肉末玉米嫩豆腐是以內脂豆腐、鮮玉米粒為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:肉末玉米嫩豆腐
- 主要食材:內脂豆腐,鮮玉米粒
用料
材料 | 用量 |
內脂豆腐 | 1盒 |
鮮玉米粒 | 50g |
豬肉末 | 50g |
油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蔥 | 適量 |
香油 | 適量 |
醬油 | 適量 |
做法
1. 玉米粒和肉末都備好;熱油鍋,先下肉末炒香,然後再下玉米炒勻 |
2. 加入內脂內豆腐,搗成大塊;煮約兩三分鐘,加入鹽和醬油調味 |
3. 最後加入蔥花和香油 |
肉末玉米嫩豆腐是以內脂豆腐、鮮玉米粒為主料的菜品。
材料 | 用量 |
內脂豆腐 | 1盒 |
鮮玉米粒 | 50g |
豬肉末 | 50g |
油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蔥 | 適量 |
香油 | 適量 |
醬油 | 適量 |
1. 玉米粒和肉末都備好;熱油鍋,先下肉末炒香,然後再下玉米炒勻 |
2. 加入內脂內豆腐,搗成大塊;煮約兩三分鐘,加入鹽和醬油調味 |
3. 最後加入蔥花和香油 |
肉末玉米嫩豆腐是以內脂豆腐、鮮玉米粒為主料的菜品。 用料材料用量內脂豆腐1盒鮮玉米粒50g豬肉末50g油適量鹽適量蔥適量香油適量醬油適量做法1. 玉米粒和肉末都備好;熱油鍋,先下肉末炒香,然後再下玉米炒勻2. 加入內脂內...
肉末玉米豆腐 肉末玉米豆腐,是一道菜品。用料 做法
玉米豆腐燉肉 玉米豆腐燉肉,以玉米、豆腐為主料的菜品。用料 做法
1.豆腐去硬邊、硬皮,切成3厘米見方的大片。豬肚兩面搓洗乾淨;海參、魷魚洗淨;冬菇泡發,去蒂;將豆腐、豬肚、海參、魷魚、冬菇與火腿切成3厘米長的片;玉米筍直切成薄片。豬肚、水發海參、水發魷魚、冬菇用熱水氽燙一下,備用。2. 高湯入鍋燒熱,豆腐整齊地排在鍋中燉煮。待高湯滾起即熄火,將豆腐小心剷出...
玉米豆腐羹是一道由玉米,豆腐,雞粉,生粉等做成的美食。玉米豆腐羹不僅軟嫩味道鮮美,營養也很豐富的,非常適合老人孩子食用。生產製作 1、玉米粒是超市賣的成袋速凍的,裡面有豌豆粒和胡蘿蔔丁,肉餡少許,內酯豆腐一盒。2、內酯豆腐切成小塊。3、鍋里放適量油,蔥花熗鍋後把肉餡炒散。4、加適量鮑汁翻炒。5...
玉米豆腐是一種美食,主料有玉米,用玉米加工豆腐,技術容易掌握,價值成倍增長,是一條新型可靠的致富門路。備料 原料共有2種:玉米和石灰。玉米用普通玉米即可,不能用糯玉米(因其有粘性,不易製作)。石灰以新石灰為好。破碎 稱取一定量的玉米(以下步驟中與石灰、水的比例皆按此重量計算),放入電磨中破碎,...
粉蒸肉玉米豆腐是一款由玉米、粉蒸肉等食材製成的菜品。做法 1.買了一塊豆腐,用之前剩下的粉蒸肉,冰櫃里還有一把玉米粒,就這樣可以了。2.玉米先爆鍋,炒熟。3.然後放入粉蒸肉翻炒下,不能炒太碎了。4.郫縣豆瓣醬,記得還要加一點糖和醬油。5.這樣顏色就很好了。香味就出來了!6.最後快出鍋的時候撒點蔥花上面。
玉米粒為主料製作的菜品 用料:肉碎100克,玉米粒100克,山水豆腐1盒(約500克)。做法:將玉米粒加冰200克打成汁,隔渣;將隔好的玉米汁與肉碎同煮熟後,淋在蒸熟的山水豆腐的面上即可。特色:清香嫩滑,是一道簡單營養的夏日美食。教路:要掌握好玉米汁的濃稠度,過濃會膩口,過稀則形成不了汁。
牛肉玉米豆腐羹是一道美食,製作原料是玉米、板豆腐、牛肉。材料 玉米1個,板豆腐1件,牛肉200克,雞蛋2隻,雞精適量,生粉適量,鹽適量 做法 1.先將玉米洗淨,然後用刀將玉米粒沿玉米芯切下;將豆腐切成粒狀;雞蛋打勻備用。2.鍋內注油燒熱後,加入牛肉翻炒1分鐘後用碟裝起待用。此時牛肉不必全熟,半生熟...
