雜菜

雜菜

雜菜是朝鮮族一種用冬粉製成的風味食品,輔以切細的牛肉、胡蘿蔔片,以及菠菜、蘑菇洋蔥等各種蔬菜。既可以作為冷盤,也可作為熱菜。

基本介紹

  • 中文名:雜菜
  • 主要原料:牛肉
  • 是否含防腐劑:否
  • 副作用:無
菜品特色,用料,做法,營養價值,

菜品特色

雜菜是朝鮮族一種用冬粉製成的風味食品,輔以切細的牛肉、胡蘿蔔片,以及菠菜、蘑菇洋蔥等各種蔬菜。既可以作為冷盤,也可作為熱菜。

用料

【原料/調料】:牛肉120g﹐香菇(中)3個﹐木耳10g﹐胡蘿蔔100g﹐洋蔥0.5個(100g)﹐菠菜100g﹐鹽﹑胡椒麵﹑芝麻適量﹐桔梗100g﹐雞蛋1個﹐松子1小勺﹐粉條30g。
【肉﹐木耳佐料醬】﹕醬油2大勺﹐白糖1大勺﹐切好的蔥4小勺﹐搗好的蒜2小勺﹐香油﹑芝麻各2小勺。
【拌菜佐料】﹕切碎的蔥2小勺﹐搗好的蒜1小勺﹐香油﹑芝麻各2小勺﹐胡椒麵 少量
【雜菜佐料】﹕醬油1大勺﹐白糖1大勺﹐香油1大勺

做法

(1)把牛肉切成絲
(2)香菇泡在水裡除楹梗切成絲﹐然後把木耳泡在水裡
(3)把肉﹐木耳佐料醬放在牛肉﹐香菇﹐木耳中拌勻﹐加油炒出來後冷卻。
(4)把桔梗撕細﹐用鹽洗淨以拌菜佐料拌後炒出來﹔洋蔥按長度切成絲炒出來後﹐以鹽﹑胡椒麵調味。
(5)把胡蘿蔔切成4cm大小﹐用油炒出來﹐並以鹽﹑胡椒麵調味。
(6)菠菜燙一下切成5cm大小﹐用油炒出來。
(7)雞蛋分蛋清﹑蛋黃煎出來後切成絲。
(8)粉條放在開水裡煮至柔和﹐並剪2-3次後以雜菜佐料拌勻。
(9)把炒的材料和粉條混合放在大碗裡調味後﹐盛在碟子上再加放雞蛋和松子。

營養價值

營養豐富。

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