基本介紹
- 中文名:海米絲瓜
- 分類:家常菜
- 主要食材:絲瓜,海米
用料
材料 | 用量 |
絲瓜 | 兩根 |
海米 | 適量 |
蔥段 | - |
魚露 | - |
油 | - |
做法
1. 絲瓜刨去瓜皮,沖洗乾淨,滾刀切大小合適的塊塊 | |
2. 起鍋熱鍋後注入少量油放入海米,小火煸香海米 | |
3. 放入絲瓜爆炒均勻,再放入蔥段和魚露調味,翻炒均勻即可出鍋裝盤 |
材料 | 用量 |
絲瓜 | 兩根 |
海米 | 適量 |
蔥段 | - |
魚露 | - |
油 | - |
1. 絲瓜刨去瓜皮,沖洗乾淨,滾刀切大小合適的塊塊 | |
2. 起鍋熱鍋後注入少量油放入海米,小火煸香海米 | |
3. 放入絲瓜爆炒均勻,再放入蔥段和魚露調味,翻炒均勻即可出鍋裝盤 |
海米絲瓜是以絲瓜、海米為主料的菜品。用料材料用量絲瓜兩根海米適量蔥段-魚露-油-做法1. 絲瓜刨去瓜皮,沖洗乾淨,滾刀切大小合適的塊塊2. 起鍋熱鍋後注入少量油放入海米,小火煸香海米3. 放入絲瓜爆炒均勻,再放入蔥段和魚...
海米燒絲瓜是以海米、絲瓜為主料製作的菜品。原料簡介 海米、絲瓜、澱粉、姜粉、色拉油、料酒 具體做法 1、海米洗淨浸泡30分鐘 2、絲瓜削皮切滾刀塊下熱水焯5秒(水內加少許油)3、炒鍋內倒入少許色拉油,油熱後下海米炒出香味放入姜粉和料酒 4、放入絲瓜一起煸炒並倒入浸泡海米的水燜燒3分鐘(大火燒開,小火...
【海米蒸絲瓜】這道菜餚選擇海米和絲瓜搭配,同時調味料中又增加了蚝油,所以菜餚中即有絲瓜的清香又有濃郁的海鮮味道。簡介 用餐人數:1-2人 食材 主料 50g海米 2根絲瓜 配料 適量油 適量鹽 適量蔥 適量蚝油 適量味素 適量剁椒 適量水澱粉 製作步驟 1 主輔料:絲瓜、海米、蚝油、蔥。2 絲瓜去皮、洗淨、一根切...
海米炒絲瓜是一道家常美食,主要製作材料為絲瓜、海米。原料 絲瓜2根 海米10多粒 配料 料酒 小蔥 蒜 鹽 做法 1.海米洗淨後用料酒泡軟。2.絲瓜削皮後切成滾刀塊。海米切小粒,小蔥和蒜切成末 3.炒鍋內放油,放入蒜末爆香後,加入海米翻炒,加一勺泡海米的料酒去腥。4.加入絲瓜翻炒,然後加少量水,加蓋中火...
海米絲瓜粥 海米絲瓜粥是一道由絲瓜、粳米(特等)、蝦米等食材製成的菜餚。做法
開洋絲瓜是一道菜品,製作原料主要有絲瓜 、海米等,口味鮮美,營養豐富。一般人群均可食用,體虛內寒、腹瀉者不宜多食。做法 1、絲瓜去皮切厚片,蔥、姜切成碎末備用,海米用清水沖一下泡軟備用(泡海米的水留著待用)。2、熱鍋熱油,爆香薑末蔥白末,加開洋炒香。3、放入絲瓜片翻炒均勻,加少許泡海米的水翻...
絲瓜海米冬粉湯是一道美食。主要原料是絲瓜。做法 1. 絲瓜去皮,去瓤,切3毫米薄片;2. 海米洗淨,泡發;3. 鍋中燒熱油,加入蔥姜爆香;4. 倒入絲瓜片,翻炒一會後,加入足量水,燒開;5. 海米連同泡發的水一起倒入;6. 再加入冬粉,大火煮開;7. 再轉小火5分鐘左右至熟;8. 調入鹽、少量醋、雞精...
