基本介紹
- 中文名:海帶豆
- 主要原料:海帶為10%,大豆
- 是否含防腐劑:否
- 主要營養成分:大豆
海帶豆:海帶含有豐富的碘和其它微量元素,可以調節人體的新陳代謝和促進生長發育。但其中蛋白質,脂肪、碳水化合物含量不多,且難以為人體所消化吸收,熱量很少。黃豆含有豐富的蛋質和脂肪,將過兩種原料按一定比例混合,可相互補充,提高...
海帶綠豆糖水是以海帶,綠豆為主料製作的藥膳。材料 綠豆 200g、海帶 25g、香草(也叫臭草)2g/陳皮(曬乾的桔子皮)1小塊、冰糖,適量、水(大量)。做法 1、綠豆:懶的話洗乾淨浸半小時,放在一邊待用,如果想口感好的話,去掉...
海帶豆腐,美食,主要原料有海帶、豆腐、薑末、蔥花、味素各適量。材料 海帶20克,豆腐1塊。調味料 醬油2大匙、糖半大匙、清水1杯、芡汁半大匙、麻油少許。加工方法 1、將海帶沖洗乾淨,再以清水浸泡10分鐘,取出後再用刀切一下,...
海帶綠豆湯是一道湯菜菜餚,湯濃清香,樸素淡雅,熬制工藝較為簡單。做法 海帶:味鹹,性寒。能輕堅散結,消痰,利水。綠豆:味甘,性涼。能清熱除煩,利小便,解毒。作用:活血化淤,軟堅消痰。取海帶15克,綠豆15克,甜杏仁9克...
海帶豆腐湯是由豆腐等為主要食材做成的一道家常菜,簡單易做,不僅清爽可口,還能夠排毒養顏,兼有減肥之效。所需食材 豆腐1塊,甜椒1個,海帶50克,淡色醬油10克,姜2片,蔥2根,肉清湯、料酒、白糖各適量。製作方法 豆腐切小塊;...
海帶豆粥是一道食品,主料是大米,水發海帶等。做法 1、將水發海帶洗淨,切成細絲;綠豆放入清水中浸泡一下,撈出瀝乾;大米淘洗乾淨,放入清水中浸泡1小時備用。2、坐鍋點火,加入適量清水,先下入綠豆,大米煮沸,撇去浮沫,再轉...
油焯海帶豆是一道以黃豆為主黃豆要食材製作的美食。做法 原料:300克海帶、100克黃豆 做法:1、首先用刀切海帶,將它們切成絲狀,然後放進沸水中,稍微過一下熱水後就取出來。同時將黃豆放進鍋中,加水煮熟。2、將剛剛過了熱水的...
海帶綠豆沙是一種食物,原料有綠豆 、海帶 、陳皮。材料 綠豆 、海帶 、陳皮適量、冰糖適量、水適量 功效 清涼解熱,解毒利尿,治咳嗽,可減少皮膚病毒(例如青春豆)。製造方法 1、綠豆洗淨後用清水泡2個小時2、陳皮用水浸軟,颳去...
海帶豆腐大醬湯是一道簡單的家常菜,所用材料為1塊豆腐、50g海帶、1個土豆。簡介 這幾天連續的陰天下雨,感覺有點冷啊。於是就想吃點熱乎的東西,不如喝湯吧。朝鮮人都喜歡喝大醬湯,裡面可以放自己喜歡吃的蔬菜或者海鮮,味道鹹鮮...
海帶豆腐味噌湯是一道以盒、海帶、豆芽、菌菇、豆腐為主要食材的家常湯飲。材料 豆腐半盒、海帶、豆芽、菌菇、海苔、香菜 調料:味噌、少許鹽、雞精 製作過程 1,所有食材清洗乾淨,豆腐切成丁;鍋中放入清水燒開後放入海帶先煮2...
海帶別名昆布,生長在海底的岩石上,形狀像帶子。含有大量的碘,是強鹼性的食材。由於海帶的保健功能較好,被稱之長壽菜。黃豆和排骨富含植物蛋白和動物蛋白,也含有鈣,鐵,維生素B,磷等多種營養素。海帶黃豆排骨湯,營養豐富,可清熱降...
海帶黃豆湯是以海帶、大豆為主材的菜餚名。食品原料 海帶(鮮)100克、大豆100克、鹽2克、味素1克、大蔥5克。製作方法 1、將海帶清洗乾淨,切成絲;2、黃豆用溫水浸泡半天,撈出備用;3、鍋中加適量清水煮沸,倒入黃豆煮至熟爛,...
