燒炒花椰菜是一道菜品。
基本介紹
- 中文名:燒炒花椰菜
- 分類:大眾
- 口味:鮮醇可口
- 主要食材:花椰菜菜,乾辣椒
燒炒花椰菜是一道菜品。
燒炒花椰菜是一道菜品。美食原料 花椰菜菜350克,乾辣椒2根,花椒10粒,鹽3克,味素3克。美食做法 1、花椰菜菜用刀切成小塊,洗淨。乾辣椒切成短節。2、鍋中水燒沸,將花椰菜倒入稍煮斷生,撈出瀝乾水。3、鍋中放少量油,下乾辣椒節、花椒,炒變色即倒入花椰菜菜,快速翻炒下鹽、味素、炒勻起鍋即成。
名稱:清炒花椰菜 難度:普通 時間:10分鐘 工藝:炒 原料 花椰菜一個,胡蘿蔔兩根,蔥、姜、蒜、鹽、醬油、味素適量。方法一 1、將花椰菜切成一朵一朵的,再從中間切開。2、將蔥姜蒜切絲或塊。3、將花椰菜放入開水中焯一下。4、鍋中放油,下入蔥姜蒜,炒香後,放入花椰菜、胡蘿蔔,快炒後,放入醬油、...
1、花椰菜半棵 2、胡蘿蔔半根 3、鹽、雞精、高湯少許 製作過程 1、花椰菜洗淨後掰成小朵 2、胡蘿蔔切小片 3、鍋熱後加少許油,油熱至6成,下花椰菜翻炒 4、加胡蘿蔔片一起翻炒 5、加高湯三勺轉小火炒至花椰菜斷生 6、收湯後加鹽和雞精調味即可 小貼士 1、花椰菜洗完後在淡鹽水中浸泡10分鐘,既...
野山椒炒花椰菜是傳統名菜之一,主要材料花椰菜、香芹,輔料野山椒、糖、鹽、蒜 主料 花椰菜、香芹 輔料 罐裝野山椒、糖、鹽、蒜 製作方法 1、香芹切段、野山椒切末;2、花椰菜摘成花,用開水焯一下,撈出控乾水分備用;3、鍋中放油,油燒熱後加入蒜和野山椒末,炒出香味後放入花椰菜,同時放入適量糖、鹽...
老乾媽醬炒花椰菜,是一道以花椰菜為主要原料的炒菜,配以老乾媽醬,味道鮮美。原料:花椰菜一個,蒜米適量,老乾媽辣醬兩勺,鹽,味素,醬油 做法:1.花椰菜一個 2.蒜米切好備用 3.花椰菜洗淨切開備用 4.鍋內燒一點水,放少許鹽和油,水開後放入花椰菜焯燙 5.水再開了就可以了。6.把花椰菜撈出瀝乾水分...
雙菇炒花椰菜是一道菜品,主料是花椰菜、蟹味菇、白玉菇等,配料是水、蔥姜、澱粉等,調料為蚝油、食用鹽等,該道菜通過將食材倒入鍋中翻炒製作而成。所需食材 蟹味菇、適量白玉菇、適量花椰菜、適量蔥姜、少許澱粉、少許水、適量胡蘿蔔、少許蚝油、少許食鹽 製作方法 白玉菇和蟹味菇都洗乾淨瀝乾水 花椰菜...
雙冬炒花椰菜是一道由水發香菇、花椰菜等食材製成的食品。原料 水發香菇(冬菇)、冬筍各100克,花椰菜150克,乾蝦仁50克,料酒、蔥薑汁各15克,精鹽、雞精各3克,味素2克,濕澱粉10克,湯50克,植物油30克。製作 1.花椰菜、冬筍均切成塊。香菇去蒂,下入沸水鍋中焯透撈出。2.鍋內放油燒熱,下入乾蝦仁...
紫甘藍炒花椰菜 紫甘藍炒花椰菜是一道以紫甘藍、花椰菜為主料製作的家常混搭菜。做法:1.準備好花椰菜和紫甘藍。2.將紫甘藍和花椰菜切塊。3.鍋熱燒油,油熱後先炒花菜。4.炒片刻,放進紫甘藍。5.放點鹽炒熟。6.出鍋煎放點蚝油。7.裝盤上桌。烹飪技巧:花椰菜比較難熟 ,先炒花椰菜。
花椰菜 一朵 姜小塊 蒜 1個 食用油 適量 鹽 適量 生抽 適量 料酒 適量 做法 1.海米放入水中泡二十分鐘。2 2.花椰菜用手掰成小朵,放水裡洗淨。3 3.煮鍋放水燒開,放入鹽和幾滴食用油,再放入花椰菜焯熟。4 4.姜、蒜切成片,炒鍋燒熱後放入姜蒜片爆香。5 5.放入海米翻炒一分鐘。6 6.放入花椰菜翻...
而且不會流失其中的營養,絕對是養生佳品喔。3、熱鍋下油,八分熱將蒜,胡蘿蔔下鍋炒,炒到胡蘿蔔軟,下燙好的花椰菜一起炒(花椰菜已經熟,所以炒的過程很短,主要是調味)加鹽,少量生抽,味道很鮮美滴,然後關火,加雞精,裝盤。4、一盤簡單又美味的花椰菜炒胡蘿蔔就好了。
花椰菜300克,乾香菇6朵,獨蒜2個,植物油3湯匙,精鹽1/2茶匙,清水1湯匙,溫水200毫升 做法 1.用溫水將乾香菇用溫水泡置1小時,然後去蒂,切成1厘米寬的條。蒜切成片,花椰菜花蕾劃成直徑約為3厘米的小朵。2.鍋置旺火,倒油燒至五成油溫,放入蒜片炒香,約1分鐘,再倒入香菇炒約1分鐘,最後倒入花椰菜、...