海米枸杞燒絲瓜是主要由絲瓜、海米、蔥姜蒜、枸杞、高湯、玉米澱粉等原料做的一道菜。做法:1、海米沖洗乾淨後,溫水泡發半小時;2、絲瓜去皮後,切滾刀塊備用;3、起油鍋,油熱後,炒香海米;4、下入蒜末、薑絲炒香;5、下入絲瓜大火翻炒;6、添加高湯和泡發海米的水,煮開後小火慢燉;7、煮至絲瓜透明...
海米絲瓜豆腐湯,絲瓜富含維生素,有美白功效,豆腐也有嫩膚補腦的作用,海米更是營養豐富,富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素,是人體獲得鈣的較好來源。食材明細 主料:絲瓜 一條 嫩豆腐 兩塊 海米 若干 配料:薑絲 鹽 雞精 芝麻油 蔥花 做法 1海米洗淨用水泡好;絲瓜去皮洗淨切條。2豆腐切塊,姜切絲。3...
絲瓜海米雞蛋湯是以絲瓜、海米為主料的美食。原料 雞蛋2個,高湯200克,蔥末、製法 1、將絲瓜颳去外皮,切成菱形塊;雞蛋加鹽打勻;海米用溫水泡軟。2、炒鍋放植物油燒熱,倒入雞蛋液,攤成兩面金黃的雞蛋餅,用鏟切成小塊,剷出備用。3、鍋中放油再燒熱,下蔥末炒香,放入絲瓜炒軟,加入適量開水、味素、...
絲瓜海米蛋湯是以絲瓜、海米為主料的湯品。原料:絲瓜250克,海米50克,雞蛋2個,高湯200克,蔥末、鹽、味素、植物油各適量。製法:1、將絲瓜颳去外皮,切成菱形塊;雞蛋加鹽打勻;海米用溫水泡軟。2、炒鍋放植物油燒熱,倒入雞蛋液,攤成兩面金黃的雞蛋餅,用鏟切成小塊,剷出備用。3、鍋中放油再燒熱,下...
蚝油海米蒸絲瓜是一道美食,由絲瓜等原料製作而成。1、主輔料:絲瓜、海米、蚝油、蔥。調味料:鹽、味素、剁椒、水澱粉。2、絲瓜去皮、洗淨、一根切條,另一個切丁。3、碗中放半羹匙剁椒,然後擺入絲瓜條,備用。4、絲瓜粒中放入海米、蔥花、蚝油、鹽、味素。5、將其攪拌均勻。6、倒入擺好的絲瓜條的碗中。
絲瓜素麵 絲瓜素麵是以海米、絲瓜為主料的食品。用料 做法
絲瓜海米鴨蛋湯是由絲瓜等為主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。所需食材 絲瓜150~200克,鴨蛋1個,海米(泡發好)10粒左右,精鹽,味素各適量。製作方法 1.將鴨蛋打散,絲瓜去皮,洗淨,切滾刀塊。2.熱油鍋放絲瓜煸炒,加海米和水,燒沸後徐徐倒入蛋液,同時加鹽,味素燒開,去沫,裝湯碗,淋麻油即成。食用...
絲瓜海米炒雞蛋 絲瓜海米炒雞蛋是以絲瓜、雞蛋為主料製作的菜品。做法 1.絲瓜去皮後切成片 2.先把雞蛋炒熟。3.再加絲瓜片,鹽,泡過的海米。4.煸炒熟後即可盛盤,味道特別鮮美。
海米絲瓜鴨蛋湯 海米絲瓜鴨蛋湯的主要原料有絲瓜150~200克,鴨蛋1個,海米(泡發好)10粒左右,精鹽,味素各適量。製作 1.將鴨蛋打散,絲瓜去皮,洗淨,切滾刀塊。2.熱油鍋放絲瓜煸炒,加海米和水,燒沸後徐徐倒入蛋液,同時加鹽,味素燒開,去沫,裝湯碗,淋麻油即成。菜品特色 色澤淡雅,清爽解膩。
厚蛋燒海米木耳燴絲瓜是一道由絲瓜、黑木耳、海米、香蔥、厚蛋燒等食材製成的美食。做法 小貼士 1、這道菜也是快手菜,零失敗零難度,海米單純的用水浸泡後入菜,香味散發不了,小竅門就是加入料酒放入微波爐中叮一下,這樣香味有了,腥味也去除了,一舉兩得喔!另外海米香菇這類乾貨入菜的時候,泡的酒或者水...
