吃好不如吃對

本書根據大眾日常飲食的實際,以傳統中醫學為依託,科學養生為出發點,分門別類地對五穀雜糧、畜禽類、水產品類、蔬菜類、水果類、乾果類、飲品類、調味品類等進行了科學分析,幫助讀者了解飲食宜忌,掌握食物的科學搭配,糾正不正確的飲食習慣,在吃出美味的同時,吃出健康。

基本介紹

  • 書名:吃好不如吃對
  • 又名:常見食物配伍宜忌
  • 作者:郝錦峰主編
  • ISBN:978-7-5023-7871-4
  • 出版社:科學技術文獻出版社
  • 出版時間:2013
摘要
本書根據大眾日常飲食的實際,以傳統中醫學為依託,科學養生為出發點,分門別類地對五穀雜糧、畜禽類、水產品類、蔬菜類、水果類、乾果類、飲品類、調味品類等進行了科學分析,幫助讀者了解飲食宜忌,掌握食物的科學搭配,糾正不正確的飲食習慣,在吃出美味的同時,吃出健康。
館藏目錄
2013\R155\86
章節目錄:
五穀雜糧類配伍宜忌
畜禽類配伍宜忌
水產品類配伍宜忌

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