基本介紹
- 中文名:拌花椰菜
- 主要食材:花椰菜,鹽
用料
材料 | 用量 |
花椰菜 | |
鹽 | 適量 |
香醋 | 1勺 |
香油 | 適量 |
做法
1. 花椰菜摘成小朵,沸水中燙到軟硬適中 | |
2. 裝盤,略涼後加入鹽,香醋,淋上香油 |
材料 | 用量 |
花椰菜 | |
鹽 | 適量 |
香醋 | 1勺 |
香油 | 適量 |
1. 花椰菜摘成小朵,沸水中燙到軟硬適中 | |
2. 裝盤,略涼後加入鹽,香醋,淋上香油 |
涼拌花椰菜是一道簡單的涼拌菜,製作原料主要有花椰菜、胡蘿蔔、蘑菇等,營養豐富,老少皆宜。...
用料材料 花椰菜彩椒蒜鹽芝麻香油做法1. 花椰菜摘成小朵後先用淡鹽水浸泡十到二十分鐘(這樣可以使附著在菜上面的小蟲掉下來)2. 燒水,水開後撒少許鹽、滴幾滴...
溫拌花椰菜是一款菜品,製作原料主要有花椰菜等。... 2.鍋中加入水放入少許油和鹽,燒開後放入花椰菜焯熟撈出裝入盤子,將蒜片和少許生抽拌入即可。[...
涼拌花椰菜莖是一道由花椰菜莖、胡蘿蔔等食材製成的食品。... 涼拌花椰菜莖是一道由花椰菜莖、胡蘿蔔等食材製成的食品。菜名 涼拌花椰菜莖 難度 普通 時間 ...
雞胸脯拌花椰菜是一道菜品,主料是雞胸脯、花椰菜,配料是金針菇、胡蘿蔔等,調料是甜麵醬、芝士等。該菜品主要通過涼拌的方法製作而成。...
用料材料 用量花椰菜一顆大蒜蚝油橄欖油生抽香醋做法1. 準備好一顆花椰菜 2. 分解成一小顆一小顆。洗菜盆里放水,水裡加入檸檬汁和食用小蘇打,攪均,放入花椰菜...
香菇拌花椰菜是一道菜品,製作材料有花椰菜、水發香菇、香油等。... 香菇拌花椰菜編輯 鎖定 討論 香菇拌花椰菜是一道菜品,製作材料有花椰菜、水發香菇、香油等...
簡介上次買了花椰菜,一直沒有吃,屋裡暖和,放的時間長了,都有些長毛毛了,顏色也不正了。扔了有可惜,想想只能把它用開水煮一下,然後涼拌。 用餐人數:1-2人...
這道涼拌花椰菜杏鮑菇是典型的素拌冷盤,美色美味但熱量很低,又想減肥又不想放棄美味的同學,絕對要把它納入食譜的。而且從保健功能上來講,花椰菜這個在同類蔬菜中...
用料材料 用量花椰菜約500克鮪魚罐頭50克生抽適量香醋適量油、鹽適量(焯花椰菜用)做法1. 花椰菜洗乾淨,拆成小朵。2. 鍋內坐水燒開,加一點點油、鹽,花椰菜...
用料材料 用量花椰菜雞精大蒜胡椒粉鹽食用油乾辣椒白醋香油做法1. 將花椰菜用小刀連切帶掰的弄成小塊,洗乾淨,在開水中焯四分鐘,撈出過涼水後瀝乾水分2. 開小...
花椰菜拌木耳所屬一款美食,主要原料有花椰菜一大朵,黑木耳若干等,這道菜非常美味。... 花椰菜拌木耳所屬一款美食,主要原料有花椰菜一大朵,黑木耳若干等,這道...
用料材料 用量花椰菜一朵蝦仁20隻鹽少許橄欖油少許做法1. 花椰菜掰小朵,洗淨。開水滴橄欖油,下花椰菜焯,開鍋2分鐘撈出控乾水。2. 蝦仁下到開水裡焯,開鍋,...
黑木耳拌花椰菜是由花椰菜、水發黑木耳等製作的一道私家菜。... 黑木耳拌花椰菜美食材料 編輯 原料:花椰菜1小顆、水發黑木耳、胡蘿蔔半個、大蒜3瓣。...
用料材料 用量花椰菜一棵蒜2瓣橄欖油少許做法1. 花椰菜用熱水焯三分鐘,撈出過涼水,保持花椰菜脆爽的口感2. 然後依個人口味放入喜歡的調料...
花椰菜拌銀耳,是一道家常菜,製作原料主要有花椰菜、銀耳、胡蘿蔔等。... 花椰菜拌銀耳,是一道家常菜,製作原料主要有花椰菜、銀耳、胡蘿蔔等。...
用料材料 用量雞脯肉一塊花椰菜半個醬油(最好是涼拌醬油)醋料酒沙拉醬/海鮮醬鹽做法1. 雞脯肉加一些料酒、鹽煮熟,為減少煮的時間也可以對剖一下2. 將煮熟的...
簡介杏仁番茄拌花椰菜(9——11個月寶寶的輔食)做法:1、杏仁微炒後,研磨成碎末 2、番茄去皮搗碎 3、花椰菜在蒸鍋內蒸軟,和番茄一起攪拌後,拌入磨好的杏仁末...
為保持花椰菜的清脆口感,氽燙的時間不要太長。如果給牙齒不好的老人家吃就需要把蔬菜燙至軟。購買黑木耳,最好選購東北細黑木耳,也稱光木耳,葉片較薄,半透明的...
涼拌花椰菜黑木耳是一道家常美食,主要食材由木耳、花椰菜等製作而成。... 涼拌花椰菜黑木耳是一道家常美食,主要食材由木耳、花椰菜等製作而成。...
白灼花椰菜是一道粵菜系美食,主要製作食材是花椰菜,所用調料有蒜、豆豉醬、上好生抽等。該菜品主要採用灼制的烹飪工藝製作而成。...
用料材料 用量乾豆腐3張花椰菜3朵蔥白少許紅乾椒6個大豆油少許海鮮醬油少許做法1. 乾豆腐切細絲,花椰菜切分成小塊,開水灼下控乾水分擺盤。蔥白乾辣椒切絲放在...
拌綠菜花小貼士 編輯 綠菜花掰成塊,洗淨後投入沸水鍋中焯至翠綠色、熟透,撈出放入涼開水中過涼,取出瀝乾水分後放入盆內,加入精鹽、味素和香油,拌勻裝盤即成。...
用料材料 用量秋葵150g花椰菜150g花椒2g醋3g糖1g花生油10g鹽4g生抽10g做法1. 花椰菜洗淨切塊兒,秋葵去蒂,一起放入沸水中焯焯制30秒,撈出放入涼水中備用 2. ...
溫拌果仁花椰菜是一道菜品,主料是花椰菜,配料是胡蘿蔔、果仁粉等,調料是橄欖油、碘鹽等。該菜品主要通過涼拌的方法製作而成。...
花椰菜伴脆優酪乳是一道美食,主料是西藍花、優酪乳。... 花椰菜伴脆優酪乳是一道美食,主料是西藍花、優酪乳。中文名 花椰菜伴脆優酪乳 主要原料 花椰菜,優酪乳 配料 ...
上湯花椰菜即是主要用花椰菜燒制的鹹鮮味家常菜。... 花椰菜中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔...