芝麻蘆筍是以蘆筍、熟白芝麻為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:芝麻蘆筍
- 分類:素菜
- 主要食材:蘆筍,熟白芝麻
用料
材料 | 用量 |
蘆筍 | 5支 |
熟白芝麻 | 少許 |
芝麻醬 | 1大匙 |
醬油 | 1/4大匙 |
黑芝麻油 | 1/2小匙 |
做法
1. 蘆筍洗淨切去根部後切長段,鍋中加入沸水和少許油燒開,放入蘆筍燙至變成翠綠色,立即撈出泡入涼開水中,降溫後取出; |
2. 所有調味料放入小碗中調勻,均勻淋在盤中的蘆筍上,撒上熟白芝麻即成。 |
芝麻蘆筍是以蘆筍、熟白芝麻為主料的菜品。
材料 | 用量 |
蘆筍 | 5支 |
熟白芝麻 | 少許 |
芝麻醬 | 1大匙 |
醬油 | 1/4大匙 |
黑芝麻油 | 1/2小匙 |
1. 蘆筍洗淨切去根部後切長段,鍋中加入沸水和少許油燒開,放入蘆筍燙至變成翠綠色,立即撈出泡入涼開水中,降溫後取出; |
2. 所有調味料放入小碗中調勻,均勻淋在盤中的蘆筍上,撒上熟白芝麻即成。 |
芝麻蘆筍是以蘆筍、熟白芝麻為主料的菜品。用料材料用量蘆筍5支熟白芝麻少許芝麻醬1大匙醬油1/4大匙黑芝麻油1/2小匙做法1. 蘆筍洗淨切去根部後切長段,鍋中加入沸水和少許油燒開,放入蘆筍燙至變成翠綠色,立即撈出泡入涼開水...
蝦仁(400克) 蘆筍(100克)輔料 櫻桃番茄(50克)調料 植物油(15克) 醋(5克) 醬油(3克) 芝麻(10克) 姜(3克)製作 1.把兩大勺醬油、少許醋、薑末拌勻備用;2.鍋內倒油燒熱,放入芝麻翻炒幾分鐘;3.待芝麻顏色轉為金黃色撈出,備用;4.鍋內再倒入適量油燒熱,加入蘆筍翻炒至熟軟;5.加入聖女果、醬油...
蘆筍炒蝦仁1.把兩大勺醬油、少許醋、薑末拌勻備用(植物油(15克),醋(5克) ,醬油(3克),芝麻(10克),姜(3克)); 2.鍋內倒油燒熱,放入芝麻翻炒幾分鐘; 3.待芝麻顏色轉為金黃色撈出,備用; 4.鍋內再倒入適量油燒熱,加入蘆筍翻炒至熟軟; 5.加入聖女果、醬油、熟蝦仁翻炒幾下,撒上芝麻即可。 簡單製作...
蘆筍青蔥牛肉卷是一道以蘆筍、沙朗牛排等為主要食材製作的美食。材料 蘆筍8根,切去老莖,沙朗牛排(sirloinsteak)8片(共約110克),薄片,青蔥4根,摘淨,切成7厘米長蔥段(8根),蔬菜油2茶匙,瓶裝照燒醬(teriyakisauce)3湯匙,芝麻1湯匙,烤香,切碎的香菜(芫荽)1湯匙.做法 1.煮沸一鍋子水。蘆筍對半...
以紫色蘆筍、芝麻醬為主料的菜品。簡介 紫色的蘆筍起源於義大利的Albenga。蘆筍的竿是紫色的,但是筍尖還是綠色。紫色蘆筍通常比綠色的蘆筍要粗,但是更嫩。炒烹任的過程中,如果加熱過久的話,紫色就會褪去,和紫色玉米、紫色土豆烹製以後的褪色有點像。有一天看《食全食美》的做菜節目,上面介紹用芝麻醬炒蝦,覺得...
