基本介紹
- 中文名:魚湯豆腐
- 主要食材:豆腐,魚湯
- 分類:湯羹
用料
材料 | 用量 |
豆腐 | 一塊 |
魚湯 | |
香菜 | 點綴 |
水澱粉 | 少許 |
油 |
做法
1. 把豆腐切成塊兒,大小正常就好~ |
2. 入鍋炸至表面金黃,有一定硬度。 |
3. 鍋中加少許油,入炸好的豆腐以及魚湯炒,切記不要翻的太厲害。 |
4. 加入水澱粉,勾芡即可。如覺得魚湯不夠鹹,可加少量鹽。 |
5. 出鍋香菜點綴。 |
材料 | 用量 |
豆腐 | 一塊 |
魚湯 | |
香菜 | 點綴 |
水澱粉 | 少許 |
油 |
1. 把豆腐切成塊兒,大小正常就好~ |
2. 入鍋炸至表面金黃,有一定硬度。 |
3. 鍋中加少許油,入炸好的豆腐以及魚湯炒,切記不要翻的太厲害。 |
4. 加入水澱粉,勾芡即可。如覺得魚湯不夠鹹,可加少量鹽。 |
5. 出鍋香菜點綴。 |
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鯽魚具有很好的催乳作用,配用豆腐,益氣養血、健脾寬中,豆腐亦富有營養,含蛋白質較高,對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用。...
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