炒鮮菇

炒鮮菇

炒鮮菇是一道川菜, 其營養價值較高,其主要材料有鮮蘑菇,水發香菇,醬油、白糖、味素、濕澱粉、生油、鮮湯、料酒、薑末、麻油各適量。其主要特色為味嫩美適口。功能有益智健腦,蘑菇味甘性微寒,入餚配菜,味道鮮美,營養豐富,常食有健腦養神、抗菌消炎、降低血糖、增強抵抗力、防癌等。多種功效。香菇自古是人們喜食的“山珍”之一,不但爽口清胃,增進食慾,而且對大腦的機能活動和新陳代謝,有著極好的影響。

基本介紹

  • 中文名:炒蘑菇
  • 主要食材:蘑菇,油鹽
所需材料,製作方法,特點,
·

所需材料

鮮蘑菇100 克,水發香菇100 克,醬油、白糖、味素、濕澱粉、生油、鮮湯、料酒、薑末、麻油各適量。

製作方法

1.將水發香菇去蒂洗淨,切成薄片;鮮蘑菇洗淨切片。
2.炒鍋置火上,加油少許,將香菇片、蘑菇片煸炒幾下,加入醬油、白
糖、料酒繼續煸炒使之入味。然後加鮮湯燒開,放味素後用濕澱粉勾熒,淋上麻油,裝盤即成。

特點

味嫩美適口。
炒鮮菇
益智健腦。
蘑菇味甘性微寒,入餚配菜,味道鮮美,營養豐富,常食有健腦養神、
抗菌消炎、降低血糖、增強抵抗力、防癌等。多種功效。香菇自古是人們喜食的“山珍”之一,不但爽口清胃,增進食慾,而且
對大腦的機能活動和新陳代謝,有著極好的影響。
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