黑芝麻蘆筍,以蘆筍、黑芝麻為主料的菜品
基本介紹
- 中文名:黑芝麻蘆筍
- 分類:家常菜,快手菜
- 主要食材:蘆筍,黑芝麻
用料
材料 | 用量 |
蘆筍 | 一把 |
黑芝麻 | 一大匙 |
蒜 | 2瓣兒 |
鹽 | - |
黑胡椒粉 | - |
檸檬汁 | - |
做法
1. 蘆筍一把,切段兒,蒜2瓣兒切碎,黑芝麻一大匙 |
2. 鍋熱橄欖油一匙,倒入蒜末炒炒,倒入蘆筍,黑芝麻,鹽,黑胡椒粉,炒熟即可,出鍋前擠點兒檸檬汁進去 |
黑芝麻蘆筍,以蘆筍、黑芝麻為主料的菜品
材料 | 用量 |
蘆筍 | 一把 |
黑芝麻 | 一大匙 |
蒜 | 2瓣兒 |
鹽 | - |
黑胡椒粉 | - |
檸檬汁 | - |
1. 蘆筍一把,切段兒,蒜2瓣兒切碎,黑芝麻一大匙 |
2. 鍋熱橄欖油一匙,倒入蒜末炒炒,倒入蘆筍,黑芝麻,鹽,黑胡椒粉,炒熟即可,出鍋前擠點兒檸檬汁進去 |
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黑芝麻蘆筍北極蝦是一道美食,由蘆筍、黑芝麻、野生北極蝦15隻、蚝油、黑胡椒碎、鹽、糖、香蔥、蒜、雞精、黃油、白葡萄酒、水澱粉做成的。原料 蘆筍、黑芝麻、野生北極蝦15隻。作法 1、蘆筍去皮切段,蔥、蒜切碎。2、鍋內放入水適量的黃油、鹽,焯蘆筍,撈出待用。3、鍋熱後,放入黃油將蔥花、蒜頭碎、放入...
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芝麻蘆筍 芝麻蘆筍是以蘆筍、熟白芝麻為主料的菜品。用料 做法
蟹味蘆筍北極蝦是一道菜品,主料是北極蝦,蘆筍。食材 原料:蟹味菇、北極蝦、蘆筍、黑芝麻。調料:鹽、糖、蚝油、香蔥、蒜末。做法 1、蘆筍去皮切段,蟹味菇洗淨掰開,北極蝦,常溫下解凍。2、開水中放油鹽焯熟蘆筍撈出。3、開水中放油鹽焯熟蟹味菇撈出。4、鍋中放油煸香蔥蒜末放入北極蝦翻炒加入蚝油蟹味...
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蘆筍荷蘭豆西紅柿沙拉是以蘆筍等為主料製成的食物。材料 醬油1湯匙,米醋2茶匙,現榨檸檬汁2茶匙,黑芝麻油1茶匙,蔬菜油3湯匙,細香蔥2根,切蔥花,薑末(削皮)1湯匙,荷蘭豆(豌豆莢)115克,去梗去筋絡,細蘆筍450克,去老莖,長葉萵苣(蘿蔓萵苣、蘿蔓生菜)1棵,去葉莖,掰開葉子,李子形西紅柿(plum...
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大蒜馬齒莧 桂香肘片 內金鹵君肝 大茴煮黑豆 天冬鹵兔腿 黑芝麻攔蘆筍 枸杞攔高筍 天麻松鼠魚 黑芝麻炸大蝦 天冬海椒蒸瓜方 黨參攔黃花 百合蒸絲瓜 荷葉粉蒸雞 黑芝麻攔豇豆 歸芪燒子雞 玉竹滷子雞 紅花蒸魚片 生薑浙貝蒸魚頭 天麻燒鯧魚 黨參燒田螺 枸杞紅棗燒子雞 川貝雪梨 人生枸杞酒 桑椹酒 ...
滑蛋蟹柳燴飯主料有:蟹足棒2根,雞蛋1個,鮮蘆筍、鮮香菇各適量,黑芝麻少許,白米飯200克。主要材料 1、蟹足棒2根,雞蛋1個,鮮蘆筍、鮮香菇各適量,黑芝麻少許,白米飯200克。2、高湯480克,精鹽、味素、胡椒粉各少許。製作方法 1、蟹足棒切段,略焯燙撈出;雞蛋打入碗中,攪成蛋液備用。鮮蘆筍切段...
黑芝麻蘆筍豆漿汁,防治少白頭和脫髮 黑芝麻香蕉汁,養發護髮 第4章 減肥塑身的蔬果汁 消脂瘦身 番茄牛奶蜜,瘦身美容,強健體魄 香蕉苦瓜果汁,降脂降糖,纖體瘦身 聖女果芒果汁,降低血脂,輕鬆減肥 獼猴桃蔬菜汁,改善身體亞健康,健康減肥 葡萄柚楊梅汁,幫助燃燒脂肪 西瓜鳳梨檸檬汁,抑制脂肪攝人 哈密瓜雙奶果汁...
