《男性保健菜100例》科學、專業的食物專題講解；全面、準確的營養成分數據；營養、可口的經典菜例，步進式的圖文解說；專家編寫，名廚主理；內容全面，圖片靚麗，裝幀精美，價格低廉。"營養百味"是一套關心我們的飲食和健康的營養讀物。
基本介紹
- 書名：男性保健菜100例
- ISBN：7536681747
- 頁數：95 頁
- 出版時間：2006年11月
- 裝幀：平裝
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《男性保健菜100例》為系列之一，教你做100例營養美味的男性保健菜，書中列出了每道食物所需的材料調料以及詳細的烹飪步驟，讓你成為自己的家庭營養師！還有"貼心小提示"告訴你健康飲食生活的小竅門！科學養生，合理飲食，健康快樂每一天！
目錄
強筋壯骨
護髮固發
益腎壯陽
常見病預防調理
雙耳炒黃瓜(降壓降脂)
枸杞煮黑豆(降脂降壓降糖)
木耳冰糖羹(動脈硬化)
五彩山藥片(動脈硬化)
絲瓜豆腐瘦肉湯(動脈硬化)
菠菜銀耳粥(糖尿病)
三仙酒{記憶力衰退)
菊花粳米粥(更年期綜合徵)
強筋壯骨
鱔絲小米粥
墨角粥
護髮固發
益腎壯陽
鵪鶉炒韭菜
韭黃香菇炒雞絲
蝦仁扒豆苗
蒜香羊肉湯
參杞雄雞湯
海米三鮮湯
雙耳小米粥
鎖陽小米粥
豬腰小米粥
鴨絲糯米粥
羊骨紅棗粥
仙靈脾棗仁粥
黑豆茯苓薏米粥
常見病預防調理
仙人掌拌雞絲
黑豆芽花生湯
香菇烏魚蛋湯
椰肉四喜粥
芋頭紅薯粥
粟子粥
附錄
附錄1 有益男性健康的食品
附錄2 吃出“性”福
