萵筍玉米是以萵筍、速凍玉米粒為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:萵筍玉米
- 主要食材:萵筍,速凍玉米粒
用料
材料 | 用量 |
萵筍 | 半棵 |
速凍玉米粒 | - |
鹽 | - |
做法
1. 玉米粒解凍 下水煮半分鐘 |
2. 萵筍削皮洗淨切丁 |
3. 放少油 放萵筍丁炒 中間加溫水兩次 每次只加一點點水就好 |
4. 待萵筍即將變軟時放入玉米粒 翻炒片刻 放一點點水 加鹽 完成 也可以稍微勾芡 |
萵筍玉米是以萵筍、速凍玉米粒為主料的菜品。
材料 | 用量 |
萵筍 | 半棵 |
速凍玉米粒 | - |
鹽 | - |
1. 玉米粒解凍 下水煮半分鐘 |
2. 萵筍削皮洗淨切丁 |
3. 放少油 放萵筍丁炒 中間加溫水兩次 每次只加一點點水就好 |
4. 待萵筍即將變軟時放入玉米粒 翻炒片刻 放一點點水 加鹽 完成 也可以稍微勾芡 |
萵筍玉米是以萵筍、速凍玉米粒為主料的菜品。用料材料用量萵筍半棵速凍玉米粒-鹽-做法1. 玉米粒解凍 下水煮半分鐘2. 萵筍削皮洗淨切丁3. 放少油 放萵筍丁炒 中間加溫水兩次 每次只加一點點水就好4. 待萵筍即將變軟時放...
素炒玉米萵筍丁 素炒玉米萵筍丁是一道菜品,主料是玉米,萵筍。素炒玉米萵筍丁的做法:1、萵筍去皮切丁,甜玉米化凍,枸杞子泡開備用;2、鍋中放油燒熱,下薑末、蔥末煸香;3、放入萵筍丁、黃酒翻炒;4、倒入玉米粒、鹽、海鮮粉;5、最後放入枸杞子翻炒片刻即可。
這是一道美食,屬於燉煮類菜餚,主要原料有雞腿肉、萵筍、玉米等。簡介 菜品口味:清淡 主要工藝:燉 所需時間:數小時 製作難度:簡單 所用廚具:煮鍋 營養分析 雞肉雖然鮮美但幾乎沒有營養。雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪,吃多了會導致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及...
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萵苣玉米拌地環,是一道美食,主料為萵筍400克,玉米粒20克,地環(又稱甘露、地蔞)10克。做法 1、將萵筍去皮,洗淨後切成長6厘米、寬1厘米、厚1厘米的條,放入沸水大火氽1分鐘,取出放涼。2、將玉米粒放入沸水中大火氽1分鐘至透,取出放涼。3、將地環放入盆中,加入萵筍、玉米粒加入鹽、味素、糖、花椒油拌...
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蝦仁玉米萵筍蒸餃 蝦仁玉米萵筍蒸餃是用豬肉餡、大蝦等食材製作的食品。用料 做法
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家常炒萵苣是一道以萵苣、豬瘦肉、胡蘿蔔、大蒜等為主要食材製作的菜品。製作步驟 1. 萵苣去皮後擦成絲備用 2. 豬肉切成條狀 3. 胡蘿蔔擦成絲備用 4. 大蒜切碎備用 5. 鍋中放入少許玉米油,油熱後先放入豬肉炒熟 6. 然後放入大蒜碎炒香 7. 再放入胡蘿蔔絲翻炒 8. 最後加入萵苣絲翻炒 9. 鍋中加入少許...
四季豆蔬菜湯是一道以四季豆、胡蘿蔔等為主料,以胡椒碎、食鹽為輔料製作的湯品。原料:四季豆250克、胡蘿蔔200克、萵筍200克、玉米粒200克、雞清湯1000克、胡椒碎半茶匙、鹽1茶匙。做法:1、四季豆切段、胡蘿蔔、萵筍切小塊備用。2、加熱雞清湯,加入四季豆、胡蘿蔔、玉米粒、萵筍大火煮開。3、轉文火煮到四季豆...
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什錦雞丁是一道以雞柳、胡蘿蔔、木耳,青豆、萵筍、玉米、黃瓜等為主要食材製作而成的菜餚。菜品做法 做法(一)材料:1、雞脯肉,切方丁 2、萵苣、胡蘿蔔 3、熟玉米粒、蔥姜蒜,雞蛋、澱粉 步驟:1、萵苣與胡蘿蔔切丁;2、鍋中燒熱水加適量鹽、雞精、幾滴油輕焯菜丁後撈出瀝水備用;3、雞肉丁加胡椒粉、...
