《一本書讀懂抗癌防癌食物》是2019年中原農民出版社出版的圖書，作者是黃朝陽。
基本介紹
- 中文名：一本書讀懂抗癌防癌食物
- 作者：黃朝陽
- 出版社：中原農民出版社
- ISBN：9787554220573
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
中醫認為“藥食同源”，故食療也是癌症患者治療的重要方法之一。《一本書讀懂抗癌防癌食物/大醫釋問叢書》精選了一些人們經常食用的具有抗癌防癌作用的食物，用通俗的語言介紹這些食物的營養成分、保健功效和注意事項，以及色香味俱全的食療方，幫助人們科學選擇，養成良好的飲食習慣，增強自身的免疫力，用健康的生活方式過好每一天。
圖書目錄
五穀雜糧類
1 小麥
2 大麥
3 蕎麥
4 稻米
5 玉米
6 粟米
7 薏苡仁
8 扁豆
9 蠶豆
10 赤小豆
11 大豆
12 刀豆
13 黑豆
14 豇豆
15 綠豆
16 豌豆
17 紅薯
18 馬鈴薯
19 山藥
乾鮮果品類
1 鳳梨
2 草莓
3 刺梨
4 木瓜
5 柑橘
6 橄欖
7 杧果
8 獼猴桃
9 檸檬
10 枇杷
11 蘋果
12 葡萄
13 桑葚
14 山楂
15 無花果
16 西瓜
17 柚子
18 蓮子
19 大棗
20 枸杞子
21 核桃仁
22 龍眼肉
23 羅漢果
24 杏仁
25 黑芝麻
26 花生
蔬菜類
1 菠菜
2 韭菜
3 絲瓜
4 白菜
5 捲心菜
6 茄子
7 番茄
8 蘿蔔
9 百合
10 荸薺
11 竹筍
12 蘆筍
13 藕
14 苦瓜
15 南瓜
16 大蒜
17 生薑
18 銀耳
19 香菇
20 猴頭菇
21 平菇
22 蘑菇
