巧招妙治常見病系列·巧招妙招治糖尿病

《巧招妙治常見病系列·巧招妙招治糖尿病》主要內容：文明程度的不斷提高為我們帶來了更多的便捷，也帶來了更多的疾病。生活節奏的加快，飲食結構的改變，生活壓力的增加，讓現代人很容易在忙碌奔波間減少了對身體的關愛，忽略了身體健康的重要：當高血壓、高脂血症、冠心病、前列腺病、腎病、糖尿病、B型肝炎、胃病這些疾病不再是宣傳冊上觸目驚心的字眼，而是成了你身體上真實的病痛時，也許是身體對你發出的一個嚴重警告：你對自己的身體已經忽略得太久了。為了幫助你更好地解答來自疾病的困惑，我們特別編寫了這套《巧招妙治常見病》系列健康叢書。書中匯聚了關於認識疾病、預防疾病、治療疾病的種種妙招，可幫助你了解疾病治療的根本所在，讓你擁有更好的治病武器，以便更快地回歸健康。這套叢書內容深入淺出，是適合大眾閱讀的通俗讀物。在這套書里，每一種治療疾病的手段都不再是艱難晦澀的醫學術語，而是生活中可以身體力行的趣味妙招。這樣，你的康復過程，將不僅僅是一段醫學療程，而更像是你配合醫生進行的一項魔術。成敗與否完全把握在你的手中。

基本介紹

• 書名：巧招妙治常見病系列•巧招妙招治糖尿病
• 出版社：黑龍江科技出版社
• 頁數：216頁
• 開本：16
• 品牌：黑龍江科學技術出版社
• 作者：子奇 良石 良石
• 出版日期：2008年6月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787538857788, 7538857788

內容簡介

《巧招妙治常見病系列·巧招妙招治糖尿病》由黑龍江科技出版社出版。

圖書目錄

第一章 巧眼識別糖尿病
一、症狀觀察
（一）主症三多一少
1.多飲
2.多食
3.多尿
4.消瘦與體重減輕
（二）暈眩、牙病、痔瘡等“自覺症狀”
（三）併發症前的預警症狀
1.耳部的異常表現
2.口腔的異常表現
3.眼部的異常表現
4.皮膚的異常表現
5.四肢的異常表現
6.出汗的異常表現
7.腎臟的異常表現
8.自主神經的異常表現
9.夜尿增多可謂不祥之兆
（四）周身部位的併發症狀
1.酮症酸申毒
2.非酮症性高滲綜合徵
3.乳酸性酸中毒
4.低血糖症
5.糖尿病視網膜症
6.糖尿病性白內障
7.糖尿病性周圍神經病變
8.糖尿病性脊髓神經病變
9.糖尿病性後側索硬化症群
]0.糖尿病性自主神經病變
11.糖尿病性腦神經病變
12.糖尿病性肌萎縮
13.動脈硬化
]4.腦卒中
15.心肌梗死
16.糖尿病性腎病

二、病因分析
（一）致病因素分析
1.精神神經因素與糖尿病的關係
2.生活環境和肥胖與糖尿病的關係
3.飲酒與糖尿病的關係
4.久服丹藥與糖尿病的關係
5.吸菸與糖尿病的關係
（二）糖尿病的發病之因
1.遺傳因素
2.精神因素
3.肥胖因素
4.病毒感染
5.自身免疫

三、確診奇招
（一）檢查
1.怎樣檢查糖尿病
2.氧化酶血糖測定法
3.酮症酸中毒測定法
4.血液乳酸測定法
5.糖化血紅蛋白測定法
6.糖化血清蛋白測定法
7.血清的測定法
8.如何檢測血糖指數
（二）診斷
1.糖尿病的診斷標準
2.Ⅰ型糖尿病
3.Ⅱ型糖尿病
4.妊娠糖尿病
5.其他特殊類型的糖尿病

第二章 巧手趕跑糖尿病
一、按摩
（一）軀體按摩法
1.腹部
2.腎區
3.腰部
4.上下肢
5.勞宮湧泉穴
6.足底按摩
7.一指禪推法
8.自我按摩
9.周身保健按摩
10.肥胖型患者的按摩
（二）耳穴按摩
1.耳穴按摩法
2.耳穴壓子法
（三） 自然治療按摩法
1.常用穴位與基本手法
2.基本操作法

