番茄花椰菜是一道家常菜,是以番茄、花椰菜為主材的菜餚名。
基本介紹
- 菜名:番茄花椰菜
- 難度:普通
- 主料:番茄、花椰菜
- 輔料:蒜、鹽
1.花椰菜切小朵,洗淨! | |
2.番茄切丁,蒜切末! | |
3.水燒開放一點鹽,放點橄欖油,花椰菜入鍋,煮一分鐘,撈出來! | |
4.熱鍋,少許油,五成熱時蒜末入鍋 | |
5.番茄入鍋,翻炒片刻 | |
6.灼好的花椰菜入鍋,翻炒片刻,放少許鹽,起鍋! |
番茄花椰菜是一道家常菜,是以番茄、花椰菜為主材的菜餚名。
1.花椰菜切小朵,洗淨! | |
2.番茄切丁,蒜切末! | |
3.水燒開放一點鹽,放點橄欖油,花椰菜入鍋,煮一分鐘,撈出來! | |
4.熱鍋,少許油,五成熱時蒜末入鍋 | |
5.番茄入鍋,翻炒片刻 | |
6.灼好的花椰菜入鍋,翻炒片刻,放少許鹽,起鍋! |
花椰菜可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含維生素C較多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。...
番茄花椰菜是一道家常菜,是以番茄、花椰菜為主材的菜餚名。... 番茄花椰菜是一道家常菜,是以番茄、花椰菜為主材的菜餚名。菜名 番茄花椰菜 難度 普通 主料 ...
誰說紅配綠不好看?紅綠相間的得當,照樣眼前一亮,營養豐富的西紅柿和同樣營養豐富的花椰菜配在一起,讓人很有食慾,而且酸酸的很開胃呢。...
花椰菜炒蕃茄所屬一款美食之一,主要原料有蕃茄2個、花椰菜2棵等,這道菜非常美味。... 花椰菜炒蕃茄所屬一款美食之一,主要原料有蕃茄2個、花椰菜2棵等,這道...
原料配方西紅柿兩三個,花椰菜一兩棵。製作方法把花椰菜和西紅柿洗淨,花椰菜掰成小朵,新鮮脆嫩的根莖部分也不要浪費,切成小塊;西紅柿切成半月狀。 這道菜操作簡單,...
茄汁花椰菜是一道由花椰菜,西紅柿等食材製成的食品。... 茄汁花椰菜是一道由花椰菜,西紅柿等食材製成的食品。中文名 茄汁花椰菜 主要原料 花椰菜 是否含防腐...
菜花花椰菜燴西紅柿是一款美食,主要原料有花菜小半顆、花椰菜小半顆等。... 菜花花椰菜燴西紅柿是一款美食,主要原料有花菜小半顆、花椰菜小半顆等。
用料材料 番茄花椰菜蒜鹽做法1. 花椰菜掰成小朵,用鹽水浸泡一會,會使隱藏在菜里的小蟲子泡出,再徹底洗淨2. 番茄洗淨,剝去外皮,切成塊,蒜切成薄片,花椰菜埂...
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用料材料 花椰菜西紅柿鹽醋做法1. 花椰菜、西紅柿清洗,花椰菜用手掰成小塊2. 將花椰菜放入燒開的熱水中,氽(cuan)燙過後迅速放入冷水中,再倒入籃子中控一下水,...
這是一道美食,義大利料理,主要原料有橄欖油2湯匙,罐裝碎番茄1罐,花椰菜450克,香醋1茶匙,蒜2瓣,新鮮九層塔半把,鹽少許,現磨黑胡椒少許。...
花椰菜番茄魚片湯是由花椰菜、番茄和魚片製作的補湯,營養豐富,口感細膩。... 花椰菜番茄魚片湯是由花椰菜、番茄和魚片製作的補湯,營養豐富,口感細膩。
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西紅柿九層塔炒花椰菜是一道美食,製作原料主要有西紅柿、花椰菜。... 西紅柿九層塔炒花椰菜是一道美食,製作原料主要有西紅柿、花椰菜。中文名 西紅柿九層塔炒西...
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紅燴花椰菜是一道美食,原料是花椰菜、西紅柿等。... 紅燴花椰菜是一道美食,原料是花椰菜、西紅柿等。中文名 紅燴花椰菜 口味 香 原料 花椰菜 做法 炒...
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材料主料:西紅柿2個,花椰菜2棵,油,鹽,雞精適量做法1.西紅柿洗淨,去皮,切成半月狀。 2.花椰菜洗淨並掰成小朵。 3.炒鍋入油燒至6分熱時倒入花椰菜和西紅柿,...
番茄蛋香花椰菜是以番茄、雞蛋和花椰菜為主的炒菜,營養豐富。... 番茄蛋香花椰菜材料 編輯 番茄2個、花椰菜220克、白糖8克、雞蛋2個、蔥、姜、蒜。
西藍花,俗稱青花菜。原產義大利,是常見蔬菜。通稱綠花菜,也被稱為花椰菜。二年生草本植物,是甘藍的一種變種。葉子大,主莖頂端形成肥大的花球,綠色或紫綠色,表面...