雪裡蕻炒毛豆是以雪裡蕻、毛豆為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:雪裡蕻炒毛豆
- 分類:炒
- 主要食材:雪裡蕻,毛豆
用料
材料 |
雪朵多狼微里料想充蕻 |
毛豆 |
做法
1. 雪裡蕻洗淨切小段用清水泡半日,為的是泡除些鹽分鹹味;說尋 |
2. 毛豆諒遙轎洗淨,入鍋中加水,水開後煮4、5分鐘。格道宙永(毛豆不宜熟,事先煮熟便於炒制); |
3. 熱鍋涼油,下入甩鑽拔浸泡好的雪裡蕻,略翻炒下入毛豆,放入少許糖、雞精,烹入少許水,略煮3分鐘即可。(烹入水後不宜蓋鍋蓋,埋霸請否則雪裡蕻易發黃)。 |
雪裡蕻炒毛豆是以雪裡蕻、毛豆為主料的菜品。
材料 |
雪朵多狼微里料想充蕻 |
毛豆 |
1. 雪裡蕻洗淨切小段用清水泡半日,為的是泡除些鹽分鹹味;說尋 |
2. 毛豆諒遙轎洗淨,入鍋中加水,水開後煮4、5分鐘。格道宙永(毛豆不宜熟,事先煮熟便於炒制); |
3. 熱鍋涼油,下入甩鑽拔浸泡好的雪裡蕻,略翻炒下入毛豆,放入少許糖、雞精,烹入少許水,略煮3分鐘即可。(烹入水後不宜蓋鍋蓋,埋霸請否則雪裡蕻易發黃)。 |
雪裡蕻炒毛豆是以雪裡蕻、毛豆為主料的菜品。用料材料雪裡蕻毛豆做法1. 雪裡蕻洗淨切小段用清水泡半日,為的是泡除些鹽分鹹味;2. 毛豆洗淨,入鍋中加水,水開後煮4、5分鐘。(毛豆不宜熟,事先煮熟便於炒制);3. 熱鍋涼油,...
雪菜炒毛豆是一道由毛豆、雪菜等食材製成的美食。原料 毛豆200克、雪菜1袋(80克)、新鮮紅辣椒2根、薑末、糖、鹽少許、食用油適量。做法 1、鍋內倒適量油,大火加熱至4成熱時,放入薑末和紅辣椒煸出香味;2、放入毛豆翻炒2分鐘;...
1、雪裡蕻洗淨後切成末。2、毛豆加鹽、料酒用開水煮透後撈出控水。3、豆皮洗淨後切條備用。4、蔥、姜切末備用。5、鍋中做油,5成熱時下入蔥、姜炒香。6、下入雪裡蕻大火煸炒至微微發乾後下入豆皮、毛豆。7、加入鹽、糖調味後...
雪菜春筍炒毛豆 雪菜春筍炒毛豆是以雪裡蕻、春筍為主料製作的菜品。用料 做法
1、毛豆撥好皮後洗淨,雪菜洗淨後切小段,香乾切小丁,紅乾椒切小段;2、鍋里放入薑片用水煮開;再放入毛豆煮7~8分鐘,熟撈出控乾水分備用;3、鍋內油6成熱時放入紅乾椒爆香,放入雪菜、毛豆、香乾一起翻炒熟,加入調味料、...
雪菜毛豆肉絲,是一道菜品,原料為雪菜、肉絲、青豆、蔥、姜、蒜等。食材明細 雪菜 200克 肉絲 150克 青豆 100克 蔥姜蒜 適量 製作步驟 1、雪菜洗淨切好。2、肉絲用雞蛋生抽抓一下,青豆綽水,蔥姜蒜切好備用。3、鍋里放油,蔥...
雪菜肉末毛豆米是一道以豬肉末、毛豆米為主要食材製作的菜品。原料 豬肉末50克、毛豆米150克、香乾3塊、雪菜適量、紅椒1-2個、乾紅椒隨意、小蔥2根、姜3克。植物油2大勺、生抽1大勺、水100ML、鹽適量、雞精適量。操作 1、乾紅椒切...
1食材:毛豆、香乾、雪菜(已清洗)2將毛豆剝殼淘洗一下。3將香乾放在案板上切成丁,待用。4將已清洗好的雪菜放在案板上切碎,待用。5燒鍋倒油燒熱,下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。6接著,加適量的清水煮開、煮至毛豆斷生。7然後...