蒜蓉芝麻醬紫蘆筍 芝麻醬蒜蓉紫蘆筍,原料有紫色蘆筍適量(綠色的當然也可以),芝麻醬1小勺,蒜蓉適量,鹽適量。製作方法 1、把蘆筍洗淨去掉老根後切成斜段;2、鍋里放芝麻醬,中火加熱,放入一半備好的蒜蓉炒香;3、放入蘆筍,中小火炒到蘆筍斷生就可以了。出鍋前放鹽。
蘆筍:《食鑒本草》記載:“蘆筍,忌巴豆”。雞胸脯肉:雞胸肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒;與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;與芥末同食會上火。金針菇:金針菇忌與驢肉同食。雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆漿、兔肉同食。澱粉(...
千層蘆筍火腿卷是由蘆筍、火腿為主要食材做成的一道菜品,屬於西式麵點。所需食材 蘆筍、火腿、派皮。製作方法 1、剪一長條派皮將洗乾淨過並切掉老根的蘆筍包起來;2、抹上蛋液,切一條蘆筍再包一層;3、最後再剪一條派皮再包一層。抹上蛋液,撒上芝麻;4、烤箱預熱220度;5、入烤箱15分鐘後翻面再15分鐘;6...
蘆筍鮮蝦沙拉主要由蘆筍,生菜,甘藍,鮮蝦等製作而成的菜品。原料 蘆筍3根,生菜半棵,甘藍1小把,鮮蝦5隻,獼猴桃20克,哈密瓜20克,細蔥2根,油醋芝麻沙拉醬適量 調料 細鹽8克、果醋15毫升,生抽10毫升、烹調油5滴、香油2滴、白糖少許、芝麻少許 做法 1. 將蘆筍切去尾端較老的部分,然後在水中煮2分鐘...
蟹味蘆筍北極蝦是一道菜品,主料是北極蝦,蘆筍。食材 原料:蟹味菇、北極蝦、蘆筍、黑芝麻。調料:鹽、糖、蚝油、香蔥、蒜末。做法 1、蘆筍去皮切段,蟹味菇洗淨掰開,北極蝦,常溫下解凍。2、開水中放油鹽焯熟蘆筍撈出。3、開水中放油鹽焯熟蟹味菇撈出。4、鍋中放油煸香蔥蒜末放入北極蝦翻炒加入蚝油蟹味...
麻香蘆筍是一道美食,主要材料:蘆筍(300克)調料:鹽(2克) 芝麻醬(20克),類別:家常菜 防癌抗癌調理 營養不良調理 健脾開胃調理 便秘調理。基本資料 主要材料:蘆筍(300克)調料:鹽(2克) 芝麻醬(20克),工藝:拌 口味:麻醬味 類別:家常菜、防癌抗癌調理、營養不良調理、健脾開胃調理、便秘調理 製作...
三文魚生蓋飯配蘆筍 三文魚生蓋飯配蘆筍是以大米、三文魚為主料的菜品。用料 做法
煮熟,放涼,撕絲。(也可以用雞腿肉,根據自己喜歡就可以)2、蘆筍8根左右,去掉根部老的部分,切段。3、甜豆大約用手抓兩小把,減去兩端。和蘆筍一起開水氽至斷生,不要燙的太軟。然後投到冰水中,撈出,濾去水份。4、彩色小甜椒共6個,切絲。5、3-4根蔥白,切絲。6、2-3大匙炒香的白芝麻。
油淋蘆筍 油淋蘆筍是一道菜品,主料是蘆筍,輔料是薑末、蒜末、生抽、白糖、油、芝麻油。做法步驟
蘆筍蘑菇炒飯是以糙米、大麥、燕麥粒為主料製作的菜品。主料:1碗糙米、大麥、燕麥粒(就是莜麥)配料:白芝麻、大米混和煮的飯 3根蘆筍白蘑菇 1少蔥花 適量鹽 半勺橄欖油 做法 1、煮飯 白米和其它雜糧的比例是2:1。雜糧要事先泡好,至少8個小時。所有糧食放在電飯煲里按照平常放水的比例煮熟。2、炒飯 蘆筍切...
5、蘆筍手卷 色香味:補虛,養液,潤肺,滑腸。適用於中老年及體弱早衰、產後體虛、頭暈目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症 主料:青蘆筍 1斤、沙拉 1包、花生粉少許 輔料:炒熟白芝麻 少許美生菜 半粒,燒海苔片1包 製作:(1)、清水煮滾,放蘆筍約煮2-4分鐘;(2)、大約8分鐘( 以蘆筍大小區分)後...