二、拔罐
（一）辨證拔罐法
1.陰津虧虛型
2.陰虛熱盛型
3.氣陰兩虛型
4.氣陰兩虛兼瘀型
5.陰陽兩虛型
6.對症拔罐法
7.預防保健拔罐法
（二）配穴拔罐療方

三、刮痧
（一）辨證刮痧療法
1.陰津虧虛型
2.陰虛熱盛型
3.氣陰兩虛型
4.氣陰兩虛兼瘀型
5.陰陽兩虛型
6.對症刮痧法
（二）配穴刮痧療方

四、貼敷
（一）辨證貼敷療方
1.陰津虧虛型
2.陰虛熱盛型
3.氣陰兩虛型
4.氣陰虛兼瘀型
5.陰陽兩虛型
（二）敷臍療方

五、熏洗
（一）對症熏洗法
1.肌膚瘙癢症的熏洗法
2.周圍神經血管病變熏洗法
3.防治糖尿病足浴方
（二）周身熏洗法
（三）特別沐浴法
1.森林浴
2.日光浴
3.溫泉浴
4.自然風光浴
5.海水浴

六、手療
（一）手部針灸療法
（二）手部按摩療法
（三）手部貼敷療法
（四）手部熏洗療法

七、足療
（一）反射區療法
（二）泡足療法
（三）赤足療法

第三章 巧嘴吃掉糖尿病
一、飲療妙方
（一）降糖豆類與五穀
1.粟米
2.陳粟米
3.蕎麥
4.黍米
5.陳倉米
6.豇豆
7.扁豆
8.綠豆
（二）降糖的肉、魚類
1.豬肉
2.豬髓
3.豬胰
4.豬肚
5.鵝肉
6.驢頭肉
7.兔肉
8.蚌肉
9.鱔魚
10.泥鰍
11.鹿肉
（三）降糖食品
1.豆腐
2.乳酪
3.酥油
4.萊菔
5.茶葉
6.蜂乳
7.驢乳
（四）降糖蔬菜與水果
1.冬瓜
2.絲瓜
3.海帶
4.蕹菜
5.洋蔥
6.馬齒莧
7.大蒜
8.蘆筍
9.蘿蔔
10.胡蘿蔔
11.核桃
12.羅漢果
13.柚子
14.黑芝麻
（五）住院治療食譜
1.糖尿病1號食譜
2.糖尿病2號食譜
3.糖尿病3號食譜
4.糖尿病4號食譜
5.糖尿病5號食譜
6.糖尿病6號食譜
（六）降糖低熱能菜譜
1.素炒青菜
2.蝦皮炒青菜
3.蝦子燒青菜
4.奶油白菜
5.筍尖燜白菜
6.冬筍香菇燒白菜
7.冬菇燒白菜
8.口蘑燒白菜
9.青椒炒圓白菜
10.西紅柿炒圓白菜
11.燒茄子
12.素燒小蘿蔔
13.香菜燒白蘿蔔
14.燴酸菠菜
15.素燒冬瓜
16.海米燴冬瓜
17.芝麻醬白菜心
18.椒油圓白菜
（七）降糖中等熱能菜譜
1.香乾素炒青菜
2.白菜燴豆腐
3.油菜燴豆腐泡
4.筍尖燜豆腐
5.肉末豆腐
6.冬菇燒麵筋
7.木樨豆腐
8.炒葷素
9.炒豆腐腦
10.砂鍋豆腐
11.番茄豆腐
12.滑熘豆腐
13.清蒸豆腐
14.蒜苗炒豆腐
15.肉片炒豆角
16.肉片燜扁豆
17.肉炒豌豆
18.冬菇炒扁豆
19.鮮蘑炒豌豆
20.肉絲炒豆芽
21.牛肉炒黃瓜
22.牛肉絲炒芹菜
23.肉絲炒青菜
24.牛肉燒油菜
（八）降糖主食食譜
1.標準米飯
2.大麥米粥
3.小米飯
4.二米飯
5.玉米渣粥
6.高粱飯
7.貼餅子
8.玉米面窩頭
9.芸豆飯
10.標準粉饅頭
（九）糖尿病及其併發症的中醫食療方
1.糖尿病降血糖的食療方
2.肥胖型糖尿病的食療方
3.糖尿病性腦血管病的食療方
4.糖尿病性高血壓的食療方
5.糖尿病性高脂血症的食療方
6.糖尿病性冠心病的食療方
7.糖尿病並發感冒的食療方
8.糖尿病並發氣管炎的食療方
9.糖尿病並發肺炎的食療方
10.糖尿病並發肺結核的食療方
11.糖尿病性脂肪肝的食療方
12.糖尿病性便秘的食療方

