花椰菜拌蝦仁,以花椰菜、蝦仁為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:花椰菜拌蝦仁
- 分類:快手菜、涼拌菜
- 主要食材:花椰菜,蝦仁
用料
材料 |
花椰菜 |
蝦仁 |
蔥 |
蒜 |
鹽 |
生抽 |
醋 |
香油 |
做法
1. 將蝦仁用溫水泡軟,晾乾水備用。 | |
2. 花椰菜,掰成小塊,洗淨。開水抄熟,過涼水備用。 | |
3. 將蒜搗成泥,蔥切成沫備用。 | |
4. 將花椰菜、蝦仁、蒜泥、蔥沫放入合適的容器內,加入適量的鹽調味,醋少許,生抽少許,拌勻,最後淋如兩滴香油,提香即可。 | |
5. 裝盤,收工。 |
花椰菜拌蝦仁,以花椰菜、蝦仁為主料的菜品。
材料 |
花椰菜 |
蝦仁 |
蔥 |
蒜 |
鹽 |
生抽 |
醋 |
香油 |
1. 將蝦仁用溫水泡軟,晾乾水備用。 | |
2. 花椰菜,掰成小塊,洗淨。開水抄熟,過涼水備用。 | |
3. 將蒜搗成泥,蔥切成沫備用。 | |
4. 將花椰菜、蝦仁、蒜泥、蔥沫放入合適的容器內,加入適量的鹽調味,醋少許,生抽少許,拌勻,最後淋如兩滴香油,提香即可。 | |
5. 裝盤,收工。 |
花椰菜蝦仁是一道以蝦仁、花椰菜、蛋清等為主料製作的鹹鮮味菜品。用料 蝦仁300g,花椰菜50g,蛋清3隻;做法 1、蝦仁洗淨,將背部用小刀劃開,挑出蝦線,用蛋清醃製10分鐘。2、中火燒熱鍋中的油,至六成熟時將蝦仁放入,迅速過油至熟。3、鍋中留底油,將花椰菜倒入鍋中,用中火慢慢翻炒,再放入蛋清,快速翻炒...
花椰菜拌蝦仁 花椰菜拌蝦仁,以花椰菜、蝦仁為主料的菜品。用料 做法
涼拌花椰菜蝦仁 涼拌花椰菜蝦仁是一道由花椰菜、蝦仁等為原材料製作而成的菜品。用料 做法
花椰菜團蝦仁是一道美食,屬於家常菜菜譜,主要原料是荷蘭豆、臘肉,調料主要為鹽、花生油、香油,該道菜通過將食材放入鍋中翻炒製作而成。做法 1、將蝦洗乾淨,剝掉蝦殼,再把蝦仁清洗乾淨。 2、用牙籤把蝦腸挑出來。3、清理乾淨的蝦仁放一邊備用。4、花椰菜切成大塊加點鹽浸泡15分鐘。5、再將大塊花椰菜切成小...
碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。菜品特點 蝦仁花椰菜製作簡單,營養豐富,口感良好。製作材料 花椰菜,蝦仁,蒜蓉辣椒醬,蒜蓉,水果酒 做法 蒜蓉大火爆香,然後扔進去軟乎乎的蝦仁,半透明之後盛出來,放進花椰菜翻炒,加入水果酒後蓋上鍋蓋,花椰菜燜熟在加入蝦仁和蒜蓉辣椒醬,出鍋。製作步驟 ...
蝦仁西藍花 蝦仁西藍花,以西藍花、蝦仁為主料的菜品。用料 做法
杏仁花椰菜拌蝦仁 杏仁花椰菜拌蝦仁,以海蝦、花椰菜為主料的菜品。用料 做法
花椰菜白雪蝦仁是一道由花椰菜、蝦仁等食材製成的食品。原料:九節蝦(或其他蝦)250克、雞蛋5個、花椰菜150克、鹽3克、味素2克、雞精1克、白糖1克、牛油10克、上湯100毫升、生粉適量 製法:1、九節蝦去皮洗淨成蝦仁,雞蛋去蛋黃留蛋白.加鹽、味素後上籠蒸3分鐘至熟備用.2、鍋內下牛油爆香,放入上湯把蝦仁...