1、準備材料,毛豆洗淨去外皮瀝水,雪菜充分洗去表面鹽份,擠出水份;將雪菜切成小段,不宜過長,大約5mm的長度。2、鍋內倒適量油,大火加熱至6成熱時,放入薑末和毛豆煸炒出香味。毛豆翻炒4,5分鐘左右。3、倒入切好的雪菜,翻炒...
雪菜毛豆青椒豆乾 雪菜毛豆青椒豆乾是以豆腐乾、雪菜為主料的菜品。用料 做法
雪菜炒黃豆是一道由雪菜、黃豆等為主要材料,以油、鹽等為調料做成的菜品,屬於家常菜 。該道菜通過將食材倒入鍋中翻炒烹飪製作而成。所需食材 原料:毛豆仁250克、雪菜130克、肉絲100克。調料:白糖10克、料酒10克、雞精2克、澱粉...
冬筍及雪菜150克,剝好的毛豆100克,海鮮醬油1勺,植物油1勺,白糖1小勺,薑片1片,紅色小辣椒3個(切成小段)做法 1.鍋燒熱後入植物油,油燒制5成熱時,將薑片、小辣椒放入煎炒5秒左右。2.將冬筍雪菜放入,迅速翻炒30秒,將...
雪菜肉末燒毛豆 雪菜肉末燒毛豆是一道由雪菜、肉末、毛豆等食材製成的食品。做法 小貼士 1.肉末中拌入澱粉翻炒可以時肉末炒出後口感滑嫩 ! 雪菜中已經有鹽在燒菜過程中可以少放點鹽!
雪菜毛豆炒香乾是以雪菜、毛豆、香乾等為主料的菜品。原料 毛豆、雪菜、香乾 配料 紅乾椒、蔥段、花椒、大料、薑片 做法 1、毛豆撥好皮後洗淨,雪菜洗淨後切小段,香乾切小丁,紅乾椒切小段備用。2、鍋里放入蔥段、花椒、大料、薑片...
茭白雪菜炒毛豆是一道美食,製作原料主要有茭白、雪菜、毛豆。做法 食材:毛豆、雪菜(已清洗切碎)、茭白(已剝殼清洗切絲)將毛豆剝殼淘洗一下。燒鍋倒油燒熱,下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。接著,加適量的清水煮開、煮至毛豆斷生。...
雪菜毛豆炒年糕 雪菜毛豆炒年糕是以毛豆、雪菜為主料的菜品。用料 做法
雪筍炒毛豆是一道由雪菜、綠竹筍等食材製成的食品。製法:1.雪菜洗淨擰乾、切小段。2.竹筍剝殼,修葺老硬部分,洗淨切丁塊。3.毛豆洗淨,入滾水氽燙、去澀後撈起。4.炒鍋加油,放雪菜、筍丁、毛豆拌炒均勻,酌加鹽調味,並...
雞肉洗淨,切丁,放入碗中加澱粉、醬油拌勻,醃15 分鐘;2.雪裡蕻洗淨,切末;毛豆仁去皮,洗淨;紅辣椒去蒂、洗淨,切丁;3.鍋中倒入食用油,依次放入辣椒片、毛豆仁炒香;4.再加入雞肉丁及雪裡蕻炒熟,調入味素、料酒炒勻即可。
雪菜毛豆炒筍乾是一道簡單的家常菜,所用材料為雪菜、毛豆、筍乾。原料 主料 雪菜、毛豆、筍乾 輔料 黃酒、醬油、白糖、雞精 做法 小貼士 1.這道菜,我沒有放鹽,因為本身雪菜和筍乾有鹹味。全國各地都有地方產的鹹菜和醃菜,都可以...
6. 毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,起到降血脂和降低血液中膽固醇的作用 食材明細 毛豆 適量 雪菜 適量 玉米粒 適量 蒜 適量 鹽 適量 蚝油 適量 做法 1.原料準備洗淨 2.鍋里放油爆香蒜瓣,後下毛豆和玉米炒一炒 3.再...
4. 毛豆剝皮;5. 紫菜剪成絲狀;6. 油鍋燒熱,炒雪菜,絞肉,毛豆和豆皮.7. 放半碗水加入,用小火煮,多翻炒至豆皮呈乳狀,再加調味料炒勻即可;8. 用比飯碗稍大的中碗,在碗底抹上香油,放紫菜絲,炒好的食材盛入中碗...
清炒雪裡蕻:此菜含有豐富的食物纖維,具有寬腸開胃之功效,適宜於消化不良,納呆食少,習慣性便秘等病症。雪裡蕻炒肉絲:此菜口味鮮美,具有明目除煩,解毒清熱之功效,適應於眼睛紅腫熱痛者服食,習慣性便秘、食慾不佳、心清煩躁者尤宜...