冰糖桂圓蓮子銀耳羹

冰糖桂圓蓮子銀耳羹

冰糖桂圓蓮子銀耳羹是一道羹類菜品,主要食材是桂圓、蓮子、銀耳,調料為冰糖。該菜品主要是通過將食材倒入鍋中燉煮的做法而製成。

基本介紹

  • 中文名:冰糖桂圓蓮子銀耳羹
  • 原料:桂圓8顆 蓮子15顆
  • 注意:用刀輕拍桂圓殼容易去除桂圓肉
  • 特點:口感很粘稠
  • 適宜人群:老少皆宜
原料,做法,小貼士,

原料

桂圓8顆 蓮子15顆 銀耳1大朵 冰糖20顆 枸杞20顆

做法

1)桂圓洗淨,放在案板上,用刀輕輕拍一下,去殼取肉。枸杞用清水沖淨。
2)蓮子和銀耳分別用清水浸泡2小時,泡軟後,水倒掉不用。
3)把銀耳的硬結去掉,把銀耳切碎,與桂圓肉,蓮子,枸杞,冰糖一起倒入鍋中,加入清水,水要沒過食材再高1厘米,蓋上鍋蓋,加壓,大火煮,上氣後,繼續用大火燉6分鐘即可。

小貼士

**用刀輕拍桂圓殼,才容易去除桂圓肉。如果太過用力,桂圓殼會沾在肉上,很難取下。
**銀耳泡軟後,去除底部的硬結後再切碎,不要撕很大片的銀耳就直接燉。切得越碎,就越容易燉粘稠。
**用壓力快鍋上氣後燉6分鐘,口感就會很粘稠啦,如果用普通鍋燉,時間會比較長,也比較費火。
**沒有桂圓,蓮子,蓮子,冰糖這幾樣東西里的哪一樣,都可以燉,別擔心,銀耳蓮子,或者銀耳枸杞,或者銀耳桂圓,等等組合搭配都可以的。沒有冰糖,最後出鍋還可以淋蜂蜜呢,對吧?
**另外,直接燉銀耳,什麼都不放,燉號的銀耳可以配蜂蜜吃,也可以冷卻後當面膜喔。

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