豆腐玉米面肉包子是一道菜品。主要原料有麵粉、玉米面、豆腐。豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。簡介 製作難度:普通 所用廚具:蒸鍋 適用人群 濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。食用功效 味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;...
主料:豆腐(300克) 火腿(15克) 豬肉(瘦)(75克) 蝦米(15克) 冬筍(15克) 香菇(鮮)(15克)調料:鹽(1克) 黃酒(15克) 味素(2克) 大蔥(3克) 姜(1克) 醬油(25克) 澱粉(玉米)(3克) 植物油(50克)製作工藝 1. 將豬瘦肉剁成泥;2. 豆腐片去硬皮切成小方塊,放清水鍋內煮至漂起時撈出;3. 坐...
香菇豆腐餅是以香菇豆腐豬肉末為主要食材的餅類製品,屬於粵菜菜系,製作簡單,味道鮮美,營養豐富,老少皆宜。所需食材 主料:豆腐,豆醬。輔料:肉末、香菇、玉米粒、菜心、雞蛋、蔥、姜、蒜;鹽、白糖、耗油、雞精、辣醬油;製作方法 1、將豆腐擠碎放入器皿中,加入肉末、香菇末、蔥姜蒜末、玉米粒、雞蛋、鹽、...
豬肉餡兒(提前用料理機或者刀剁好放冰櫃)、嫩豆腐、甜玉米、姜、蔥、蒜瓣、花椒粒。生抽、老抽、鹽、紅油豆瓣醬、自製剁椒 準備材料 1、玉米剝粒(可以提前剝好放冰櫃)、蔥白部分切蔥花、姜切粒、蒜瓣切粒。2、豬肉餡兒加生抽、鹽、少許白糖、料酒。3、拌勻,醃製會兒(時間自己看著辦)。步驟方法 1、鍋...
冬瓜豆腐玉米粒湯是以冬瓜、豆腐為主料的菜品。主料 200g冬瓜 150g豆腐 80g玉米粒 50g芹菜粒 50g雞蛋 80g肉末 配料 適量鹽 適量蔥花 營養分析 1. 利尿消腫:冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。2. 減肥:冬瓜中所含的丙醇二酸...
豆腐玉米湯是一道由200g豆腐、8個蝦球、50g玉米等食材製成的食品。簡介 家裡喜歡喝湯,現在天漸漸熱了,湯也希望越燒越清淡。主要是寶寶可以多喝點。製作步驟 1. 首先,準備材料,這裡的蝦球是自己做的,比較喜歡自己做的,不放麵粉的。豆腐要切成小塊的,玉米也切小塊。2.起鍋放水,水裡放2克左右鹽。燒...
金沙玉米豆腐是一道美食,豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。食材明細 嫩豆腐一塊 甜玉米半根 鹹蛋黃2個 小蔥蔥花適量 玉米淡粉適量 鹽適量 雞精適量 食用油適量 營養分析 豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足...
胡蘿蔔和榨菜的味道。包含著豆類、肉類、蔬菜類的眾多成分可謂營養豐富味道豐富。饞嘴食經:冬季是進補的大好時機,此時進補可以養精蓄銳,有助於體內陽氣的發生。冬季進補可以多吃溫熱性食物。可以選擇含豐富蛋白質、維生素、而且容易消化的食物,如玉米、小麥、蘿蔔、韭菜、黃花菜、羊肉、牛肉、魚類、蝦類、水果等。
《鮮玉米燒豆腐》是一道中國民間傳統家庭美食,由鮮玉米豆腐烹飪而成。菜品特色 鮮玉米燒豆腐是一道非常好吃的魯式菜餚。具有味道香濃、口感豐富、營養全面、老少皆宜的特點。鮮玉米燒豆腐的做法非常簡單,特別適合做為我們的家常菜。原料 主料 豆腐。輔料 鮮玉米粒、姜。調料 鹽、味素、糖、醬油、澱粉、食用油。製作...
