基本介紹
- 中文名:蝦仁蘆筍懶人版
- 主要食材:蘆筍,蝦仁
用料
材料 |
蘆筍 |
蝦仁 |
料酒 |
蒸魚豉油 |
做法
1. 蘆筍切斷,焯水斷生(對於烹飪生手來說,為了避免蘆筍煮老可以在水微開的時候就把蘆筍下鍋,水來之後撈起) |
2. 鍋中少油,放入蝦仁翻炒,蝦仁變色後,沿鍋邊放入料酒 |
3. 將焯水後的蘆筍倒入鍋中翻炒五分鐘即可出鍋 |
材料 |
蘆筍 |
蝦仁 |
料酒 |
蒸魚豉油 |
1. 蘆筍切斷,焯水斷生(對於烹飪生手來說,為了避免蘆筍煮老可以在水微開的時候就把蘆筍下鍋,水來之後撈起) |
2. 鍋中少油,放入蝦仁翻炒,蝦仁變色後,沿鍋邊放入料酒 |
3. 將焯水後的蘆筍倒入鍋中翻炒五分鐘即可出鍋 |
蝦仁蘆筍懶人版 用料 做法
蝦仁蘆筍的主料是蝦仁400克,綠蘆筍10支,肉糜50克,調料是色拉油兩大匙,水一中匙; (A)蔥末、薑末、澱粉、味素、精鹽、紹酒、醬油各一小匙,胡椒粉少許,芝麻油一中匙,煮製而成。材料 蝦仁400克,綠蘆筍10支,肉糜50克。調料...
蘆筍炒蝦仁是一道大眾菜餚。主要材料有蝦仁、蘆筍等,輔料有櫻桃番茄。它的烹調方法簡單易學,營養搭配合理。在口感方面,它色澤鮮艷,口味宜人,爽口、開胃,深受大眾喜愛。同時營養價值豐富,具有營養素互補的特點以及健美抗衰老的作用。制...
1、蛋液調好,蘆筍切斜刀。2、鍋入油,先將蛋液用中火炒熟,盛出。3、入油,再大火急炒蘆筍。4、放入煮好的蝦仁,晃晃鍋子就好了,放入調料,起鍋。小貼士 進行第3步時,大火急炒蘆筍1分鐘就好,不然蘆筍的營養會損失很多。也...
芥茉拌蝦仁蘆筍取材容易、不煎不炸,技術要求不高,所以可操作性很強,它色彩鮮明、引人食慾,最主要是用了綠色的芥茉Wasabi 。食材明細 蝦仁約1/2磅 蘆筍約1磅 膠管裝芥茉適量 生抽適量 魚露適量 新鮮檸檬汁適量 芝麻油適量 糖適 ...
6 鍋燒熱後, 加入適量的油, 下入薑絲煸炒;7 煸炒出香味後下入準備好的蝦仁;8 蝦仁翻炒變色後加入焯好的蘆筍和蟹味菇;9 翻炒幾下後加入鹽和胡椒調味, 翻炒均勻;10 美味又瘦身的蝦仁蘆筍蟹味菇就完成啦。
蘆筍扒蝦仁是一道老少皆宜的美食。製作材料主要有蘆筍、蝦仁、姜、蒜、紅椒。原料:蘆筍、蝦仁、姜、蒜、紅椒。調料:鹽、糖、料酒、醋、白糖、味素、澱粉。做法:1、蘆筍去其根部,斜切成段;2、姜蒜切末;3、蝦仁去蝦線,開背;4...
鮮蝦蘆筍是一道營養豐富的家常菜餚,主要食材有鮮蝦、蘆筍、胡蘿蔔等。將鮮蝦與各種食材放入鍋中加調味料炒熟即可。材料 主料:鮮河蝦(250克) 蘆筍(180克)輔料:蠶豆(60克) 胡蘿蔔(20克)調料:大蒜(5克) 鹽(3克) 胡椒粉(1...
蘆筍、蝦仁各200克,胡蘿蔔20克,草菇10克,澱粉1/2小匙。配料 精鹽1小匙,蔥末、薑末各1小匙,雞精1/2小匙,植物油20克。製作方法 ①蝦仁去腸泥,洗淨擦乾水分,放入碗中加入調料抓拌均勻並醃10分鐘。②胡蘿蔔切粒,草菇切片。...
蝦仁蘆筍炒飯是一道美食,基本用料是米飯,蘆筍等。營養分析 1.蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可...
蘆筍燜蝦仁 用料 做法
蘆筍鮮蝦仁 用料 做法
鮮蘆筍炒蝦仁 用料 做法
蝦子蘆筍 用料 做法
蝦仁蘆筍炒年糕 用料 做法
蘆筍炒蝦仁玉米 用料 做法
蘆筍燒蝦仁是一道美食,製作原料主要有蘆筍,油,鹽,蝦,澱粉,水,白鬍椒粉,蒜末。材料 蘆筍,油,鹽,蝦,澱粉,水,白鬍椒粉,蒜末 做法 1.把蘆筍洗乾淨,斜刀切段。2.燒開水,在水裡放油和鹽,燙一下蘆筍,很快就要拿...
百合蝦仁炒蘆筍是一道菜品,主要由鮮蝦、鮮百合、蘆筍製作而成。材料 鮮蝦1斤,鮮百合2頭,蘆筍1把,薑片,鹽,黃酒,糖,雞精,生抽適量 做法 1.鮮蝦洗淨,挑蝦線,剝成蝦仁,放一勺黃酒、薑片,一點點鹽、醃15分鐘入味。2.鮮...
蘆筍炒素蝦仁是以素蝦仁、青蘆筍為主要食材製成的一道美食。所需食材 青蘆筍300公克,素蝦仁130公克,姜10公克,辣椒10公克,葵花籽油2大匙,鹽1/4小匙,細砂糖少許,高鮮味素少許,白鬍椒粉少許 製作方法 1.辣椒、姜洗淨切片;青...
蘆筍大蝦是一道色香味俱全的名餚,屬於粵菜系。原料 :大蝦若干只、黃瓜碎末、米飯、蘆筍、檸檬片、薑絲、香蔥末 調料:鹽、糖、雞精、植物油 做法 :1.剔除大蝦的沙線,洗淨後備用。把蘆筍切為兩半,取上半部分備用。2.把蘆筍...
做法 1、將蝦剝去殼,留住尾部,背上切開,洗去沙線。用鹽醃片刻。2、蘆筍切成段,放沸水裡加鹽煮熟撈起。3、將蝦仁放鍋里煎到變紅色,起鍋,撒上黑胡椒粉。4、蘋果對半切開,挖去果芯,將蘆筍、蝦仁裝在蘋果盞里,塗上一些...
主料 蝦仁(400克) 蘆筍(100克)主料 蝦仁(400克) 蘆筍(100克)輔料 櫻桃番茄(50克)調料 植物油(15克) 醋(5克) 醬油(3克) 芝麻(10克) 姜(3克)製作 1.把兩大勺醬油、少許醋、薑末拌勻備用;2.鍋內倒油燒熱,放入芝麻翻炒...
蘆筍蝦仁粥 用料 做法