香煎紅燒肉

香煎紅燒肉是一道美食,主要原料為五花肉、生抽料酒大料、丁香。

基本介紹

  • 中文名:香煎紅燒肉
  • 主要原料:五花肉
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質
簡介,營養分析,適用人群,食用功效,食材明細,做法,

簡介

菜品口味:蒜香
主要工藝:燒
所需時間:十分鐘
製作難度:簡單
所用廚具:不粘鍋

營養分析

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血

適用人群

濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

食用功效

味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩躁、乾咳、便秘和難產。

食材明細

五花肉 適量
生抽 適量
料酒 適量
大料 適量
丁香 適量

做法

1.將買回來的五花肉清洗乾淨。
2.將五花肉切小塊。
3.將切好的五花肉放入不粘鍋煎至兩面金黃。
4.將煎好的五花肉盛起裝入碟里。
5.將少許白糖放入炒鍋炒成糖漿。
6.將煎好的五花肉放入炒糖里加少許水,酒,大料和丁香大火燒十分鐘,然後改中火。
7.燒到五花肉的口感合適自己需要的酥爛程度大火燒直至收汁即可。

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