二、藥物專櫃
（一）降糖中藥
1.天花粉
2.葛根
3.西洋參
4.烏梅
5.石斛
6.玉竹
7.天冬
8.麥冬
9.百合
10.北沙參
11.川貝
12.玄參
13.桑葚
14.火麻仁
15.太子參
16.五味子
17.珍珠
18.枳具子
19.胖大海
20.白芍
21.糯稻根須
22.桑白皮
23.瓜蔞
24.枇杷葉
25.石膏
26.知母
27.蘆根
28.梔子
29.黃芩
30.黃連
（二）降糖中成藥
1.降糖甲片
2.消渴平片
3.甘芍降糖片
4.消渴沖劑
5.複方人參降糖素
6.玉泉散
7.消渴丸
8.消渴飲
9.六味地黃丸
10.金匱腎氣丸
11.五子衍宗丸
12.益胃湯
13.清絡飲
14.枸杞飲
15.玉壺丸
16.治消渴飲方
17.沙參麥冬湯
18.太子益胃煎
19.抑糖湯
20.加味消渴方
21.知柏地黃湯
22.玉竹烏梅飲
23.一貫煎
24.補心丹
25.固本散結湯
26.苦瓜片
（三）中藥單方驗方
1.豬胰飲
2.麥玄飲
3.靈脂散
4.花粉葛根散
5.三消黃芪甘草湯
6.消渴秘方
7.六神湯
8.引龍湯
9.山藥飲
10.六藥湯
11.二冬湯
12.消渴方
13.黃芪山藥煎
14.五味煎
15.三藥湯
16.白朮散
（四）藥食兼用治療方
1.蓮子療方
2.山藥療方
3.茯苓療方
4.山楂療方
5.百合療方
6.黃精療方
7.人參療方
8.葛根療方
9.黨參療方
10.黃芪療方
11.枸把子療方
12.玉米須療方
13.天花粉療方
14.靈芝療方
15.薏苡仁療方
16.何首烏療方
（五）主食藥膳方
1.山豆蒸饃
2.黃知饅頭
3.粉葛麥饃
4.芡果饃
5.百玉饅頭
6.薏苓饅頭
7.雙玉窩窩
8.槐葛窩窩
9.薺菱窩窩
10.榆莢窩窩
11.樓茅窩窩
12.薏合蒸卷
13.栗生窩窩頭
14.三色蒸卷
15.椒斛蒸卷
16.南瓜蒸卷
17.桑腐菜卷
18.蘆筍肉龍
19.蠶繭蒸餅
20.桑皮蒸餅
（六）胰島素
1.胰島素的功用
2.胰島素與糖尿病的關係

第四章 巧心護理糖尿病
一、舒心漫談
（一）克服心理障礙
（二）平靜心情最重要
（三）相信科學，遠離邪說
（四）瞄準併發症
（五）糖尿病並不可怕
（六）治好糖尿病不是夢
（七）樹立戰勝糖尿病的信念
（八）你是否有精神抑鬱感
（九）你能識別糖尿病嗎
（十）交給你打開抑鬱的金鑰匙
（十一）給否認心理開處方
（十二）治好失望和無助心理
（十三）給焦慮、恐懼開處方
（十四）不必自責和自罪
（十五）治好你悲觀厭世的心理病
（十六）笑一笑，十年少
（十七）萬事不生氣，康復就開始

二、預防講座
（一）預防比治療更重要
（二）糖尿病的警戒數值
（三）看睡眠了解糖尿病
（四）看病足預知糖尿病
（五）運動預防糖尿病
（六）糖尿病一級預防
1.家庭預防
2.合理飲食
3.控制體重
4.加強鍛鍊
（七）二級預防八則
（八）糖尿病三級預防
1.多懂一點
2.少吃一點
3.勤動一點
4.放鬆一點

第五章 雙腳踢走糖尿病
（一）散步健身
（二）跑步鍛鍊
（三）騎車降糖
1.鍛鍊六法
2.騎車運動“六注意”
3.騎車運動“九不要”
（四）游泳
（五）爬山
（六）爬樓梯
（七）醫療體操
（八）父子健身操
（九）保健體操
（十）簡化太極拳
（十一）踢毽子

