冰糖銀耳蓮子

冰糖銀耳蓮子

冰糖銀耳蓮子是一道傳統的特色甜點小吃。可以去火生津,還可以潤肺止咳。

基本介紹

  • 中文名:冰糖銀耳蓮子
  • 主要原料:水發銀耳200克、乾蓮子30克
  • 是否含防腐劑:否
  • 做法:銀耳去雜洗淨,蓮子洗淨。
原料,做法,

原料

:水發銀耳200克、乾蓮子30克、冰糖100克。
冰糖銀耳蓮子

做法

:1.銀耳去雜洗淨,蓮子洗淨。
2.把水、冰糖等原料一同放入砂鍋內,用大火燒開後改小火,燉至銀耳、蓮子軟糯即可。
備 註:清涼潤肺,甜糯可口。
如果放入冰櫃冰鎮後再吃,風味更佳。
蓮子去火·健胃,銀耳含有豐富的礦物質和多種維生素。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們