料酒、澱粉、味素拌勻,碼味上漿。4、鍋中加入植物油燒熱,下入鴿肉粒滑至熟嫩,再放入青豆、萵筍、冬筍、玉米粒、胡蘿蔔丁炒勻。5、然後加入精鹽、胡椒粉、白糖、雞精、味素、料酒顛翻均勻,用水澱粉勾芡,出鍋裝盤即可。製作食材 萵筍、冬筍、胡蘿蔔、青豆、玉米粒、精鹽、雞蛋清、料酒、澱粉、味素、鴿肉 ...
秘制八寶辣子腰松由豬腰子,萵筍,胡蘿蔔,玉米,花生仁,玉蘭片,辣椒組成。材料 主料:豬腰子200克 輔料:萵筍20克,胡蘿蔔20克,辣椒(紅,尖)50克,玉米(鮮)20克,花生仁(生)20克,玉蘭片10克,辣椒(青,尖)15克 調料:鹽5克,味素2克,白砂糖2克,澱粉(玉米)3克,植物油50克,大蔥5克,香油5克 製作 1. ...
鹹味臘八粥是一道以糯米、雞胸肉為主料,萵筍、白芸豆等為配料製作而成的美食。食材明細 原料:雞胸肉 100克 糯米 100克 玉米 30克 青豆 30克 胡蘿蔔 30克 萵筍 30克 香菇30克 白芸豆 30克 調料:鹽 料酒 胡椒粉 香油 做法 1·雞肉切小丁,香菇泡發後和萵筍,胡蘿蔔切成小粒備用。2·雞肉粒加入料酒和胡椒...
山藥雜蔬是一道由山藥、萵筍、胡蘿蔔、青紅椒、玉米為主要材料做成的菜品,調料有蔥、鹽、蘑菇精等,屬於家常菜。所需食材 山藥一根、萵筍一根、胡蘿蔔一根、青紅椒各一個、玉米1個、蔥一段,鹽和蘑菇精少許 製作方法 1.將蔥切成蔥花用於爆香;將玉米煮熟並剝下玉米粒備用;2.將山藥洗淨去皮切小丁,之後放在...
4、鍋熱放油,放入胡蘿蔔和萵筍,加少許鹽炒一下出鍋備用;5、鍋再放油放入玉米煮一下,也要加少許鹽;6、鍋放油放入雞肉炒一下;7、炒至變色七八成熟時放入蝦仁同炒;8、放入胡蘿蔔和萵筍,放入白醬油,最後放入水澱粉勾芡;9、炒好的五彩餡料;10、把生菜葉擺在碟子裡,再把五彩餡料裝進生菜葉里即可。
錦繡清鮮小炒是一道美食,原料為雞肉粒80克、萵筍粒200克、青豌豆80克、甜玉米粒80克。簡單說句 春季多吃新鮮的蔬菜,以葷素搭配花樣繁多為佳,這樣既不失營養的攝取又起到養生的作用。今天做一道簡單的家常小菜,叫做“清鮮小炒”。所用食材以硬質新鮮蔬菜為主,裡面搭配了少許雞肉,味道清淡而鮮美,做法如下。用料...
主料:雞肉粒80克、萵筍粒200克、青豌豆80克、甜玉米粒80克。配料:胡蘿蔔粒60克、熟松子仁40克。調料:蔥花10克、薑末10克、鹽3克、白糖5克、味素2克、胡椒粉0.5克、紹酒10克、烹調油適量、水澱粉適量。小菜特點;色澤斑斕美觀、味道清鮮爽口、食材多樣豐富、營養均衡搭配。原料 主料:雞肉粒80克、萵筍粒200...
2、將銀杏、黃花菜、魔芋卷、羊肚菌、萵筍、胡蘿蔔、蘆薈、仙人掌焯水,玉米條、胡蘿蔔焯斷生。3、鍋置中火上,放入化雞油燒熱,下入蔥、姜炒香,加入鮮清湯燒沸,待姜、蔥熬出香味後撈出不用,再將以上主、配料放入,加入精鹽、雞精燒沸入味,放入濕澱粉勾成薄芡汁,起鍋盛碗內即成 ...
【糧食作物】以水稻、玉米、豆類、薯類、青稞、蠶豆、小麥為主要作物;【油料作物】以油籽、蔓青、大芥、花生、胡麻、大麻、向日葵等為主;【蔬菜作物】主要有蘿蔔、白菜、芹菜、韭菜、蒜、蔥、胡蘿蔔、菜瓜、蓮花菜、菊芋、刀豆、芫荽、萵筍、黃花、辣椒、黃瓜、西紅柿、香菜等;【果類】有梨、青梅、蘋果、桃、...
三餐結構以應季食物為主,如春季的番茄,黃瓜、菠菜等;夏季的桃、萵筍、綠葉萊、玉米、豆類等;秋季的蘋果、香蕉、板栗及五穀雜糧;冬季的橙子、仙子、水產及深海魚類等。記住:季節不同,孕期獲得的營養也隨之不同。③孕晚期(孕28周以後至分娩):有兩大新動向值得注意。一是胎兒著手為出世做準備,開始從母體...