文摘

糖尿病患者的主要症狀可概括為“三多一少”，即多飲、多食、多尿、體重減少。然而，並非患有糖尿病，就必然會出現這些症狀。有些人或許只出現其中的一項或兩項症狀，程度輕重也各有不同。當這些症狀出現的，就表示已由糖尿病的前期症狀演變為糖尿病了。
1.多飲
多飲是指口乾口渴，飲水量多，飲不解渴，每日飲水量與尿量相當，更有甚者可喝8000-12000毫升（相當於4-5暖瓶）之多。中醫學認為，多飲之證可因外感燥熱或內傷七情，郁而化火，或肺胃熱邪、化火化燥，灼津耗陰而致多飲；或心熱肺移，致燥火傷肺，肺津被灼，不能輸布而出現煩渴引飲；或素嗜酒糟肥甘，內外濕熱結合，熏蒸肺胃致肺津不布，胃津不上承而水液直趨於下，致煩渴引飲。西醫學則認為，由於多尿失水，血液變濃，滲透壓增高，刺激下丘腦的口渴中樞，患者就感到口渴喜飲。尿越多，口渴就越嚴重，喝水也就越多。
2.多食
多食為食量多而易飢。每餐量多，甚至餐後一二小時就感到飢餓難忍，有總是吃不飽的感覺。中醫學認為，多食，多因嗜食烹炸厚味、辛辣之品，蘊釀成熱，積於中焦，胃中陽熱亢盛，則化燥傷津，津耗液枯，故吋飲食以資養而多食；或移熱於胃加重其燥熱，而善食易飢、大便不通；或素體盛熱，或外感化熱，蘊結二陽，胃熱化燥灼津消谷，大腸燥熱便結不通。西醫學則認為，由於從尿中失去了糖分，加上患者胰島素絕對或相對不足，葡萄糖在體內不能利用，機體能量顯著缺乏，因而多食易飢。此時，往往容易產生惡性循環，尿糖越多，飢餓感越明顯，吃得越多；而吃得越多，血糖就越高，尿糖就越多。
3.多尿
多尿是指尿量與尿次增多。每日尿量可達3000-5000毫升，甚至8000-10000毫升；尿次也明顯增多，日達十餘次，甚至數十次。中醫學認為，糖尿病多尿者，多見於熱灼腎陰、陰虧陽亢，不能束津液而反輸於下，致使排尿頻數量多，且濁如脂膏；也見於陰損及陽，腎陽亦虛，氣化失常，津不化氣而尿頻量多。即陽不化氣則水精不布，水不得火則有降不升，故直人膀胱而飲一溲二；或肥甘酒糟，化生濕熱，蘊結小腸膀胱，秘別與氣化失司而致尿頻量多之下消。西醫學則認為，由於胰島素相對或絕對不足，使得葡萄糖不能很好地利用，以致血糖升高。而腎臟就好比一座水壩，稱之為腎糖閾，正常人為10毫摩爾/升，當血糖超過腎糖閾時，葡萄糖就會從腎臟排出，所以出現糖尿。由於葡萄糖是結晶的固體，在腎小球濾出時，尿的滲透壓增高，腎小管回收減少，形成高滲性利尿，故尿量及尿次均增多。
4.消瘦與體重減輕
患糖尿病後，人體會開始變瘦，變瘦過程呈病態快速方式，另外有些病人即便是拚命的增加飲食，身體還是消瘦乏力。中醫學認為，糖尿病的發生是由於五臟柔弱所致，特別是責之於（脾）胃、肺、腎三髒；（脾）胃為水谷之海，氣血生化之源。胃中燥熱則耗津灼液，雖多食以資，但所食之物隨火而化，水谷精微消耗過多，不能正常提供機體生命所需之氣血津液，肌肉不得其養，且脾病又不能正常運化、散津，故形瘦乏力；肺燥傷津耗氣，不僅多飲自救，而且不能散精微營養全身；如脾虛日久，則五臟皆虛，特以肝虛不能藏血，腎虛無精可藏且不能閉藏，多尿失糖、精血匱乏，則形容枯槁、羸瘦神疲。西醫學則認為，由於葡萄糖在尿中丟失，患者體內胰島素不足，不能充分利用葡萄糖，因而身體就動用自身的脂肪和蛋白質來補充能量，即蛋白質、脂肪分解增強，消耗增多，因而引起體重減輕；由於代謝紊亂，不能正常釋放能量，組織細胞失水，電解質異常，使患者感到乏力，精神不振。
（二）暈眩、牙病、痔瘡等“自覺症狀”
糖尿病症狀還包括皮膚發癢，甚至癢得讓人不得不用手去抓搔。至於過敏體質的人，其發癢程度又要比一般人嚴重得多。
患有足癬的人，不但足癬難治癒，而且一旦用手指去搔癢，很容易就會弄破傷口，迅速感染化膿，一旦化膿就更難痊癒了。
很多人牙齒會因糖尿病影響變得脆弱，如牙齦出血或發炎、蛀牙等。乒外，也有不少人出現神經痛的問題。還有手腳發麻、蹲下後站不起來、走路困難、暈眩等症狀。經過分類後，發覺情況最多的是知覺神經障礙，其中又以腳尖發麻最為常見，坐骨神經痛、腳痛也是症狀之一。
有些糖尿病患者，容易染上感冒或流行性感冒，也容易受到黴菌感染，女性常患膀胱炎及毛滴蟲等引起的疾病。有些患者還容易患痔瘡，因為糖尿病會造成溶乾血液中的糖比例升高，導致肛門周圍血液循環變差。除此之外，糖尿病患者還容易患上多種感染性疾病。但是請注意：單獨出現這些症狀，並不能判定此人患上糖尿病。
另外，也不是患有糖尿病，就一定會出現這些症狀。症狀出現的方式也不一定完全按前面所述，有些人甚至會從無症狀階段直接跳到出現併發症的階段。
溫馨提示
我們知道，糖尿病的典型症狀為多飲、多尿、多食及消瘦的“三多一少”。據臨床統計，糖尿病患者在被確診之前，其能感知的症狀，多尿者占58%-78%，乾渴多飲者占58%-67%，乏力消瘦者占50%左右。但很多糖尿病患者是在體檢時或因為患有視力減退、水腫、足部潰瘍、皮膚腫脹、牙周炎、陽痿、腦梗塞等，去醫院檢查時才發現患有糖尿病，其主要原因是這些病人沒有自覺症狀。這種情況常常出現在非胰島素依賴型糖尿病Ⅱ型糖尿病患者身上，尤其是老年體弱的糖尿病患者出現這種情況較多。

