手撕圓白菜炒肉,主料圓白菜、鹹肉或新鮮豬肉,輔料雞精炒制而成的美食。
基本介紹
- 中文名:手撕圓白菜炒肉
- 主要食材:圓白菜,鹹肉或新鮮豬肉
- 難度:普通
- 輔料:雞精
- 烹飪時間:10-30分鐘
做法
1.圓白菜手撕小塊 用水洗淨 | |
2.鹹肉放入鍋中小火煉油 | |
3.多餘油盛出 倒入圓白菜爆炒 出鍋前撒點雞精即可 |
手撕圓白菜炒肉,主料圓白菜、鹹肉或新鮮豬肉,輔料雞精炒制而成的美食。
1.圓白菜手撕小塊 用水洗淨 | |
2.鹹肉放入鍋中小火煉油 | |
3.多餘油盛出 倒入圓白菜爆炒 出鍋前撒點雞精即可 |
手撕圓白菜炒肉 手撕圓白菜炒肉,主料圓白菜、鹹肉或新鮮豬肉,輔料雞精炒制而成的美食。做法 小貼士 1.肉本身就含有大量油 做的時候就不要加油了 會太膩 2.我用的鹹肉 所以連鹽都不用加 如果你用的是新鮮肉就要加鹽了
1.將圓白菜用手撕成小塊,用水沖洗乾淨,瀝淨水備用。 2.將五花肉切成薄片,乾紅椒切成段,大蒜和生薑分別切成顆粒狀。 3.炒鍋燒熱,放入涼油,將五花肉放入用小火乾煸· 4.煸至肉變成白色,即可放入乾椒段,姜,大蒜,繼續用小火煸炒 5.直至肉色變成微黃色,油脂煎出來,姜蒜炒出香味。 6.這時放入撕好的...
1.包菜洗淨後用手撕成小片,乾辣椒洗淨切段,五花肉洗淨切片後用生粉、料酒、醬油醃製片刻。2.鍋中放油燒至五成熱時放入五花肉片小火煎出香油。3.鍋中留油,燒六至成熱將辣椒段和大蒜片炸出香味,調至大火,放入牛心菜爆炒至半熟,放入五花肉片、香醋和少許食鹽,翻炒均勻即可出鍋。做法一 製作材料 主料:...
去皮五花肉、 圓白菜 、蔥姜蒜末。調料 1.醃肉料:料酒、老抽、 生抽。2.炒菜料:老乾媽、香辣醬 、蚝油 、鹽 、香油 。做法 1.去皮五花肉切成片,用料酒、老抽和生抽拌勻,醃至少15分鐘;2.圓白菜掰下葉片,去掉厚硬的根部,放在淡鹽水中泡10分鐘,之後沖淨瀝乾,撕成片;3.鍋中倒油燒熱,爆香一部分蔥姜...
1. 將包菜手撕成大片, 五花肉、青紅椒和姜切成片 2. 燒熱鍋, 放入適量的油, 下入青紅椒煸炒;3. 再下入五花肉片一起煸炒,直至五花肉變色且微微出油 4. 加入點料酒和醬油繼續煸炒;5. 下入手撕成片的包菜翻炒;6. 加入適量的鹽等調味料;7. 翻炒均勻;8. 轉移到小乾鍋內, 在上面碼上些香菜 烹...
100g肉 配料 適量油 適量鹽 適量味素 做法 1 圓白菜洗淨撕成塊 2 肉洗淨切片 3 鍋中放油,放入切好的肉片炒熟 4 炒熟的肉片盛出備用 5 鍋中放油,放入洗淨的圓白菜翻炒 6 圓白菜有些變軟後,放入鹽 7 放入適量的味素,翻炒均勻 8 倒入炒好的肉片一起翻炒到圓白菜斷生 9 即可出鍋裝盤 注意事項 圓...
1、包菜切成或者手撕成大小適中備用。2、鍋中放入色拉油燒熱加入肉餡,翻炒變色,加入包飯醬翻炒入味,並調入生抽,炒均勻,待肉餡全熟加入包菜。轉大火翻炒均勻直至包菜變軟入味即可出盤。3、能治百病的蔬菜之王。貼士 圓白菜來自歐洲地中海地區,也叫洋白菜或捲心菜,學名是“結球甘藍”。它在西方是最為重要的...
1、必須堅持手撕,不用菜刀,而且,手撕時要去掉菜梗,只要葉子。2、在爆炒之前,圓白菜要先用汽蒸的方法脫水變脆,控乾水分,然後再爆炒,閉著眼你都能炒好。營養價值 五花肉 - 又名方肉、五花三層。位於豬的腹部,豬腹部脂肪組織很多,其中又夾帶著肌肉組織,肥瘦間隔,故稱“五花肉”。圓白菜 - 又名卷心...
