腐乳排骨

腐乳排骨

腐乳排骨是一道廣東省的特色名菜,屬於粵菜中最受歡迎的家常菜之一,與腐乳通菜等一樣,主要使用腐乳作為調味料。該菜味甜鹹,有腐乳香味,色澤金紅。

腐乳排骨看似非常複雜的道菜,實際製作上其實比較簡單,以燜為主,直至吸收醬汁,上鍋後色香味俱全。

基本介紹

  • 中文名:腐乳排骨
  • 主要食材:腐乳,排骨,醬油,白糖,姜
  • 分類:粵菜
  • 口味:甜鹹
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菜品特色

該菜味甜鹹,有腐乳香味,色澤金紅

做法

普通做法

菜名:腐乳排骨
腐乳排骨腐乳排骨
特點: 味甜鹹,有腐乳香味,色澤金紅
主料:豬排骨1.5公斤。
輔料:醬油130克,精鹽5克,白糖50克,腐乳湯80克,料酒10克,蔥50克,姜15克,水澱粉80克,植物油2公斤(實耗250克)。
製作過程:
(1)蔥切段;姜切片;排骨剁成4厘米長的段,洗淨,控乾水分,放入盆內,加入少許醬油、水澱粉拌勻,用熱油炸成金紅色撈出(分3次炸)。
(2)將排骨放入鍋內,加入水(以漫過排骨為度)、醬油、精鹽、白糖、料酒、蔥段、薑片、腐乳湯,用大火燒開後,轉微火燜至排骨酥爛即成。
營養提示:
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康,還具有滋陰潤燥功效。

經典做法

主料:排骨
配料:紅腐乳四塊,蔥,姜,花椒,大料,醬油,料酒,糖,韭黃,水澱粉。
做法:
1.排骨剁成3-4厘米見方的大塊,飛水,瀝乾。
2.鍋內放大半鍋清水,下入排骨,再加入搗碎的腐乳、蔥、姜、花椒、大料、醬油、料酒、糖,燒開後繼續以大火燒一小時,轉用小火收湯。
3.把排骨碼入盤中,將湯里的作料濾去,用中火燒開,徐徐淋入水澱粉,不停攪拌直至濃度適當,淋在排骨上,撒上韭黃段既成。

改良做法

主料:豬小排
輔料:腐乳(紅)、腐乳汁、蔥、姜、蒜、桂皮、茴香
調料:料酒、生抽、老抽、白糖、香醋
腐乳排骨腐乳排骨
做法:
1、排骨洗淨,準備好所有材料。
2、排骨加入少量食鹽、醋、生抽、老抽、料酒、茴香、蔥段、姜醃製3小時取兩塊腐乳倒入碗中加料酒,少量生抽,糖攪拌均勻備用
3、醃製好以後放入蒸鍋中蒸製40分鐘,去除,用篩子將肉與蒸出來的湯汁分開,去掉香料。湯汁備用
4、開火架鍋,加入少許食油燒熱後加入蒜末和蔥花炒香
5、加入蒸好的排骨炒制
6、再加入前面備用的腐乳汁
7、加入肉汁用大火煮沸,再用小火煮二十分鐘
8、等湯汁少了,起鍋 用大火收汁即可

營養價值

營養豐富

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