花椰菜培根蝦仁 花椰菜培根蝦仁是以花椰菜、培根為主料的食品 用料 做法
蒜蓉蝦仁花椰菜 蒜蓉蝦仁花椰菜是以花椰菜、鮮蝦為主料的菜品。用料 做法
花椰菜滑蝦仁 花椰菜滑蝦仁,以花椰菜、蝦仁為主料的菜品。用料 做法
花椰菜蝦仁沙拉 花椰菜蝦仁沙拉是一道由花椰菜、鮮蝦、火腿等原料製成的菜品。原料 主料 花椰菜、鮮蝦、火腿 輔料 姜、黃酒、橄欖油、生抽、鹽、香油 做法
花椰菜蒸蝦仁是一個用花椰菜、蝦仁為主料的菜餚。調料主要為食鹽,雞精,耗油等,該道菜通過將食材倒入鍋中烹飪製作而成。食材 花椰菜1個、蝦仁200克、食鹽1小勺、雞精半小勺、蚝油5克、澱粉10克、水100克 做法 1、花椰菜撕小朵,洗淨在盤周圍擺上一圈2、蝦仁清理乾淨後倒入花椰菜中間 3、放入蒸鍋 4、蓋上...
茄豆蝦仁拌花椰菜是一道美食,由花椰菜、凍熟蝦仁等原料製作而成。材料 主材:,花和身分開,花身切丁,10粒左右,解凍,中個洋蔥1個,去到切絲,蕃茄汁豆1罐,蕃茄1個,切粒(可選),青蔥1條,切粒(裝飾用),蒜蓉2湯匙,油、鹽適量,胡椒粉、生粉、麻油適量,汁料:西紅柿汁2湯匙,糖1湯匙,蚝油1茶匙,...
蝦仁(蝦餃)100克 配料 花椰菜500克。調料 蒜、雞蛋、白糖、白鬍椒粉、花生油。製作方法 將花椰菜切好,先沾上乾澱粉,再沾上蝦膠,仁屜蒸6分鐘。 坐鍋加入花生油,油熱後將蒜倒入鍋內炒出香味後,將水澱粉倒進鍋成汁,澆到蒸好的花椰菜上即成。小常識 勾芡可使菜餚外部香脆,掛糊可使菜餚內部柔滑,...
蝦仁茄豆拌花椰菜是一道美食,主要製作材料有蝦仁、茄豆、花椰菜等。材料 花椰菜1大棵,花和身分開,花身切丁,凍熟蝦仁10粒左右,解凍,中個洋蔥1個,去到切絲,蕃茄汁豆1罐,蕃茄1個,切粒(可選),青蔥1條,切粒(裝飾用)配料 蒜蓉2湯匙,油、鹽適量,胡椒粉、生粉、麻油適量,汁料:西紅柿汁2湯匙,糖...
蝦球花椰菜 蝦球花椰菜是一道菜品,製作材料有花椰菜、蝦仁等。做法 1.將花椰菜洗淨摘好,做開水氽一下,撈出備用。2.蝦去皮,剔蝦線,背上切開(這樣可以使蝦加熱後形狀好看),入開水氽變色後,撈出。3.鍋內放油,放入蔥、姜爆香,加入花椰菜和蝦仁翻炒,加鹽、雞精,再加入少許水澱粉勾芡,出鍋即可。
雜蔬醋醃蝦仁是一道由花椰菜、鮮蝦、櫻桃番茄等食材製成的食品。名稱 雜蔬醋醃蝦仁 做法 材料:花椰菜、鮮蝦、櫻桃番茄、黑橄欖、醬汁、白葡萄酒醋、橄欖油、鹽 製作方法:1、將花椰菜洗淨切開,鮮蝦去殼,放入水中焯一下,櫻桃番茄和黑橄欖對半切開備用。2、將胡蘿蔔去皮洗淨,用工具磨碎,放入碗中,加入白...
