黃豆涼瓜排骨湯,以涼瓜、排骨為主料的湯品。
基本介紹
- 中文名:黃豆涼瓜排骨湯
- 分類:湯羹
- 主要食材:涼瓜,排骨
用料
材料 | 用量 |
涼瓜 | 150g |
排骨 | 200g |
黃豆 | 50g |
胡蘿蔔 | 100g |
姜 | 5g |
鹽 | 8g |
雞汁 | 5g |
做法
1. 涼瓜切塊,排骨砍3厘米段,胡蘿蔔切3厘米條,姜切片。 | |
2. 排骨放入沸水中焯水,過涼水 | |
3. 苦瓜胡蘿蔔焯水,過冷水 | |
4. 排骨放入大碗中,加入料頭和5g鹽煮沸後大火蒸60分鐘。 | |
5. 取出去浮油,加入5g雞汁和8g的鹽即可。 |
黃豆涼瓜排骨湯,以涼瓜、排骨為主料的湯品。
材料 | 用量 |
涼瓜 | 150g |
排骨 | 200g |
黃豆 | 50g |
胡蘿蔔 | 100g |
姜 | 5g |
鹽 | 8g |
雞汁 | 5g |
1. 涼瓜切塊,排骨砍3厘米段,胡蘿蔔切3厘米條,姜切片。 | |
2. 排骨放入沸水中焯水,過涼水 | |
3. 苦瓜胡蘿蔔焯水,過冷水 | |
4. 排骨放入大碗中,加入料頭和5g鹽煮沸後大火蒸60分鐘。 | |
5. 取出去浮油,加入5g雞汁和8g的鹽即可。 |
黃豆涼瓜排骨湯 黃豆涼瓜排骨湯,以涼瓜、排骨為主料的湯品。用料 做法
5.將苦瓜倒入煮到快成熟的排骨黃豆湯中,煮開後小火煮15分鐘,加鹽調味 6.加蔥花即可食用了 7.成品湯,湯汁鮮美,苦瓜略帶苦味,但回味清爽甘甜 烹飪技巧 苦瓜的瓤和籽比較苦,怕苦的儘量去除乾淨。食用須知 時尚,潮流,健康,苦瓜,又稱為涼瓜,性寒味苦,入心、肝、胃經,功能清暑滌熱,明目解毒,《滇南...
潮式涼瓜排骨煲是一道廣東省的傳統名菜,屬於粵菜系。把苦瓜切開去瓤切塊,排骨冷水入鍋飛水洗淨。姜切片,鹹菜洗淨切片備用,黃豆事先泡發好。鍋里放少量油放入薑片和鹹菜爆香。沙鍋里放適量清水,將炒香的鹹菜倒入。放入黃豆,排骨大火燒開,放入涼瓜燒開。調入料酒,加蓋改小火慢煲至苦瓜熟爛,關火,調入胡椒...
黃豆排骨湯以黃豆,排骨主料製作的藥膳。本湯以帶髓排骨和黃豆為主組成。其中豬脊髓可使髓海充足,大腦強健:黃豆健脾養血,並富含活躍腦神經有益成分,如蛋白質、脂肪、鉀、鋅等,有“綠色牛奶”之稱。二者合用可健腦益神、養血寧心之功效。常服此湯能夠解除大腦疲勞而帶來的一系列症狀,很適宜學生考試前後經常服食...
涼瓜海帶排骨湯 涼瓜海帶排骨湯,以排骨、涼瓜為主料的菜品。用料 做法
黃豆的營養價值非常高,其富含的蛋白質和各種維生素等營養使其有豆中之王的美譽。在潮州菜里常可吃到像黃豆排骨煮涼瓜、黃豆涼瓜煮鮑魚等菜餚。而枸杞因含有多種維生素、胺基酸和亞麻油酸等物質,適當進食有促進人體新陳代謝及消除疲勞之效。以黃豆、排骨和枸杞配菜,為一種葷素互補,營養均衡的滋味家常菜。材料 黃豆...
