關愛男性的15種食物與150道貼心菜

基本信息

作　者：王作生主編

出版社：青島出版社

出版時間：2008-5-1

版　次：1

頁　數：157

字　數：200000

印刷時間：2008-5-1

開　本：16開

紙　張：銅版紙

印　次：1

I S B N：9787543644731

包　裝：平裝

在現代生活中，工作、生活壓力的加劇，環境污染的日益嚴重，再加上不科學的包含習慣等因素，都在威脅著現代男性的生理和心理健康。擁有健康的身體，可以說是現代男性的最大心愿。

無論腦還是體力勞動都需要消耗大師的營養素，如蛋白質、維生素C、鈣、鋅等。如果這些營養素能衣時得到合理的補充，對提高男性身體素質、保證身體健康都有益。

西紅柿清熱解毒，山藥健腎固精，香菇防癌抗癌，韭菜辛溫補陽，胡蘿蔔壯陽補腎，蘆筍利減肥，獼猴桃解熱止渴，黑木耳益氣強身，花生延年益壽，南瓜子消除疲勞，黃豆促進排毒，雞蛋健腦益智，大米益精強志，羊肉祛寒助陽，牧蠣強筋健骨。