基本介紹
- 中文名:木耳油菜
- 主要食材:油菜,豬肉
用料
材料 | 用量 |
油菜 | 250g |
豬肉 | 少許 |
木耳 | 一小把 |
蔥姜蒜 | 適量 |
耗油,生抽,鹽,香油,雞精 | 適量 |
做法
1. 鍋燒乾,倒入少許油,放入豬肉,炒至金黃色,放入蔥姜蒜。 |
2. 放入洗好,控好水的油菜,炒至菜軟,放入木耳。 |
3. 依次放入生抽,耗油,鹽,待油菜變綠,菜幫變軟拍上一頭蒜,炒至幾下即可。 |
材料 | 用量 |
油菜 | 250g |
豬肉 | 少許 |
木耳 | 一小把 |
蔥姜蒜 | 適量 |
耗油,生抽,鹽,香油,雞精 | 適量 |
1. 鍋燒乾,倒入少許油,放入豬肉,炒至金黃色,放入蔥姜蒜。 |
2. 放入洗好,控好水的油菜,炒至菜軟,放入木耳。 |
3. 依次放入生抽,耗油,鹽,待油菜變綠,菜幫變軟拍上一頭蒜,炒至幾下即可。 |
木耳炒油菜是一道菜品,主料為油菜、木耳。中文名 木耳炒油菜 菜品口味 清淡 主要食材 蔬菜類 主要工藝 炒 目錄 1 菜餚簡介 2 食材明細 3 製作步驟 ...
木耳油菜做法 1. 鍋燒乾,倒入少許油,放入豬肉,炒至金黃色,放入蔥姜蒜。 2. 放入洗好,控好水的油菜,炒至菜軟,放入木耳。 3. 依次放入生抽,耗油,鹽,待...
爆油菜木耳做法 編輯 1.將水發木耳擇洗乾淨,裝入盤中備用,將油菜取嫩莖,清洗乾淨後切成段,裝入碗內備用。2.將鍋放入旺火上,燒至七成熱,放入油菜段和木耳塊...
油菜含有大量胡蘿蔔素和維生素C,有助於增強機體免疫能力。油菜所含鈣量在綠葉蔬菜中為最高。 木耳色澤黑褐,質地柔軟,味道鮮美,營養豐富,可素可葷,不但為中國...
木耳對血脂高的人最有好處,香菇可以預防癌症並且還有很多的胺基酸和維生素,油菜是綠色食品經常吃一些綠色蔬菜對身體大有好處。中文名 木耳香菇炒油菜 主要食材 木耳...
(2)將已泡發的黑木耳去蒂洗淨,撈出待用。(3)將油菜蕻洗淨撈出,放在案板上切開,待用。(4)燒鍋倒油燒熱,下入油菜蕻和黑木耳翻炒一下。
小油菜炒黑木耳做法 1. 鍋燒熱倒入油至7成熱,放入蒜末,炸至微黃,有香氣。 2. 再放入蔥薑末煸炒出香。加入一勺蚝油,翻炒。 3. 放入事先用水焯好的小...
油菜木耳燒麵筋是一道簡單的家常菜,所用材料為油菜、木耳、油麵筋、油、鹽、白砂糖、味素適量。中文名 油菜木耳燒麵筋 主要食材 油菜,木耳,麵筋 口味 清香 ...
木耳油菜炒丸子原料 編輯 大肉丸子、油菜、木耳、蔥段、蒜片、生抽、鹹 [1] 鹽、白糖、味素、花椒、蚝油。木耳油菜炒丸子製作步驟 編輯 ...
熱狗木耳炒油菜編輯 鎖定 討論 本詞條缺少概述圖,補充相關內容使詞條更完整,還能快速升級,趕緊來編輯吧!熱狗木耳炒油菜是一道美食,製作原料是油菜、木耳、熱狗等...
木耳油菜水餃,是一道菜品,主料為麵粉、木耳、油菜、豬肉餡。菜名 木耳油菜水餃 難度 普通 目錄 1 原料 ▪ 主料 ▪ 輔料 2 做法 ...
材料 用量 小油菜 1把 蛤蜊乾 1小把 木耳 幾朵 食用油 2湯匙 鹽 適量 雞精 少許 蔥花、薑絲 蛤蜊乾木耳燒小油菜做法 1. 木耳提前泡發,撕成小朵。蛤蜊乾...
3、黑木耳泡發後撕成小朵 4、鍋熱後加少許油,油熱至6成,下黑木耳片翻炒 5、加腐竹和油菜幫一起翻炒 6、黑木耳熟透後加油菜葉一起翻炒 ...
油菜木耳小旗子營養分析 編輯 1.降低血脂:油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,並從糞便中排出,從而減少脂類的吸收,故可用...
油菜木耳炒蛋做法 1. 油菜洗淨,泡在水裡去掉沙子。木耳冷水泡發。 2. 油菜切兩段,梗的部分帶點兒葉子,別全都是梗哈。蔥切花。木耳撕成合適的大小。 3. ...
油菜木耳炒腐竹特點 編輯 油菜清甜爽口,木耳爽滑綿軟,腐竹豆香濃郁,滋味獨特油菜木耳炒腐竹原料 編輯 1、腐竹少許2、油菜兩個3、木耳少許...
1. 泡發黑木耳,然後摘掉木耳根,備用。 2. 油菜焯水。鋪在盤底。 3. 鍋里倒油,保持六七分火,加入蝦仁,倒入生抽(剛好沒生抽,用了照燒醬代替..),炒至蝦仁...
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豆腐油菜木耳湯做法 1. 木耳泡發洗淨。大油菜洗淨,菜葉和菜根分離。豆腐沖洗乾淨切塊。 2. 鍋內入油,油熱後將菜根和豆腐放入翻炒,炒2-3分鐘後加水燒開,水...
清炒油菜蛤蜊肉是一道美味佳肴,主料是蛤蜊、油菜、木耳。菜名 清炒油菜蛤蜊肉 難度 普通 主料 蛤蜊、油菜、木耳 輔料 鹽、雞精、橄欖油 ...
做法: 1、油菜飛水撈出,下豬油,炒熟裝盤。 2、鍋內另起油,下蔥姜蒜爆香,倒入跺碎的扇貝丁、木耳,加料酒、鹽、雞精,香油,起鍋盛入炒好的油菜上面。 ...
3. 肉餡,胡蘿蔔,木耳,蔥姜剁碎混好,放入醬油,料酒,胡椒粉,五香粉,鹽,醃製 4. 雞蛋攤成餅,把肉餡放到下邊,捲起 5. 油菜清炒,加少許水,放入混好的澱粉,出...