菠菜乳酪派

菠菜乳酪派

這是一道美食,主要原料有鹹派皮、菠菜、蘑菇、乳酪等。

基本介紹

  • 中文名:菠菜乳酪派
  • 口味::鹹鮮味
  • 工藝::烤
  • 主料::鹹派皮350克
概述,菜系及功效:,口味:,製作材料,主料:,輔料:,調料:,製作方法,製作要訣,食物相剋,

概述

菜系及功效:

其他國家 精品主食 甜品/點心 骨質疏鬆食譜

口味:

鹹鮮味 工藝:

製作材料

主料:

鹹派皮350克

輔料:

菠菜80克,蘑菇(鮮蘑)40克,乳酪100克,奶油100克,牛奶60克,雞蛋50克,雞蛋黃20克,火腿15克,肉豆蔻1克

調料:

鹽5克,胡椒粉2克

製作方法

1. 將鹹派皮麵團擀成厚約0.4厘米的派皮,放入盤中;
2. 派皮切掉邊緣多餘的派皮整形後備用;
3. 菠菜葉放入加了許多鹽的滾水中煮軟即撈出泡入冰水中冷卻;
4. 待冷時再從冰水中撈起,用手壓乾水分並切成細碎狀;
5. 蘑菇切小片備用;
6. 奶油乳酪(80克)打軟後,分次慢慢加入全蛋、蛋黃攪拌均勻;
7. 倒入牛奶、鮮奶油拌勻,再加入鹽、黑胡椒粉、豆蔻粉拌勻;
8. 放入蘑菇片,最後加入切碎的菠菜、火腿末拌勻即可;
9. 倒在派皮上,表面撒上乳酪粉(20克),放入烤箱以200/210℃烘烤約30~35分鐘即可。

製作要訣

1. 蔬菜通常遇熱都會出水,菠菜也不利外;
2. 因此這款派要注意的地方就是菠菜的水分要儘量瀝乾;
3. 以免造成菠菜乳酪餡太濕,影響烘烤及烤後口感!

食物相剋

乳酪:乳酪忌與鱸魚同食;吃乳酪前後1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃乳酪。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚豆漿、茶同食。
雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。

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