煮熟,放涼,撕絲。(也可以用雞腿肉,根據自己喜歡就可以)2、蘆筍8根左右,去掉根部老的部分,切段。3、甜豆大約用手抓兩小把,減去兩端。和蘆筍一起開水氽至斷生,不要燙的太軟。然後投到冰水中,撈出,濾去水份。4、彩色小甜椒共6個,切絲。5、3-4根蔥白,切絲。6、2-3大匙炒香的白芝麻。
蘆筍蘑菇珠寶炒飯是一道美食,製作原料是蘆筍、蘑菇、大麥、燕麥粒等。所屬分類:蘑菇 老少皆宜 粥飯 大眾菜 食材:1碗糙米、大麥、燕麥粒(就是莜麥)配料:白芝麻、大米混和煮的飯 3根蘆筍白蘑菇 1少蔥花 適量鹽 半勺橄欖油 口味:鹹香 製作難度:切墩(初級)製作時間:10分鐘 蘆筍蘑菇珠寶炒飯的做法:煮飯 白...
香煎三文魚拌蘆筍 香煎三文魚拌蘆筍是以三文魚、蘆筍為主料的菜品。用料 做法
四寶葫蘆鮮貝是一道美食,主要製作材料為鮮貝、香菇、冬筍、蘆筍、雞脯肉。原料:鮮貝、香菇、冬筍、蘆筍、雞脯肉、熟芝麻、雞蛋、麵粉、鹽、料酒、味素等。製作:將雞脯肉製成泥,2/3鮮貝切末,1/3和配料切丁炒入味。將雞泥和鮮貝放盆內,加入調料攪勻,包入配料,做成葫蘆形狀,沾上芝麻,入熱油鍋炸...
開心飯卷,是一道以白米飯為主材料製成的食品。做法:1、準備一碗半熱的米飯;2、將雞蛋打成蛋液備用;3、將胡蘿蔔和蘆筍切末;4、將芝麻炒熟,或者直接準備熟的芝麻;5、將胡蘿蔔和蘆筍末在鍋中炒熟,倒入蛋液,炒熟,出鍋倒入米飯上。6、再撒上準備上的黑白芝麻。加入點鹽調味道;7、帶上一次性手套。用...
八珍面是江蘇、山東地方傳統小吃,將精選的雞、魚、蝦的淨肉曬至極乾,與筍乾、香菇、芝麻、花椒等共同研成末,配合麵粉製成麵條煮食,稍加調味即可,極鮮美。發展歷史 八珍面鮮美香醇,發源於清代,出生於江蘇如皋的文學藝術大師李漁發明了兩款別出心裁的“五香面”和“八珍面”,在其《閒情偶寄·飲饌部》里有...
蔬菜百葉蛋皮卷 蔬菜百葉蛋皮卷是以蘆筍、百葉為主料的菜品。用料 做法
蘆筍(2條)豆薯(6/1個)蔥(1條)蒜瓣(3個)鮮貝(4個)調料 油(1匙)蒜味胡椒粉(1匙)鹽(1匙)蚝油(1匙)米酒(1匙)芝麻香油(1匙)廚具 炒鍋 製作步驟 1、把食材準備好:150g雞里肌肉,紅黃彩椒各1個,小杏鮑菇2個,蘆筍2條,豆薯1片,鮮貝4個,蔥1根,蒜瓣3個全部洗乾淨 2、雞里肌肉切成丁狀,紅黃...
小球藻海鮮壽司 小球藻海鮮壽司是以米、蘆筍為主料的食品。用料 做法
檸香煎三文魚是一道美食,主要材料:三文魚150克 蓮藕半根 彩椒各半個 蘆筍6根 蠶豆50克 玉米筍8根 乾蔥1頭(可用少量洋蔥替代)。調料 鹽2茶匙(10克) 胡椒粉1茶匙(5克) 糖1茶匙(5克) 橄欖油2茶匙(10ml) 青檸檬半個 芝麻2湯匙(30克) 雞蛋1個 澱粉2湯匙(30克) 魚露1茶匙(5ml)做法 (1...