蒜苗瘦肉

蒜苗瘦肉

蒜苗瘦肉是一道由蒜苗和瘦肉為主要材料做成的菜品,屬於家常菜。

基本介紹

  • 中文名:蒜苗瘦肉
  • 分類:家常菜
  • 口味:鮮鹹
  • 主要食材瘦肉,蒜苗
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菜品製作

食材原料

瘦肉 100g
蒜苗 50g
雞精 適量

製作方法

蒜苗葉子,和已經煮好的瘦肉絲,蒜苗葉子切好。鍋內放水燒開放入瘦肉絲。放入蒜苗葉翻炒一下,加點雞精就好了,因為瘦肉絲是有味道的。

製作關鍵

下鍋快速翻炒出鍋,因為瘦肉絲是煮熟的,蒜苗葉煮久了就不好吃了。

使用療效

蒜苗具有祛寒、散腫痛、防毒氣、健脾胃等功能。蒜苗對於心腦血管有一定的保護作用,可預防血栓的形成,同時還能保護肝臟,誘導肝細胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成,對預防癌症有一定的作用。

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