肉片豬腰炒花椰菜是以豬腰,豬瘦肉,花椰菜為主料的菜品。材料 豬腰一個 豬瘦肉200克 花椰菜一個 紅蘿蔔一小根 做法 1. 把豬腰切好用鹽抓抓過水,這樣也可去除主要里的異味。瘦肉切片,加上醬油,鹽,生粉,料酒拌好。2.摘好花椰菜,胡蘿蔔刨絲。3.水燒開下花椰菜加鹽.油。澇至6成熟。倒出,上碟鋪好...
蘿蔔炒花椰菜是以蘿蔔、花椰菜為主料製作的菜品。材料 胡蘿蔔半根,西藍花1朵,鹽,味素 做法 1、西藍花預處理:先切小朵泡鹽水,洗幾遍。再下水焯(為了防止變色,可在水裡加鹽和一點油),撈起來,過涼水。2、胡蘿蔔切片,我切成半圓形(如果會切別的形狀更好)3、鍋燒熱,放油,下蘿蔔炒半熟後,下西...
5、如果有少量湯汁沒關係,乾鍋菜一般都下面架個爐子,點火慢慢燒。花椰菜炒肉是一道菜餚,主要食材是花椰菜和豬肉 食用須知 花椰菜營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。據分析,每100克新鮮花椰菜的花球中,含蛋白質3.5克—4.5克,是菜花的3倍、...
花椰菜炒雞肉是一道家常美食,利用雞肉做主要食材,加以花椰菜為輔助材料輔助烹飪而成。所需食材 雞肉250g 花椰菜200g 配料 油適量 鹽適量 剁椒適量 生薑適量 生抽適量 製作方法 1花椰菜切小朵 2開水裡放點油焯一下花椰菜備用 3雞肉切塊用生抽醃製一會 4鍋里放油燒熱放入雞肉和生薑爆炒 5放入剁椒 6加入一些水...
豬腰肉片炒花椰菜是一道美食,主要食材是豬腰一個、 豬瘦肉200克。材料:豬腰一個 豬瘦肉200克 花椰菜一個 紅蘿蔔一小根 做法:1. 把豬腰切好用鹽抓抓過水,這樣也可去除主要里的異味。瘦肉切片,加上醬油,鹽,生粉,料酒拌好。2.摘好花椰菜,胡蘿蔔刨絲。3.水燒開下花椰菜加鹽.油。澇至6成熟。倒出,...
蝦仁炒花椰菜是一道中國菜的名稱,主要食材有花椰菜和鮮蝦仁。這道菜食材家常,製作簡單,是一道不錯的家常菜。做法 1. 花椰菜切小朵,胡蘿蔔切片。燒開水先把花椰菜焯水,5成熟放入胡蘿蔔燙一下,瀝乾。2. 蒜拍散,不要用力。蔥切段,姜切片。3. 鍋里放橄欖油,把蔥姜蒜炒香,放入蝦仁炒打卷。4. 放入...
帶子炒花椰菜是一道美食,製作原料主要有帶子(鮮貝)、花椰菜。做法 1帶子(鮮貝)加一大匙酒、少許鹽、海鮮素及澱粉,醃好入味。2花椰菜放入加鹽的熱水,煮軟後撈出備用。3超過燒熱加油,放入薑片爆香後撈出,加入1之帶子(鮮貝)與2之花椰菜翻炒均勻,加入A調味,用水澱粉勾芡,即可裝盤。貼士 花椰菜用海鮮...
牛腩燒花椰菜是一道家常菜,主料是牛腩、花椰菜,調料是八角、五香粉等。該道菜通過將食材倒入鍋中翻炒烹飪製作而成。菜譜簡介 這款菜餚非常適合做便當,把牛肉提前燒好,裝在盒子放入冰櫃,把配菜做好後把牛肉澆上去就OK了,非常方便漂亮。準備材料 份量: 2 牛腩 500克 花椰菜 300克 小米椒 5隻 八角 3隻 五...
花椰菜燒百合是一道風味美食,主料有花椰菜,百合等。材料 花椰菜,百合,鹽雞精水澱粉 做法 1、先去掉花椰菜那龐大的根,一般來說,買來的花椰菜都帶有一個很大很占分量的根,炒菜放進去不好吃,也影響花椰菜的賣相,所以經過我的實踐,用這一部分根部·切成小丁,用來炒米飯,真是超棒超好吃喔,在物價日益...
的作用喔!材料 豬心、花椰菜(1棵)、鹽、刀嘜特級初榨橄欖油、糖、醬油。做法 1、先將豬心洗淨切好, 然後用適量的鹽、糖、醬油、油調味。2、花椰菜摘洗乾淨,用開水先把花椰菜煮半熟,然後撈起放入冷水中浸一下撈起。3、燒熱油鍋,下油和姜炒豬心,至豬心熟。4、把花椰菜倒入,翻炒片刻上碟。