53.黑芝麻(14 克)54.白扁豆(13.4 克)55.燕麥(13.2 克)56.燕麥片(13.2 克)57.榧子(13 克)58.羊肚菌(12.9 克)59.青豆(12.6 克)60.松子(炒)(12.4 克)61.海帶(鮮)(11.3 克)62.玉蘭片(11.3 克)63.小麥(10.8 克)64.酸棗(10.6 克)65.掐不齊(10.5 克)66.榛蘑(乾)(10.4 克...
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黑芝麻 多吃黑芝麻,滋陰又護髮 88 黑芝麻黑米豆漿 養腎,烏髮 88 山楂 應季食山楂,收斂肺氣 89 山楂罐頭 滋陰和胃,消食化積 89 處暑——防秋燥,清肺熱,安神 90 百合 潤燥、清肺好食材 91 雪梨百合冰糖飲 潤肺止咳,安神除煩 91 梨 處暑梨子,解燥最妙 92 薏米雪梨粥 清熱,潤肺,止咳 93 秋葵 養...
益壽延年,滋補肝腎——黑芝麻 降脂降糖,軟化血管——穀物 養心益腎,補脾固澀——蓮子 益壽長生果——花生 祛風止瀉,潤肺除燥——杏仁 延遲衰老,延年益壽——蜂蜜 健身祛病,延緩衰老——花粉 防癌治癌、補精壯陽——番茄 民間聖果——桑葚 保持青春,增加性能力——草莓 壯陽補陰,消脂減肥——大蔥 殺菌消毒,...
黑大豆——黑豆養生酒·健康黑豆奶 ·黑豆核桃泥·黑豆紅棗茶 大棗——大棗花生粥 核桃——冰糖核桃仁糊 葡萄——水果色拉 黑芝麻——黑芝麻核桃粥·拔絲黑芝麻香蕉 ·芝麻蘆筍 蓮子——黨參蓮子粥·冰糖蓮子燕窩羹 海參——海參雙椒 外用抗衰老——給你好面子 楊貴妃面膜·滋潤面膜·細緻面膜 ·消炎面膜·美白...
芝麻四季豆 四季豆炒山藥 冬瓜 素燒冬瓜 西紅柿炒冬瓜 冬瓜蒸芥藍 絲瓜 絲瓜瘦肉湯 枸杞炒絲瓜 絲瓜炒金針菇 黃瓜 黃瓜素炒青豆 蘑菇黃瓜湯 小白菜黃瓜湯汁 苦瓜 秀菊苦瓜 苦瓜燉排骨 苦瓜煸鴨肉 西葫蘆 油燜西葫蘆 西葫蘆炒肉 西葫蘆大白菜粥 蘆筍 蘆筍拌海帶 生菜蘆筍汁 蘆筍雞茸 萵筍 萵筍蔬果汁 肉燉萵筍 ...
8.蘆筍 9.蘿蔔 10.胡蘿蔔 11.核桃 12.羅漢果 13.柚子 14.黑芝麻 (五)住院治療食譜 1.糖尿病1號食譜 2.糖尿病2號食譜 3.糖尿病3號食譜 4.糖尿病4號食譜 5.糖尿病5號食譜 6.糖尿病6號食譜 (六)降糖低熱能菜譜 1.素炒青菜 2.蝦皮炒青菜 3.蝦子燒青菜 4.奶油白菜 5.筍尖燜白菜 6.冬筍香菇燒...
自製黑芝麻糊 糯米藕粥 玉米面紅薯粥 燕麥蔬菜粥 薏米山藥粥 素麵 冰皮薯泥月餅 全麥核桃棗糕 炒貓耳朵 西紅柿疙瘩湯 豉香滷麵 平底鍋做pizza 玉米面發糕 素湯 白蘿蔔紫菜湯 小白菜冬粉湯 雪梨南瓜水 素飲 酵素果汁 葡萄汁 零食 金桔醬 芝麻薯球 豆渣解決方案 雪菜炒豆渣 豆渣香粥 豆渣丸子 豆渣湯圓 豆渣...
蘆筍茶 山楂荷葉茶 鮮花生葉茶 橘皮山楂茶 黑芝麻綠茶 靈芝茶 (二)果蔬汁飲方 芹菜薺菜汁 蘋果芹菜汁 芹菜馬蘭汁 芹菜豆奶汁 核桃仁黑芝麻飲 紅棗山楂綠豆飲 黑木耳紅棗飲 黑芝麻蝦皮飲 番茄蜂蜜飲 綠茶涼飲 香蕉皮玉米須飲 西瓜蜜飲 豌豆苗汁 芹菜番茄汁 蘋果蜂蜜汁 西瓜芹菜汁 芹菜蜂蜜汁 蜂乳大蒜汁 大...