起油鍋,油溫燒制5成熱時,先放入花椒炒香,再放入蔥薑片煸出香味,最後放入乾辣椒關火,用油的餘溫會把乾辣椒爆香。鍋內溫度稍涼,放入調好的味汁,開火燒開,放入包菜大火快速翻炒至包菜6成熟時立即出鍋。為什麼手撕包菜比刀切的好吃?因為手撕的包菜橫斷面參差不齊,調料易滲透入味;再者,蔬菜不與鐵刀器...
圓白菜炒肉片 圓白菜炒肉片是以圓白菜、豬肉為主料的菜品。用料 做法
清炒圓白菜是一道簡單的家常菜,其做法簡單,味道鮮美,材料便宜,營養價值高。原 料 圓白菜、五花肉、熏乾、蔥姜蒜、花椒。鹽、雞精、糖、生抽、醋、五香粉。操 作 1、只取大個圓白菜的綠葉子半個就可以,爆炒的成功率較高。2、手撕菜葉,不要菜梗。3、菜葉只用水沖一衝就行了,千萬不能水泡,然後用“...
鹹肉手撕包菜 鹹肉手撕包菜是以圓白菜、鹹肉為主料的菜品。用料 做法
五花肉切片加料酒,花椒麵,白糖,生抽醃製備用 (饞肉了,所以多切了些,十來片就成)起鍋做油,將切碎的小米椒,蒜片,薑絲, 乾椒,花椒粒,下鍋煸香 將醃好的肉下鍋翻炒 將手撕甘藍下鍋翻炒,倒入適量蒸魚豉油,蚝油,雞精,再次翻炒 淋少許香油出鍋 小貼士 1:改刀甘藍時,一定不要拿刀切,要用手撕...
豉香手撕包菜是以包菜為主要原料製作而成的一道工藝簡單的特色家常小菜。製作 原料 主料:香醋1茶匙 豆豉1湯匙 糖少許 水40克 步驟 1、白菜用手撕洗淨,乾辣椒對半剪開。2、將調味汁原料混合,入料理機打勻。3、炒鍋放3湯匙油,燒至溫熱,下乾辣椒炸香。4、再下包菜,炒勻。5、因為包菜很嫩,所以炒勻後就...
蒜末等為配料製作而成的美食。材料 400克左右圓白菜一個,油約40克,蒜末少許,乾辣椒適量,蚝油適量 做法 圓白菜洗淨,用手撕成小片。起油鍋先倒入總油量的三分之二燒熱後,倒入圓白菜煸炒,稍微變軟後即可盛出備用。鍋中再倒入餘下的油,燒熱後加入蒜末、辣椒炒出香味加入蚝油,稍後倒入圓白菜炒勻即可。
進而形成一層對抗外來致癌物侵蝕的保護膜。蘿蔔硫素是迄今為止所發現的蔬菜中最強的抗癌成分。製作步驟 1 圓白菜洗淨用手撕成小塊 2 豬肉切絲、姜蒜切末、辣椒切段 3 熱油下豬肥肉炒香 4 煸出肥肉里的油份 5 加入花椒、姜蒜和辣椒炒香 6 下入圓白菜 7 加入老抽 8 加入鹽至炒軟 9 起鍋裝盤 ...
熗炒包菜是一道以捲心菜為主要食材製作的美食。採用炒制為主要工藝。材料 1個捲心菜 調料 色拉油適量 食鹽適量 醋少許 蒜適量 花椒少許 乾辣椒適量 生抽適量 白糖少許 做法 將圓白菜用手撕成小塊洗淨瀝乾水份備用 鍋燒熱倒油後放入蒜紅椒花椒爆香 倒入包菜快速翻炒 翻炒時加入白糖生抽和食鹽調味,起鍋前沿鍋倒少許...
炒圓白菜是一道以圓白菜、西紅柿、豆腐乾為主料製作的菜品,不含防腐劑。原料 圓白菜半棵 西紅柿2個 豆腐乾5片 火腿1片 蔥薑末各1茶匙(5克)調料 醬油1湯匙(15ml)五香粉1/2茶匙(3克)鹽1/2茶匙(3克)糖1/2茶匙(3克)做法 (1) 將圓白菜先摘成片,洗淨後瀝乾,用手撕成小塊。西紅柿洗淨切塊。火腿...
