黃豆排骨涼瓜煲是以排骨、涼瓜為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:黃豆排骨涼瓜煲
- 主要食材:排骨,涼瓜
用料
材料 |
排骨 |
涼瓜 |
黃豆 |
蒜頭 |
做法
1. 黃豆事先泡水一小時 |
2. 排骨洗淨改刀成段,入涼水燒開二十分鐘,入冰水洗去血沫,浸至常溫後瀝乾 |
3. 涼瓜收拾乾淨改刀成段 |
4. 砂鍋入水、排骨、蒜頭,大火燒開轉小火煲至排骨剛熟,入涼瓜中火煲四十分鐘,調味即可。 |
黃豆排骨涼瓜煲是以排骨、涼瓜為主料的菜品。
材料 |
排骨 |
涼瓜 |
黃豆 |
蒜頭 |
1. 黃豆事先泡水一小時 |
2. 排骨洗淨改刀成段,入涼水燒開二十分鐘,入冰水洗去血沫,浸至常溫後瀝乾 |
3. 涼瓜收拾乾淨改刀成段 |
4. 砂鍋入水、排骨、蒜頭,大火燒開轉小火煲至排骨剛熟,入涼瓜中火煲四十分鐘,調味即可。 |
黃豆涼瓜煲排骨,以排骨、黃豆、涼瓜為主料的菜品。製法 1、將排骨洗乾淨,剁成一小段;涼瓜洗淨,去瓤,卻籽,切成段;黃豆用水泡發;2、鍋中加入水燒開,下入排骨燒去血水後撈出;3、鍋上火,加油燒熱,把排骨炒香後裝入瓷煲內,加入黃豆、涼瓜段,加水,用細火煮約1小時。最後加入調味料即可。
涼瓜黃豆排骨湯屬於夏季湯品,此湯味苦甘、清潤,具有消暑祛濕、明目解毒的功效,民間上亦常用以治療感暑煩渴,暑癤,痱子過多,眼結膜炎等症。材料 肉排1根,涼瓜1根,黃豆適量,蜜棗2顆 做法 1.將肉排切開。2.涼瓜洗淨去囊且大塊。3.所有材料入鍋一起加水燒開,文火煮二小時,加鹽雞精調味就好。營養成分 蛋...
黃豆排骨涼瓜煲 黃豆排骨涼瓜煲是以排骨、涼瓜為主料的菜品。用料 做法
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黃豆排骨燜涼瓜 黃豆排骨燜涼瓜,以涼瓜、排骨為主料的菜品。做法 1、黃豆用清水浸透。2、排骨斬件,飛水,清洗乾淨。3、鹹菜洗乾淨後,切條。4、涼瓜去瓤,切大件洗乾淨。5、熱鍋下油,爆香蒜肉及涼瓜,加入排骨及鹹菜略炒,下清水3杯,再加入黃豆慢火燜1小時,用鹽調味即可。
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