1.花椰菜去粗莖,分成小朵,粗莖削除厚片,切成恰可入口的大小;在沸水中添加少許鹽,放進花椰菜氽燙,再用冷水過一下,撈出瀝水;2.紅辣椒去蒂、去籽,切成粗末備用;3.將植物油與蒜末放進平底鍋中,用小火爆香,放入紅辣椒與小蝦仁,用中火拌炒,待小蝦仁變色,可淋酒少許料酒;放入花椰菜,用大火...
1.原材料~(花椰菜是輟好水的)2.蝦仁用少許的澱粉、蔥段和薑絲拌均醃10分鐘備用。3.鍋中加老家自榨菜籽油炒香。(看這個油是不是很黃~很純正呢)4.將醃好的蝦仁輕輕倒入油鍋中,小火炒變色後出鍋~5.出鍋後鍋底再加少許菜籽油炒香。6.將輟好水的花椰菜和紅椒倒入,加適量的鹽炒均。7.再加少許的蚝油...
水開後下入蟹味菇;.4. 水再開後再加入蝦仁;.5. 最後加入花椰菜;.6. 再次開鍋後將其撈出來瀝乾;.7. 稍微涼點後放入碗中,再加入彩椒絲和蒜末;.8. 加入鹽, 橄欖油, 黑胡椒碎和白醋;.9. 最後加少量的糖, 混合均勻;.10. 將涼拌好的花椰菜擺在盤中一圈; 將其他的擺放在花椰菜中間。
1.花椰菜去粗莖,分成小朵,粗莖削除厚片,切成恰可入口的大小;2.在沸水中添加少許鹽,放進花椰菜氽燙,再用冷水過一下,撈出瀝水;3.紅辣椒去蒂、去籽,切成粗末備用;4.將植物油與蒜末放進平底鍋中,用小火爆香,放入紅辣椒與小蝦仁,用中火拌炒,待小蝦仁變色,可淋酒少許料酒;5.放入花椰菜,用...
巧拌花椰菜 巧拌花椰菜是以花椰菜、鮮蝦仁為主料的食品 用料 做法
滑蛋蝦仁花椰菜 滑蛋蝦仁花椰菜是以花椰菜、蝦為主料的菜品。用料 做法
花椰菜燴蝦仁是一道菜品,製作材料有花椰菜、胡蘿蔔、蝦仁等。原料 花椰菜、胡蘿蔔、蝦仁 做法 1、花椰菜,胡蘿蔔片過熱水焯熟,撈出瀝乾水分待用 2、蝦洗淨,剝成蝦仁去蝦線,放熱水煮熟,煮到小圓圈出現就好;3、鍋內少許油,放蔥姜少許把胡蘿蔔,花椰菜,蝦仁一同炒兩分鐘,加鹽等調料,倒入芡汁燒開大火收...
金盞蝦仁是由蝦仁,花椰菜,胡蘿蔔等食材為原料做出的一道菜品。材料: 蝦仁10隻,花椰菜小半個,胡蘿蔔半根,玉米粒30克,洋蔥半個,乾香菇6朵,水澱粉少許,餃子皮或餛飩皮數張 做法:1、餛飩皮的表面刷一層油 2、將刷好油的餛飩放在小蛋糕模中 3、放入烤箱180度烤約10分鐘,烤至金黃 4、蝦仁加入蛋清、...
花椰菜蝦仁豆腐是一道簡單的家常菜,主料是花椰菜(半顆)、豆腐、蝦仁(已洗淨)。做法 (1)將豆腐撕開包裝倒扣在盤中,用刀劃開,待用。(2)將花椰菜掰成小朵洗淨,撈出。(3)再將花椰菜下入沸水中,焯至斷生撈出。(4)燒鍋倒油燒熱,下入豆腐和蝦仁,加點料酒翻動一下。(5)接著,加少許水煮至...
腰果蝦仁花椰菜 腰果蝦仁花椰菜是一道菜品。用料 做法