序言

文明程度的不斷提高為我們帶來了更多的快捷，也帶來了更多的疾病。生活節奏的加快，飲食結構的改變，生活壓力的增加，讓現代人很容易在忙碌奔波間減少了對身體的關愛，忽略了身體健康的重要。當高血壓、高脂血症、冠心病、前列腺病、腎病、糖尿病、B型肝炎、胃病這些疾病不再是宣傳冊上觸目驚心的字眼，而是成了你身體上真實的病痛時，也許是身體對你發出的一個嚴重警告：你對自己的身體已經忽略得太久了。
疾病可能會讓你的生活發生顛覆性的改變，經受肉體的折磨，會使你精神不振、事業受損，甚至讓你的親人朋友也承受莫大的痛苦。這時候，你會期待著靈丹妙藥的出現，盼望著有妙手巧招來幫助你戰勝病魔。你甚至會對疾病產生莫名的恐懼，讓你驚慌失措。
這個時候你迫切地需要一個能夠帶領你更好地認識疾病和治療疾病的朋友，希望清醒地了解關於疾病的點點滴滴，等待關於疾病治療的種種解答。
為了幫助你更好地解答這些疑惑，我們特別編寫了這套《巧招妙治常見病》系列健康叢書。書中匯聚了關於認識疾病、預防疾病、治療疾病的種種妙招，可幫助你了解疾病治療的根本所在，讓你擁有更好的治病武器，以便更快地回歸健康。
這套叢書內容深入淺出，是適合大眾閱讀的通俗讀物。在這套書里，每一種治療疾病的手段都不再是艱難晦澀的醫學術語，而是生活中可以身體力行的趣味妙招。這樣，你的康復過程，將不僅僅是一段醫學療程，而更像是你配合醫生進行的一項魔術，成敗與否完全把握在你的手中。
這套叢書集知識性、趣味性、科學性、實用性為一體，為你尋求健康帶來一種全新的思路。如果你能夠從本書中找到一個適合自己的治療方法，或從本書中得到一點關於健康的新啟示，我們都會深感欣慰。因為這不僅僅是你的幸福，這也是我們的快慰！