玉米拌豆腐 玉米拌豆腐是一道菜品,主料為玉米、豆腐等。做法 1、將玉米粒上屜蒸熟,並切成小塊;2、豆腐切成小粒,入沸水中煮熟後撈出;3、將豆腐和玉米加入白糖拌勻即可。
豆腐小肉丸 輔料:蔥、香菜、胡蘿蔔、水(花椒,八角,香葉,涼葁)、鹽、料酒、醬油、白糖、玉米澱粉、食用油 做法
豆腐玉米大雜燴 豆腐玉米大雜燴,是一道菜品。用料 做法
大米蛋白質中,含賴氨酸高的鹼溶性谷蛋白占80%,賴氨酸含量高於其它穀物,胺基酸組成配比合理,比較接近世界衛生組織認定的蛋白質胺基酸最佳配比模式,大米蛋白質的生物價(BV值)為77,蛋白質效用比率(PER值)為2.2(小麥為1.5,玉米為1.1),蛋白質的可消化性超過90%,均高於其它穀物,因此大米蛋白質的營養...
豆腐玉米派 豆腐玉米派是以麵粉、嫩豆腐為主料的食品。用料 做法
欖菜肉末蒸豆腐是一道菜餚,由南豆腐(嫩豆腐)4 塊,豬肉 100克等原料製作而成。原料 主料: 南豆腐(嫩豆腐)4 塊 豬肉 100克 輔料: 欖橄菜1又 生薑末1/4小匙 香蔥碎1/4小匙 調料:生抽 雞精 玉米澱粉 砂糖 植物油 做法 1、用剪刀將內脂豆腐的盒底四角小心剪去,放置15分鐘,瀝去水分。然後撕去...
蝦皮肉末燜豆腐是一道美食,主料是豆腐、豬絞肉、蝦皮,輔料是蔥、姜、蒜、生粉、糖、生抽。做法 小貼士 1,炒肉末的時候加一點點生粉(玉米澱粉也是生粉的一種),是麻麻教的,能讓肉末不至於被炒得過乾過老;由於前面就加了一些生粉,所以之後再加水煮的時候其實湯汁是會有點點稠度的,若是水量加得少,基本上...
豆腐玉米濃湯 豆腐玉米濃湯是一道家常菜。做法 1.豆腐洗淨,切小塊;蔥洗淨,切末;雞蛋打入碗中,加部分蔥末打勻;玉米醬頭打開備用。2.鍋中倒6杯水燒開,放入玉米醬煮勻,加入豆腐及調味料煮開,再加入蛋汁煮勻,撒上剩餘蔥末即可盛出。
荸薺肉丁 醬爆肉丁 辣子肉丁 文山肉丁 咖喱肉丁 銀杏肉丁 麻辣肉丁 什錦肉丁 山楂肉丁 油爆裡脊丁 糖醋裡脊 咕咤肉 豌豆辣牛肉 孜然羊肉 辣仔雞 宮保雞丁 炒肉末 炒肉丁 雪裡紅炒肉末 豇豆炒肉末 泡菜炒肉末 麻婆豆腐 冬菜肉末 螞蟻上樹 肉末欖菜四季豆 肉末酸豆角 肉末豆腐 肉末炒玉米 成菜炒肉末 釀辣椒 ...
8然後,放入整塊嫩豆腐,煎至一面金黃;9加少許水,蓋上鍋蓋燜一小會,關火,盛出裝盤;10鍋里倒入適量油燒熱,放入薑末、蒜末爆香;11然後,倒入雞肉末炒至變色;12倒入香菇粒炒香;13倒入醬汁,翻炒均勻;14然後,倒入玉米粒炒勻;15接著倒入青、紅柿子椒炒勻;16倒入松仁炒勻;17最後倒入水澱粉翻炒至...
皮蛋豆腐 紅綠豆腐皮 涼拌豆腐皮絲 香乾拌花生仁 青蒜豆腐 三絲芹菜 花生玉米豆腐 肉鬆拌豆腐 香芹腐竹 麻香豆腐 椿芽拌豆腐 腐竹拌菠菜 什錦黃豆 涼拌腐竹肚絲 青椒豆腐絲 香椿豆腐 五絲醃菜 農家拌三絲 製作冷盤四大必知及方法 Part 02 最好吃的下飯熱菜 解饞畜肉 番茄燉牛腩 川香牛舌 椒鹽牛裡脊 茶香牛肉 ...