鹵海帶黃豆是以海帶、黃豆為主料的美味。用料 主料 海帶200克黃豆100克 輔料 雞蛋4個 調料 醋1/2大勺冰糖1小把姜3片八角2個花椒20粒桂皮1段乾辣椒3個料酒1大勺生抽3大勺老抽2大勺水適量香菜2棵蔥白5段香葉2片橙皮1塊辣椒油1小...
海帶豆皮臘肉是一道美食,主要製作材料有土豆、海帶等。主料 海帶300g 土豆100g 臘肉100g 豆腐皮150g 配料 油適量 鹽適量 蔥4g 姜3g 醬油10g 雞精3g 山楂酒5g 大料1朵 五香粉3g 海帶豆皮臘肉做法 1 海帶、豆皮、土豆、臘肉洗淨...
水發海帶300克,黃豆芽150克,熟豬油30克,鹽2克,醬油15克,料酒10克,白糖少許,香油5克。做法 將水發海帶擇洗乾淨,放入沸水鍋內煮25分鐘,取出晾涼後改切成長6厘米的絲;黃豆芽掐去兩端,用清水漂洗乾淨。淨鍋置旺火上,放熟...
海帶眉豆煲豬骨 用料 做法
原料:乳鴿2隻洗淨,每隻斬件;飛水,裡脊肉250克洗淨切塊,發好海帶400克,綠豆80克,蜜棗3個,清水6斤。做法:同上 司廚心得:海帶、綠豆性涼,皆為去火之物,以此煲湯,可清熱解毒,是夏天的佳品。如果家中有小孩子,夏日裡易...
海帶綠豆骨頭湯是一道美味的湯品。製作原料主要有骨頭、海帶、綠豆等。簡介 雖然還是春天,但還是會難免上火,平時吃的零食和油炸食品多,總是會口乾舌燥,而我又不喜歡喝苦苦的涼茶,可湯我就喜歡喝,當然我會挑好喝的來喝羅,這款...
黃豆芽海帶豆腐湯是一道以黃豆芽、海帶、豆腐為主要原料的菜品。主料 100g海帶 100g黃豆芽 50g豆腐 配料 適量油 適量鹽 適量蔥姜 適量胡椒粉 適量香油 少許雞精 營養分析 豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素...
用料材料 用量綠豆1/2杯水3杯香草1束海帶1小片片糖1/3片做法1. 準備材料:綠豆、海帶、香草、片糖。 2. 海帶用冷水泡發開後,輕輕洗去表面泥沙。 3. 再將泡發好的海帶切成細絲備用。 4. 綠豆清洗乾淨後放入砂鍋加水3杯。...
海帶豆腐卷是一道以海帶,炸豆腐和葫蘆條為主要原料製作的菜品。材料 主料:海帶50~60厘米,炸豆腐4~5個,葫蘆條1米。調料:水適量,醋1大勺,料酒1大勺,白酒1大勺,醬油3大勺,姜少許。做法 1.海帶切8厘米的段,炸豆腐切2塊...
海帶豆腐煲是一道由白菜,海帶結等食材製成的食品。做法 1、將白菜洗淨撕成小塊,海帶結洗淨,豆腐切塊備用。2、炒鍋上火加入高湯,下入白菜、豆腐、海帶結,調入鹽、味素,煲至熟,撒入香菜即可。功效 排毒瘦身,秋冬季節空氣特別乾燥...
海帶綠豆粥是一道美食,主要製作材料為海帶、綠豆、粳米、白糖。這道菜營養豐富,具有清熱解毒、利水泄熱的功效。基本內容 海帶30克,綠豆30克,白糖適量,粳米100克。先將海帶洗淨切碎,綠豆浸泡半天,粳米淘洗乾淨,共煮為粥。將熟時...
海帶綠豆大骨湯是乾海帶、綠豆、豬棒骨、薑片、鹽為主料的菜品。原料 乾海帶、綠豆、豬棒骨、薑片、鹽。做法 1、乾海帶洗去表面的沙子用清水浸泡2個小時,因為海帶上附著的沙子和泥土較多,期間要不斷的換水。2、豬棒骨用淡鹽水...
海帶綠豆蓮藕排骨湯 用料 做法
因此二者同食,讓豆腐中的皂角苷多排泄一點,可使體內碘元素處於平衡狀態。海帶豆腐鯽魚湯是一道美味的營養靚湯,其海帶豆腐的完美結合,加上鯽魚的營養,肉質的細嫩,肉味的甜美,此湯不但營養豐富,還味香湯鮮。
海帶豆腐燉肉是一道美味佳肴,主料是五花肉50克,蔥10克,水發海帶50克,豆腐100克。材料 五花肉50克,蔥10克,水發海帶50克,豆腐100克,花生油10克,花雕酒1湯匙,老抽2茶匙,鹽1/2茶匙,雞粉1茶匙,姜10克,蒜10克。做法 1....