蘆筍蘑菇珠寶炒飯是一道美食，製作原料是蘆筍、蘑菇、大麥、燕麥粒等。 基本介紹 中文名：蘆筍蘑菇珠寶炒飯主要原料：蘆筍，蘑菇是否含防腐劑：否儲藏方法：即食 所屬分類:蘑菇 老少皆宜 粥飯 大眾菜食材：1碗糙米、大麥、燕麥粒（就是莜麥）配料：白芝麻、大米混和煮的飯 3根蘆筍白蘑菇 1少蔥花 適量鹽 半勺橄欖油口味：鹹香製作難度：切墩(初級)製作時間：10分鐘蘆筍蘑菇珠寶炒飯的做法:煮飯白米和其它雜糧的比例是2：1。雜糧要事先泡好，至少8個小時。所有糧食放在電飯煲里按照平常放水的比例煮熟。炒飯蘆筍切小段，蘑菇切小塊。不粘鍋里放橄欖油，炒香蔥花；放蘆筍和蘑菇炒3分鐘，放些鹽，再放雜糧飯，用中小火炒，如果太乾的話放一點開水。最後再放適量鹽。
