瓜
雙色菜松麻辣白菜鯽羹白菜蚝菇白菜
海米燒菜花豌豆菜花菜花炒蝦球奶油蘑菇菜心
……

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