欖菜豆角肉沫以長豆角、肉沫為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:欖菜豆角肉沫
- 主要食材:長豆角,肉沫
用料
材料 |
長豆角 |
肉沫 |
小尖椒 |
欖菜罐頭 |
做法
1. 五花肉剁成肉沫加料酒醃一會兒備用 |
2. 小尖椒切小段備用,長豆角切小段, |
3. 坐開水焯切好的豆角(半分鐘)後撈出 |
4. 起油鍋放入肉沫炒散,加入尖椒、豆角翻炒均勻。最後放欖菜,少許鹽翻炒2分鐘即可 |
欖菜豆角肉沫以長豆角、肉沫為主料的菜品。
材料 |
長豆角 |
肉沫 |
小尖椒 |
欖菜罐頭 |
1. 五花肉剁成肉沫加料酒醃一會兒備用 |
2. 小尖椒切小段備用,長豆角切小段, |
3. 坐開水焯切好的豆角(半分鐘)後撈出 |
4. 起油鍋放入肉沫炒散,加入尖椒、豆角翻炒均勻。最後放欖菜,少許鹽翻炒2分鐘即可 |
欖菜豆角炒肉末,是炒菜菜餚的一種。以欖菜、豆角、肉末為主料,輔以蔥、蛋黃、蒜蓉等,經切粒、爆炒後製成,口味鮮香。所需食材 主料:欖菜50克、豆角300克、肉末200克、乾蔥1個、雞蛋黃1個、蒜蓉5克。調味料:食鹽1克、味素1克、雞粉1克、老抽適量、食油50克。製作方法 1、豆角切粒,肉末用蛋黃拌好,乾...
欖菜肉末炒豆角是一道由豬肉餡、圓豆角(四季豆)、橄欖菜、蔥末等做成的美食。欖菜肉末炒豆角 材料:豬肉餡250克、圓豆角(四季豆)400克、橄欖菜2大匙、蔥末、蒜末,料酒1匙、生抽1匙、鹽 、糖 、雞精適量 做法:在肉餡中倒入1匙料酒,攪拌備用。(2)四季豆擇去筋,洗淨後切成小粒 (3)炒鍋中倒入油,...
橄欖菜肉沫燒豆角是一道家常菜餚,主要材料為:肉沫50克、豆角300克、蔥。原 料 橄欖菜一大匙、肉沫50克、豆角300克、蔥末適量。老抽1/2大匙、花椒粉1/2小匙、鹽1小匙、雞精1/2小匙、清水、料酒、澱粉各適量。操 作 1、豆角洗淨,肉沫加少許料酒、澱粉醃製一下。2、炒鍋倒油,把豆角入鍋炒,炒制...
欖菜豆角肉沫 欖菜豆角肉沫以長豆角、肉沫為主料的菜品。用料 做法
欖菜豆角炒肉鬆 欖菜豆角炒肉鬆是以肉末、豆角等為主料的菜品。欖菜豆角炒肉鬆 【原料】肉末、豆角、橄欖菜、洋蔥、雞蛋、蒜。【做法】豆角去筋切粒,肉末用蛋青拌好,洋蔥、蒜切蓉。豆角、肉末分別炒熟,起鍋下油,爆香蒜蓉、洋蔥蓉,放入豆角、肉末,橄欖菜和少許鹽和雞精炒均勻即可出鍋。
欖菜豆角肉末飯 以豆角、豬肉為主料的菜品 用料 做法
欖菜肉沫煸豆角 欖菜肉沫煸豆角是以豆角、肉沫為主料的菜品。用料 做法
豆角欖菜炒肉鬆 豆角欖菜炒肉鬆是一道菜品,製作原料有肉末、豆角、橄欖菜等。做法 1、豆角去筋切粒,肉末用蛋青拌好,洋蔥、蒜切蓉。2、豆角、肉末分別炒熟,起鍋下油,爆香蒜蓉、洋蔥蓉,放入豆角、肉末,橄欖菜和少許鹽和雞精炒均勻即可出鍋。
欖菜肉鬆炒豆角是一道菜品,主料是豆角、橄欖菜,配料是肉末等,調料為鹽、蒜蓉等。該菜品主要通過炒制的方法製作而成。所需食材 豆角半斤,鹽適量,橄欖菜2匙,肉末1匙,蒜蓉半匙 製作方法 1.炒鍋燒熱,倒入清油,加入蒜蓉,爆香;然後再倒入新鮮切碎的豆角,加少許食鹽,一起翻炒幾分鐘,把豆角炒至八成熟。...
欖菜肉鬆豆角是一道美食,由豆角,鹽等原料製作而成。材料 豆角半斤,鹽適量,橄欖菜2匙,肉末1匙,蒜蓉半匙 做法 1.炒鍋燒熱,倒入清油,加入蒜蓉,爆香;然後再倒入新鮮切碎的豆角,加少許食鹽,一起翻炒幾分鐘,把豆角炒至八成熟。2.接著加入事先炒香的肉末和橄欖菜,所有材料一起再大火炒上兩分鐘,拌炒...
