月子餐280例

內容簡介

《月子餐280例》內容簡介：月子期的飲食好壞，關係到女人一生的健康。科學合理的月子期膳食，不僅可助產後新媽媽身體儘早復原，還能趁機調理懷孕前的虛弱體質，《月子餐280例》中的月子餐由專業營養師精心調配，兼厄產後新媽媽的體質情況進行合理調養、平衡膳食、補充元氣、修復組織，讓產後新媽媽吃得放心，吃得健康，輕鬆享受坐月子的幸福時光。

作者簡介

董瑞雪，畢業於吉林大學白求恩醫學部，多年來一直從事醫療護理工作，多次獲得各種競賽獎項。對孕產婦的營養保健有著深刻、獨到的理解和建樹，並在孕期營養、產褥期均衡營養等領域進行了深入的研究。發表了多部關於孕產期保健及嬰幼兒營養的科普讀物，努力讓更多的中國孕婦吃得營養、吃得健康。翟寶良，吉菜烹飪大師，中華名廚。國家高級烹飪技師，吉林省烹飪協會常務理事。現任長春海航長白山賓館行政總廚，曾到韓國漢城、中國香港等地表演吉菜美食，在歷屆吉菜烹飪大賽中多次獲獎。