海帶豆腐煲

海帶豆腐煲

海帶豆腐煲是一道由白菜,海帶結等食材製成的食品。

基本介紹

  • 中文名:海帶豆腐煲
  • 主要食材:白菜200克,海帶結80克,豆腐55克
  • 調料:高湯、鹽各少許,味素、香菜各3克
  • 適合人群:女性
做法,功效,

做法

1、將白菜洗淨提滲歸撕成小塊,海帶結洗淨,豆腐切塊備用。
2、炒鍋上火加入高湯,下入白菜、豆腐、籃歡棕祝海帶結,調入鹽、味素,煲至熟,撒入香菜即可。

功效

排毒瘦身謎狼禁,秋冬季節空氣特別乾燥,寒風對人的皮膚傷害極大蜜頌嘗。白菜中含有墊承估豐富的維生素C維生素E,多吃白悼戲兵燥菜,可以起到很好的護膚和養顏作用。遷辯

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