圓白菜200克,豬瘦肉45克,水發冬粉10克 調料 鹽4克,味素2克,香油、蔥、姜各3克 做法 1、將有白菜、豬瘦肉均洗淨切絲,水發冬粉切段備用。2、淨鍋上火倒入油,蔥、姜炒香,下入肉絲煸炒,再下入圓白菜稍炒,倒入水,下入水發冬粉,調入鹽、味素燒沸,淋入香油即可。烹飪知識 圓白菜不用到切用手撕,更...
1、將有白菜、豬瘦肉均洗淨切絲,水發冬粉切段備用。2、淨鍋上火倒入油,蔥、姜炒香,下入肉絲煸炒,再下入圓白菜稍炒,倒入水,下入水發冬粉,調入鹽、味素燒沸,淋入香油即可。烹飪知識:圓白菜不用到切用手撕,更能保存其營養。功效 適合人群:男性 養生功效:降壓降糖 養生知識:圓白菜含有鉻,對血糖、血脂...
捲心菜半個 廣式臘腸1根 香菇5朵 青椒1個 配料 油適量 鹽1小茶匙 生抽1勺 雞精適量 耗時 準備時間10-20分鐘 製作時間10分鐘內 捲心菜炒臘腸做法 1 捲心菜洗淨,手撕片狀。2 香菇泡發,洗淨,切塊。3 廣式臘腸切塊;蔥姜切絲;青椒洗淨,切塊。4 熱鍋上油,放入蔥姜,炒香。5 倒入捲心菜,炒勻。6 加香菇...
主要原料:豬、五花肉、圓白菜。輔料:青蒜 調料:鹽、雞精、醬油、白糖、料酒、豆瓣醬、黃醬 菜品做法 1、將豬五花肉煮熟晾涼,切成薄片;2、青蒜洗淨切成段;3、坐鍋點火倒入油,放入豆瓣醬、黃醬、料酒煸炒出香味,加入肉片煸炒至微乾加入青蒜段、白糖、料酒、醬油、圓白菜煸熟即可。美食特點 味道鮮美,肥而不...
3.雞蛋打散,倒入少許水、幾滴料酒和一點點鹽拌勻,上鍋炒至基本凝固後用鏟子撥散,盛出備用;4.鍋中倒一點兒油,將肉餡用中小火炒至變白後盛出;5.重起鍋倒油,小火煸香蔥姜蒜末和郫縣豆瓣醬。然後倒入胡蘿蔔,轉中火把胡蘿蔔炒一小會兒後倒入圓白菜碎翻炒;6.胡蘿蔔和圓白菜炒至將熟的時候倒入事先炒...
辣炒圓白菜是一道以白菜等為主料,乾紅辣椒、味素、鹽等為配料製作的菜品。所需食材 圓白菜半棵(約250克)輔料 乾紅辣椒4個、味素、鹽各適量 製作方法 準備:圓白菜洗淨,切不規則片。 最好不要洗,因為維生素會流失。乾紅辣椒先用水蘸濕,在切成小條狀。蒜切成小塊狀。快炒:油燒熱,放入乾辣椒,蒜炒至...
2.手撕大頭菜,放入平底鍋蒸一分鐘後關火,取出。3.將香乾,肉片分別入油鍋,炸至微黃色。5.調製好碗汁備用:按1:1,放入郫縣豆瓣醬,甜麵醬,少許老抽調色,白糖;雞精;料酒各少許 6.大頭菜最後放入鍋中鍋中放油,爆香蔥薑末後,倒入碗汁炒香,再倒入炸好的香乾;肉片炒勻入味,倒入圓白菜,迅速炒勻出鍋 ...
家常燴菜是一道美食,製作材料有豬肉、土豆、圓白菜、海帶、粉條、豆腐等。菜譜信息 做法步驟 1. 1,把要放入燴菜的菜品準備好,豆腐,土豆切塊,圓白菜可以手撕,海帶切絲,肉切片。 2。鍋底放油,放入豬肉煸炒至微微變色,放入蔥姜蒜辣椒炒出香味,倒入土豆塊,粉條,海帶,燉10分鐘,再倒入豆腐和圓白菜繼續,燉...
2.葉子不要用刀切,用手撕成小塊,這樣比較入味。硬梗要棄去不用,因為炒的時候不容易炒軟,口感不好。3.鍋里下油,把蔥花辣椒和花椒粒放裡面炒香,炒到花椒出香味,辣椒變黑紅的程度。講究點的做法是這樣的:先小火把花椒粒炒出香味,然後用勺子撈出來,再下蔥花和辣椒炒,這樣吃的時候就不會咬到花椒粒了...