做法一
【主料】:豆腐(南) 900克
【輔料】:番茄 250克 豬肉(瘦) 100克
【調料】:豬油(煉製) 50克 鹽 8克 白砂糖 5克 味素 3克 黃酒 5克 胡椒 1克 澱粉(豌豆) 3克 各適量
【做法】:
1.將
西紅柿用開水燙一下後剝去表皮,再一切兩爿,洗淨西紅柿籽後斬成茸狀,盛放碗內;豆腐切成6厘米長、2厘米寬、0.5厘米厚的片狀,放入沸水鍋中焯水後撈起,瀝乾水待用。
2.將炒鍋置於旺火加熱,放入熟豬油燒至六成熱時,放入西紅柿茸煸炒呈泥狀,加入精鹽、味素,炒勻起鍋待用。
3.原炒鍋再加入少許熟豬油,燒至六成熱時,隨即倒入
肉糜和紹酒劃散,加入鮮湯、精鹽、糖、味素、胡椒麵和豆腐片,待燒沸片刻,用水澱粉勾芡,加入西紅柿茸和少許熟豬油,旺火收汁,就可起鍋裝盤。
【特點與說明】
此菜為四川家常風味。
色澤艷紅奪目,口感鮮嫩,酸香潤口,回味綿長。
製作此菜用的烹調方法是以水為加熱體,所以烹製方法簡便,用的時間也短;番茄用開水浸燙一下即可,燙的時間過久,其表皮剝離則更困難。
做法二
用料
輔料
茄汁豆腐的做法
1.
嫩豆腐用清水泡一泡,洗淨,瀝乾水分,切丁備用
2.
番茄2個洗淨後,切成番茄塊,建議不去皮
3.
大蒜剝去蒜衣,洗淨後,切碎
4.
炒鍋燒熱,倒入適量植物油燒熱,將大蒜碎放進鍋里,小火炒香
5.
放入番茄塊,翻炒均勻
6.
倒入適量清水,燒開
7.
放入豆腐丁
8.
調入2勺番茄醬,翻炒均勻,蓋上蓋子,中火煮至豆腐熟透並且入味
9.
調入適量鹽、雞精
10.
翻炒均勻,關火,出鍋,撒上蔥花即可
烹飪技巧
豆腐放的時間長了之後很容易變粘,影響口感,只要把豆腐放在鹽水中煮開,放涼後之後連水一起放在保鮮盒裡再放進冰櫃,則至少可以存放一個星期不變質。
做法三
工藝: 燉煮
口味: 糖醋
難度: 高級
準備時間: 10分鐘
烹調時間: 10-20分鐘
功效: 寶寶餐
熱量: 209千卡
人數: 3人份
茄汁豆腐的做法
1雞胸肉用清水沖洗乾淨,再剁成肉糜。南豆腐切成1cm見方的小塊。番茄洗淨去蒂,將番茄芯剔出留用,番茄肉切成小丁。
2鍋中放入適量熱水,大火燒沸後放入南豆腐小丁氽煮1分鐘,取出瀝乾水分。
3中火燒熱鍋中的油,待燒至八成熱時將乾冬粉放入,待冬粉迅速完全膨脹後立即撈出瀝乾油分,再掰成小段擺在盤中外圈。
4鍋中留底油,燒熱後放入雞肉糜翻炒至全熟,再放入番茄小丁和番茄沙司翻炒片刻,接著調入少許清水,大火燒沸後放入南豆腐小丁、速凍豌豆、鹽和白砂糖繼續燒煮5分鐘。
5將水澱粉調入鍋中,將湯汁收稠,最後盛入盤中的冬粉上即可。
美食背後的故事
蓬蓬的冬粉好似一個精巧的鳥巢,襯托著滑嫩致極的豆腐。美妙的享樂旅程從眼睛開始,一不留神,便已掠過唇舌直落肚中,讓你來不及片刻的玩味與享受。
小貼士