絲瓜荷包蛋湯是以雞蛋、絲瓜為主料製作的菜品。做法 1、海米提前用溫水浸泡,絲瓜去皮後切成滾到塊,浸泡在淡鹽水中備用;2、平底鍋中加入少許油,燒到4成熱時將雞蛋逐個磕進鍋中,底部稍稍定型後,用鏟子將蛋黃劃散,反面繼續煎至兩面金黃;3、煎好的荷包蛋稍涼後切成小塊備用;4、將絲瓜放入開水中,加入鹽、...
荷包蛋絲瓜湯是一道以雞蛋、絲瓜為主料製作而成的菜品,適合中年、老年人。做法 1、海米提前用溫水浸泡,絲瓜去皮後切成滾到塊,浸泡在淡鹽水中備用;2、平底鍋中加入少許油,燒到4成熱時將雞蛋逐個磕進鍋中,底部稍稍定型後,用鏟子將蛋黃劃散,反面繼續煎至兩面金黃;3、煎好的荷包蛋稍涼後切成小塊備用;4、...
《網遊之奶爸向前沖》是海米絲瓜創作的網路小說,發表於起點網。作品簡介 拿著錘子的不一定是鐵匠,有可能是奶爸!抗怪的不一定是MT,也有可能是奶爸!誰說牧師不能扛,誰說奶爸不能沖。腹黑妹紙,傲嬌娘,女王百合,三無醬,偽娘霸道統統養!惹奶爸?你準備好生不如死了沒!打死你再救起來,再打死,再救起來,...
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海的味道、絲瓜的清香一碗盛 113 海米絲瓜粥 蝦鮮蘿蔔甜,補腎又壯陽 114 鮮蝦白蘿蔔粥 香酥鮮妙,繞舌三日不絕 117 腰果蝦仁粥 海之精、谷之華,怎一個滋補了得 118 小米海參粥 Part 7 創意花式粥 快來嘗嘗別人未吃過的 123 豆腐米粥 豆漿和粥的營養集於一碗 124 豆漿糯米粥 糯米入口即化、桂花芳香...
四季豆牛油果鮮菇沙拉&海米絲瓜粥&香蕉杏仁燕麥昔 五紅紫米粥&胡蘿蔔太陽蛋 巧拌海藻&瘦肉豬肝粥&酒釀沖蛋 雜糧飯糰&蚝油生菜 包菜蛋餅&醋味蘿蔔絲 西葫蘆蛋餅&五穀豆漿 荷塘炒錦繡&番茄疙瘩湯&胡蘿蔔杏汁 燉土豆麵團&蔬菜雜燴 太陽花餃子&海帶豆腐湯 腰果全蔬&鴨血冬粉&玉米濃湯 粗糧月餅&大棗枸杞子蛋花醪糟 亞...
海米絲瓜 蒜蓉蒸絲瓜 絲瓜燒香菇 麻辣酸黃瓜 辣黃瓜炒皮蛋 黃瓜炒草菇 黃瓜炒木耳 海米冬瓜 杭椒冬瓜 香菇冬瓜 豉汁苦瓜 蒜蓉苦瓜 清炒苦瓜 銀杏苦瓜 椒燒南瓜 鵪鶉蛋燒南瓜 南瓜炒洋蔥 鹹蛋南瓜 糖醋蘿蔔 酸辣蘿蔔 雞蛋蘿蔔絲 蔥香蘿蔔絲 糖醋胡蘿蔔 蓋澆茄子 彩椒茄丁 魚香茄子 小炒茄子 醬燒茄子 辣燒茄子 ...
