《懶人養生食譜》是2008年太白文藝出版社出版的圖書，作者是迪蔚。本書介紹了簡單易學且營養豐富的熱門菜系的做法，為讀者提供了健康養生的生活方式。
基本介紹
- 書名：懶人養生食譜
- 作者：迪蔚
- ISBN：9787806803219
- 頁數：83
- 出版社：太白文藝出版社
- 出版時間：2008-8-1
- 裝幀：平裝
- 開本：24
- 字數：80000
內容簡介,目錄,
內容簡介
人懶，又不想對不起自己的胃，有什麼辦法做菜可以又省事又好吃？下面的這些飯菜均在半小時內完成，原料簡單、操作簡單、技術水準要求低，無油煙污染，既有豐富營養價值和美容效果，又不浪費你的時間實在是懶人“廚師”的看家法寶。
好吃！省事！時間短！營養高！這就是白領飲食的追求！本書介紹所有飯菜均在半小時內完成，無油煙污染，既有豐富營養價值和美容效果，又不浪費你的時間。本書圖文並茂，必將成為家庭菜系的熱門。
目錄
主食區
咖哩雞蛋面
炸醬麵
雙味拌飯
雙味炒飯
韓式石鍋飯
湯水餃
速配菜飯
青豆蝦仁飯
老北京疙瘩湯
意式通心粉
四季粥譜（春季）
四季粥譜（夏季）
四季粥譜（秋季）
四季粥譜（冬季）
素菜區
懶人炒蛋
清炒絲瓜
特色炒蛋
白灼蔬菜
三絲拌金針
松仁玉米餅
又到香椿飄香時
芝麻炒蘆筍
金針湯
超省事洋蔥湯
葷菜區
啤酒蔬菜肉
蝦三吃
乾絲牛肉
麵糊炸魚條
香檸魚片
湘味苦瓜炒肉
