基本介紹
- 中文名：花椰菜拌胡蘿蔔
- 主要食材：花椰菜，胡蘿蔔
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
花椰菜 | 1個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
木耳 | 30g |
陳醋 | 少量 |
白芝麻 | 1勺 |
芝麻油 | 適量 |
花生油 | 適量 |
生抽 | 適量 |
鹽 | 適量 |
大蒜 | 5粒 |
做法
1. 黑木耳用冷水浸泡至發好，取出，去除根蒂，切成絲；花椰菜切成小朵，放入蘇打水中浸泡10分鐘（蘇打水能去除殘留的農藥），撈出洗乾淨；胡蘿蔔去皮，切成絲，大蒜剁成蒜蓉。 |  |
材料 | 用量 |
花椰菜 | 1個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
木耳 | 30g |
陳醋 | 少量 |
白芝麻 | 1勺 |
芝麻油 | 適量 |
花生油 | 適量 |
生抽 | 適量 |
鹽 | 適量 |
大蒜 | 5粒 |
1. 黑木耳用冷水浸泡至發好，取出，去除根蒂，切成絲；花椰菜切成小朵，放入蘇打水中浸泡10分鐘（蘇打水能去除殘留的農藥），撈出洗乾淨；胡蘿蔔去皮，切成絲，大蒜剁成蒜蓉。 | |
胡蘿蔔拌花椰菜是一道菜品,主料是花椰菜、胡蘿蔔,輔料是鹽、香油、色拉油。... 胡蘿蔔拌花椰菜是一道菜品,主料是花椰菜、胡蘿蔔,輔料是鹽、香油、色拉油。...
用料材料 用量花椰菜1個胡蘿蔔1根木耳30g陳醋少量白芝麻1勺芝麻油適量花生油適量生抽適量鹽適量大蒜5粒做法1. 黑木耳用冷水浸泡至發好,取出,去除根蒂,切成絲;西...
用料材料 用量花椰菜1朵胡蘿蔔半根兒蒜三瓣做法1. 花椰菜洗淨,切小朵(我就隨便沖一衝,洗的很不認真)。胡蘿蔔切絲(我刀功很爛,隨便切了切)。2. 水燒開...
涼拌花椰菜是一道簡單的涼拌菜,製作原料主要有花椰菜、胡蘿蔔、蘑菇等,營養豐富,老少皆宜。...
用料材料 用量花椰菜1朵胡蘿蔔1個橄欖油2大勺蘋果醋2大勺鹽1小勺現磨黑胡椒少許做法1. 胡蘿蔔洗淨後切片,花椰菜切成小塊,擺入盤中2. 蒸鍋上汽後,將盤子放入...
花椰菜胡蘿蔔拌腐竹是一種常見的家常冷盤。主要食材有腐竹、花椰菜、胡蘿蔔等,輔以花生、蔥段。製作簡單、口感清脆、搭配均衡。...
胡蘿蔔花椰菜是一道菜餚,主要原料有花椰菜,主要輔料/調料有油、鹽等。... 胡蘿蔔花椰菜是一道菜餚,主要原料有花椰菜,主要輔料/調料有油、鹽等。...
花椰菜胡蘿蔔粥原料:花椰菜大概半小朵(加的量看自己喜歡)胡蘿蔔半根肉絲適量大米100g水適量鹽適量味素適量料酒適量...
涼拌花椰菜莖是一道由花椰菜莖、胡蘿蔔等食材製成的食品。... 涼拌花椰菜莖是一道由花椰菜莖、胡蘿蔔等食材製成的食品。菜名 涼拌花椰菜莖 難度 普通 時間 ...
花椰菜炒胡蘿蔔是一道由花椰菜、胡蘿蔔、大蒜等食材製成的食品。所用調料為食用油、鹽、生抽、雞精。這道菜製作簡單,味道清淡。...
花椰菜胡蘿蔔辣椒汁是以花椰菜、胡蘿蔔為主要材料製作而成的一道菜品。... 花椰菜胡蘿蔔辣椒汁是以花椰菜、胡蘿蔔為主要材料製作而成的一道菜品。...
150g胡蘿蔔涼拌白菜花椰菜配料 適量鹽適量味素適量香油適量醋涼拌白菜花椰菜製作步驟 編輯 1花椰菜,用開水略煮。2撈出花椰菜,晾涼。3白菜洗淨,用開水略煮。...
菜花胡蘿蔔涼拌菜是一道美味的菜餚,主要材料是菜花和胡蘿蔔等,其製作方法另外花椰菜還有增強機體免疫功能,菜花的維生素C含量極高,不但有利於人的生長發育,更重要的...
低脂美乃滋(蛋黃醬)55克,白酒醋1湯匙,青花菜(花椰菜)3棵,中等大小的胡蘿蔔...3.取一大碗,放入青花菜莖絲、胡蘿蔔,拌入色拉拌醬。攪入杏仁片、洋香菜和...
花椰菜拌銀耳,是一道家常菜,製作原料主要有花椰菜、銀耳、胡蘿蔔等。... 花椰菜拌銀耳,是一道家常菜,製作原料主要有花椰菜、銀耳、胡蘿蔔等。...
花椰菜拌木耳所屬一款美食,主要原料有花椰菜一大朵,黑木耳若干等,這道菜非常美味。... 2、花椰菜切開小朵,洗淨瀝水分3、切幾片胡蘿蔔4、燒開一鍋水,倒幾滴...
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雞胸脯拌花椰菜是一道菜品,主料是雞胸脯、花椰菜,配料是金針菇、胡蘿蔔等,調料是甜麵醬、芝士等。該菜品主要通過涼拌的方法製作而成。...
黑木耳拌花椰菜是由花椰菜、水發黑木耳等製作的一道私家菜。... 黑木耳拌花椰菜美食材料 編輯 原料:花椰菜1小顆、水發黑木耳、胡蘿蔔半個、大蒜3瓣。...
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炒胡蘿蔔花椰菜是一道美食,主要製作材料有花椰菜、胡蘿蔔等。... 炒胡蘿蔔花椰菜是一道美食,主要製作材料有花椰菜、胡蘿蔔等。中文名 炒胡蘿蔔花椰菜 主要...
花椰菜拌黑木耳製作方法 編輯 1、乾木耳用溫水浸泡20分鐘,取出剪去根蒂,撕成小塊。 花椰菜拌黑木耳 花椰菜切成小段,在淡鹽水中浸泡15分鐘,再沖洗淨。胡蘿蔔...
花椰菜豆腐紅蘿蔔是用免治豬肉、馬蹄、蔥碎、花椰菜、紅蘿蔔、炸豆腐卜等食材並加以各種輔料製成的美食。...
用料材料 用量花椰菜1個胡蘿蔔1根平菇做法1. 燒開熱水,放些許鹽,倒入切好的花椰菜,燙一下,殺菌消毒後,盛起2. 鍋里倒油加熱後,倒入平菇,翻炒3. 翻炒2...
用料材料 用量花椰菜胡蘿蔔鹽油雞精少許洋蔥做法1. 花椰菜切成小朵,去梗;胡蘿蔔可去皮也可不去,切片;洋蔥切片待用。2. 煮水,加入少許鹽。沸騰後將花椰菜扔進...