《吃好不如吃對》是2013年科學技術文獻出版社出版的圖書，作者是郝錦峰。
基本介紹
- 書名：吃好不如吃對
- 別名：常見食物配伍宜忌
- 作者：郝錦峰主編
- 出版社：科學技術文獻出版社
- 出版時間：2013年
- ISBN：978-7-5023-7871-4
摘要
本書根據大眾日常飲食的實際，以傳統中醫學為依託，科學養生為出發點，分門別類地對五穀雜糧、畜禽類、水產品類、蔬菜類、水果類、乾果類、飲品類、調味品類等進行了科學分析，幫助讀者了解飲食宜忌，掌握食物的科學搭配，糾正不正確的飲食習慣，在吃出美味的同時，吃出健康。
館藏目錄
2013\R155\86
章節目錄：
五穀雜糧類配伍宜忌
畜禽類配伍宜忌
水產品類配伍宜忌
蔬菜類配伍宜忌
水果類配伍宜忌
乾果類配伍宜忌
飲料類配伍宜忌
調味品類配伍宜忌
【附錄】常見病症的飲食宜忌
產後腰腹痛
掉頭髮
老寒腿
臉上出油
皮膚濕疹
身體疲憊
手足冰涼
