白菜炒五花肉

白菜炒五花肉

白菜炒五花肉是一道菜品,主要原料有五花肉、白菜。

基本介紹

  • 中文名:白菜炒五花肉
  • 主料:五花肉
  • 輔料:辣白菜
  • 調料:料酒蔥末
詳細步驟,製作提示,營養價值,

詳細步驟

1、五花肉切成薄片,鍋燒熱把肉片平鋪在鍋內;
2、小火拷出五花肉的油脂,翻面拷另一面知道肉片呈現出半透明的顏色;
3、烹入1湯匙料酒後蓋鍋蓋悶30秒,放入蔥花炒出香味;
4、放入辣白菜拌炒,至湯汁基本收乾,辣白菜呈半透明狀即可出鍋。

製作提示

1、辣白菜本身有鹹味,醃製的時候裡面也加了蒜和魚露,因此炒至的時候不需要加鹽、味素、蒜;
2、烹入料酒後調至中火,蓋鍋蓋燜30秒能更好的去除五花肉的腥味;
3、拷五花肉的時候要用小火,可以用鏟子輕壓肥肉的部分,有助於五花肉滲出油脂;
4、五花肉在冰櫃裡面凍一下比較好切片,用不粘鍋更容易炒好這道菜喔。

營養價值

A、肥瘦適當五花肉就是層層肥瘦相間,口感恰到好處;
B、富有彈性:稍微捏、按,好的五花肉質彈性佳,豬皮表面細緻;
C、顏色鮮紅:新鮮五花肉正常應該是鮮紅色的;
D、色澤明亮:明亮的色澤代表五花肉新鮮。

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