欖菜肉末炒豆角三明治是一道以欖菜、肉末、豆角為主要食材製作的美食。欖菜肉末炒豆角三明治 材料:麵包片3片、欖菜肉末炒豆角2大匙、沙拉醬適量(口味看個人)、生菜兩片、西紅柿一片 做法:1,將麵包片烤到你喜歡的程度 2,將一片麵包片一面抹上沙拉醬,上面鋪上一片生菜,放一大匙欖菜肉末炒豆角鋪平 3,將...
乾煸欖菜肉末豆角 乾煸欖菜肉末豆角是以四季豆、熟肉末為主料製作的菜品。用料 做法
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《欖菜豆角》是一道中國民間傳統家庭美食,由欖菜豆角烹飪而成。原 料 四季豆350克、肉餡150克、橄欖菜2勺、紅辣椒1個。食用油、料酒1勺、生抽1勺、白糖、鹽和蘑菇精適量、小蔥2棵、大蒜半頭。操 作 1、在肉餡中倒入料酒,攪拌漬上待用,小蔥切成花,大蒜和紅辣椒切碎。2、四季豆擇去兩頭和旁筋,洗淨後整...
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欖菜肉末四季豆是一道菜品,製作原料主要有豬肉末、 四季豆、欖菜等。四季豆一定要確定炒熟後才可裝盤食用,因為四季豆內含有大量的皂苷和血球凝集素,因此烹製一定要加工熟透才能食用,否則易發生中毒。材料 豬肉末、 四季豆、 欖菜、 蒜 、 蔥 、 姜 、 料酒、 鹽、 糖、 雞精等適量。做法 1、在豬肉末中倒入...
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欖菜肉碎炒豆角 欖菜肉碎炒豆角是以豆角、瘦肉為主料的菜品。用料 做法
1、把五花肉洗淨、蒜頭、姜切成碎沫、豇豆切丁待用。2、點火,在鍋里放油,待5成熱的時候,下少許姜、蒜沫煸炒一會,調大火先倒入肉沫、適量料酒煸炒片刻,待炒出油後在把豇豆丁放進去大火翻炒,兩分鐘後放適量鹽、胡椒粉、生抽爆炒一下,最後加入適量的橄欖菜炒勻裝盤即可。特點:此菜極適合就米飯吃,...
1.手切的肉末更香:機器運轉中摩擦所產生的熱量導致蛋白質變質,而肉的筋度主要由蛋白質形成,所以機器絞出來的肉末沒有手工切出來的肉末筋道,破壞掉的細胞結構也降低了肉的口味。2.另一道菜的衍生:如果在翻炒的過程中加入切碎的橄欖菜,就成了又一道餐館點擊率極高的美食——欖菜肉末豆角。3.這道菜十分的...
肉沫豆角 肉沫豆角是以長豆角、豬肉沫為主料的菜品。用料 做法
肉沫炒豆角是以豆角、肉餡等為主料,老抽、植物油等為為調料製作的菜品。原料 豆角、肉餡、料酒、老抽、植物油、白鬍椒粉。做法 1、豆角放在有少量鹽和植物油的水中焯兩2分鐘,撈出用涼水沖一下,切成小粒;2、肉餡放入碗中,倒入料酒,老抽,植物油,白鬍椒粉抓拌均勻後醃製5分鐘。姜去皮切碎、乾辣椒剪成小...
橄欖花就是尚未成熟的青橄欖,這時距離秋冬的採摘期尚遠,橄欖果個小色青肉嫩核稚,吃起來粘稠味澀。有一位巧媳婦,捨不得讓橄欖花在地里爛掉,就拾了一籃回家熬煮。因為舊時每家每戶都有一個鹹菜瓮,瓮頭(上面)總堆放著一些鹹菜尾(葉),巧媳婦便將這些鹹菜下腳料也取出來洗淨切碎,放進生鐵鼎(鍋)里與...
芝麻欖菜炒豆角,是一道美食,主要製作原料有芝麻、橄欖菜、豆角等。材料 豆角1斤,芝麻適量,欖菜適量,蒜適量,鹽適量,生抽適量。做法 1.將豆角掐成長段、飛水過冷水待用。2.起油鍋,爆香蒜、芝麻,下豆角煸炒。3.然後下欖菜、再放一點鹽、生抽,欖菜有味道,鹽、生抽可以少放點。4.將各種材料煸炒均勻至...
主料:豆角、五花肉、乾辣椒段輔料:蒜瓣、鹽、醬油、花生油耗時:15分鐘功效:補腎、滋陰、益氣 主料 豬肉250g 輔料 蔥適量 蒜適量 料酒適量 調和油適量 醬油適量 做法 將豬肉清洗乾淨,切成肉丁,放入碗中,加入料酒和澱粉醃製20分鐘左右;豆角去筋後,清洗乾淨,切成細小的段待用; 青椒切成末,蒜切成末,蔥...
製作原料是豆角、芝麻、欖菜等。材料 豆角1斤,芝麻適量,欖菜適量,蒜適量,鹽適量,生抽適量 做法 1.將豆角掐成長段、飛水過冷水待用。2.起油鍋,爆香蒜、芝麻,下豆角煸炒。3.然後下欖菜、再放一點鹽、生抽,欖菜有味道,鹽、生抽可以少放點。4.將各種材料煸炒均勻至乾水。5.起鍋了,還可以。
欖菜豆角炒蜆肉 欖菜豆角炒蜆肉是以欖菜、蜆肉為主料的菜品。用料 做法