瑜珈入門

《瑜珈入門》是一本瑜伽教學書。

基本介紹

• 中文名：：《瑜珈入門》
• 類別：：瑜伽教學書
• 語種：：中文
• ISBN：：9621426243
• 出版社：：萬里機構‧得利書局
• 頁數：：192頁
• 出版時間：：2003年
• 裝幀：：平裝

基本信息

瑜珈入門出版社:萬里機構‧得利書局(2003年7月1日)　　平裝:192頁　　ISBN:9621426243　　條形碼:9789621426246　　ASIN:9621426243

瑜珈入門

內容簡介

本書介紹瑜珈的基本姿勢、呼吸技巧和生活方式。各項練習動作都安全可行。書中包含初級和中級兩個系列的練習，適合新手入門，並為已開始練習瑜珈的人士作為補充教材在家使用。