海米絲瓜 蒜蓉蒸絲瓜 絲瓜燒香菇 麻辣酸黃瓜 辣黃瓜炒皮蛋 黃瓜炒草菇 黃瓜炒木耳 海米冬瓜 杭椒冬瓜 香菇冬瓜 豉汁苦瓜 蒜蓉苦瓜 清炒苦瓜 銀杏苦瓜 椒燒南瓜 鵪鶉蛋燒南瓜 南瓜炒洋蔥 鹹蛋南瓜 糖醋蘿蔔 酸辣蘿蔔 雞蛋蘿蔔絲 蔥香蘿蔔絲 糖醋胡蘿蔔 蓋澆茄子 彩椒茄丁 魚香茄子 小炒茄子 醬燒茄子 辣燒茄子 ...
海米絲瓜 蒜蓉蒸絲瓜 絲瓜燒香菇 麻辣酸黃瓜 辣黃瓜炒皮蛋 黃瓜炒草菇 黃瓜炒木耳 海米冬瓜 杭椒冬瓜 香菇冬瓜 豉汁苦瓜 蒜蓉苦瓜 清炒苦瓜 銀杏苦瓜 椒燒南瓜 鵪鶉蛋燒南瓜 南瓜炒洋蔥 鹹蛋南瓜 糖醋蘿蔔 酸辣蘿蔔 雞蛋蘿蔔絲 蔥香蘿蔔絲 糖醋胡蘿蔔 蓋澆茄子 彩椒茄丁 魚香茄子 小炒茄子 醬燒茄子 辣燒茄子 ...
抓炒魚片 醬爆魚丁 醋熘魚塊 糖醋魚片 酸辣魚塊 咖喱魚片 鮮辣魚丁 糖醋酥魚塊 五香魚塊 紅燒帶魚 紅燒魚塊 燜魚塊 燴魚絲 五香熏魚 五香魚 酥香鯽魚 湯羹 海米白菜湯 冬粉白菜湯 白菜凍豆腐湯 白菜蘿蔔湯 毛豆絲瓜湯 素菜清湯 西紅柿雞蛋湯 番茄紫菜蛋湯 紫菜黃瓜蛋湯 菠菜雞蛋湯 海米絲瓜湯 絲瓜蛋花湯 ...
咖喱魚片 鮮辣魚丁 糖醋酥魚塊 五香魚塊 紅燒帶魚 紅燒魚塊 燜魚塊 燴魚絲 五香熏魚 五香魚 酥香鯽魚 湯羹 海米白菜湯 冬粉白菜湯 白菜凍豆腐湯 白菜蘿蔔湯 毛豆絲瓜湯 素菜清湯 西紅柿雞蛋湯 番茄紫菜蛋湯 紫菜黃瓜蛋湯 菠菜雞蛋湯 海米絲瓜湯 絲瓜蛋花湯 薺菜豆腐羹 豆腐蛋花湯 三鮮蛋羹湯 酸菜豬血湯 ...
海米絲瓜湯 海皇豆腐羹 小米淮山藥粥 胡蘿蔔小排粥 絲瓜瘦肉粥 紅豆粥 桂圓粥 馬蹄蘿蔔粥 雞肉木耳粥 栗子雙米粥 涼拌白菜心 蚝油香菇生菜 香菇煲土雞 熗炒雙花 清蒸黃花魚 蓮藕炒群蔬 茭白炒蝦皮 酸豆角炒肉末 松仁玉米 菜脯苦瓜蛋 龜腩燜豆腐 沙爹鴨血豆泡 三鮮豆腐 碎米芽菜豆腐 金鉤冬粉燒瓜 黃金蟹肉豆腐 ...
蝦皮絲瓜蛋湯 木耳絲瓜湯 海米絲瓜湯 三鮮黃瓜湯 清湯苦瓜 西紅柿雞蛋湯 西紅柿皮蛋湯 西紅柿莧菜湯 蛋蓉菜花湯 鮮滷菜花 奶湯菜花 素筍湯 雪菜筍湯 奶湯春筍 筍蓉豌豆羹 辣油冬筍湯 奶湯茭白 燉蝦子茭白 白汁四素 白汁蘆筍 土豆濃湯 蔥頭湯 酸辣香菜湯 酸菜豌豆湯 韭黃帶絲湯 蛋花通菜湯 韭菜蛋花湯 煎蒸...