基本介紹
- 中文名:銀耳蓮子桂圓枸杞湯
- 主要食材:銀耳,蓮子
- 分類:湯羹
用料
材料 |
銀耳 |
蓮子 |
桂圓乾 |
枸杞 |
冰糖 |
海底椰 |
做法
1. 銀耳泡發,別的食材洗乾淨,銀耳泡好後洗乾淨再撕成小朵,根部不要 |
2. 除枸杞外一起放入電飯煲(我閒燉盅不給力),設定燉湯,到快好的前15分鐘放冰糖枸杞。 |
3. 等著吃就好啦 |
材料 |
銀耳 |
蓮子 |
桂圓乾 |
枸杞 |
冰糖 |
海底椰 |
1. 銀耳泡發,別的食材洗乾淨,銀耳泡好後洗乾淨再撕成小朵,根部不要 |
2. 除枸杞外一起放入電飯煲(我閒燉盅不給力),設定燉湯,到快好的前15分鐘放冰糖枸杞。 |
3. 等著吃就好啦 |
用料材料 銀耳蓮子桂圓乾枸杞冰糖海底椰做法1. 銀耳泡發,別的食材洗乾淨,銀耳泡好後洗乾淨再撕成小朵,根部不要2. 除枸杞外一起放入電飯煲(我閒燉盅不給力),...
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銀耳蓮子枸杞湯對於夏季失眠有很好的作用。夏季炎熱,陽氣最盛,盛夏的養生原則應該是補氣養陰,滋陰潤肺。煲一碗滋陰、潤肺、安神湯,安然度夏日。...
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百合銀耳蓮子湯是一道傳統的漢族名點。用銀耳、蓮子、百合等煮製而成,銀耳的營養成分豐富,美容養顏。百合和蓮子具有養心安神,潤肺止咳的功效,是著名的保健食品,...
用料材料 用量銀耳10g桂圓,百合,紅棗,枸杞若干玫瑰花乾3朵做法1. 銀耳提前泡發,其實這東西泡的久一點,煮的時候就很容易黏了 2. 各種料洗好,百合也要提前泡...
桂圓銀耳紅棗羹是一道由銀耳、桂圓乾、枸杞、紅棗等食材製成的食品。...... 桂圓銀耳紅棗羹是一道由銀耳、桂圓乾、...桂圓乾、枸杞、紅棗洗淨備用(本應放蓮子可...
用料材料 乾銀耳紅棗十粒桂圓二十粒取肉蓮子二十粒枸杞一撮冰糖適量做法1. 溫水泡發乾銀耳一小時,剪蒂,撕小耳,清洗乾淨漂水兩遍備用。 2. 紅棗,蓮子洗淨;...
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