五指毛桃豬骨湯 粉葛赤小豆鯪魚湯 西洋參豬腱湯 木瓜瘦肉湯 白菜瘦肉湯 腐竹自果豬肚湯 眉豆花生豬尾湯 蘋果百合瘦肉湯 雪梨茅根豬肺湯 土茯苓煲脊骨湯 胡蘿蔔腐竹鯽魚湯 冬瓜草魚湯 涼瓜排骨湯 絲瓜魚頭湯 胡蘿蔔生魚湯 胡蘿蔔鯽魚湯 瑤柱雙冬瘦肉湯 土茯苓煲鴨湯 豆腐魚頭湯 粉葛墨魚脊骨湯 黃豆苦瓜排骨湯 夏...
苦瓜排骨湯是潮汕一帶夏日解暑的湯飲,味苦甘、清潤,具清暑除熱、明目解毒的功效,民間上亦常用以治療感暑煩渴,暑癤,痱子過多,眼結膜炎等症。兩者是補腦、強身的絕好搭配。主要配料 材料 排骨十二兩、苦瓜一條。調味料 酒一大匙、鹽一茶匙。苦瓜500克,排骨400克,蔥段、薑片、紹酒、鹽適量。苦瓜排骨湯...
川貝母杏仁參地老鴨湯 野葛菜海帶生魚湯 雙豆荷葉冬瓜湯 黑豆鯉魚湯 節瓜鯽魚湯 淮山黨參鵪鶉湯 參麥五味子豬腦湯 淡豆豉蔥白豆腐湯 夏枯草豬橫脷湯 鴨腎黃瓜祛濕湯 五指毛桃煲瘦肉湯 白菜牛百葉豬瘦肉湯 薏米節瓜黃鱔湯 白玉豬小肚湯 紅棗花旗參螺頭湯 涼瓜排骨湯 粉葛土茯芩祛濕湯 芡實蚝豉老鴨湯 馬蹄胡蘿蔔...
海帶冬瓜瘦肉湯 石斛花旗參煲瘦肉 淮山扁豆瘦肉湯 沙葛綠豆瘦肉湯 涼瓜黃豆排骨湯 綠豆夏枯草豬骨湯 綠豆生地鴿子湯 冬瓜綠豆烏雞湯 花生眉豆雞腳湯 鹹蛋滾潺菜湯 墨魚節瓜湯 魚骨老鴨煲節瓜 冬瓜薏米煲水鴨 紅豆蓮藕湯 秋季靚湯 海底椰燉鱷魚肉 木瓜花生煲魚尾湯 雙飛魚片段預告甲豆腐湯 霸王花芯燉瘦肉 天山雪蓮果煲...
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湯 春 01 醃篤鮮 02 蘆筍濃湯 03 青菜肉絲年糕湯 04 春筍香菇濃湯 05 番茄龍利魚湯 06 椰子汁烏雞湯 07 老鴨筍湯 夏 01 涼瓜黃豆排骨湯 02 紫菜番茄蛋花湯 03 薄荷蛋花湯 04 酸醃菜土豆湯 05 日式味噌湯 06 番茄牛肉丸子湯 07 家常麵疙瘩湯 08 酸湯肥牛 秋 01 蛤蜊冬瓜湯 02 冬瓜海帶排骨湯 03 玉米...
甜玉米豬骨湯 茶樹菇煲脊骨湯 蔥花薑絲豬紅湯 蓮藕綠豆煲牛展 潮州雞蛋湯 粉葛煲鯪魚 西湖牛肉羹 牛蒂豬骨湯 椰子烏雞湯 沙參玉竹煲生魚 鹹蛋芥菜湯 菜乾陳腎湯 酸菜胡椒豬肚湯 潮州蔥花牛丸湯 雞粒香芋芡實湯 花生黃豆煲雞腳 芫荽豆腐鱸魚湯 霸王花煲豬骨湯 番茄蛋角冬菇湯 蘿蔔福壽魚湯 黃豆涼瓜排骨湯 塘葛菜...
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梅菜蒸排骨 薯粉蒸小排骨 芥菜排骨湯 瓦罐肚條 鼠尾燒豬蹄 蓮藕香茹燜五花肉 蒜醬燜大肉排 筍乾蜜棗燜蹄膀 益補腰花 山東湯 麻醬腰花 冬瓜紅豆排骨湯 山楂肉條 蒜椒拌三絲 鮮山藥燜豬肘 棒骨蘑菇湯 乾豆角海帶燜肉 墨西哥燉排骨 涼瓜黃豆煲排骨 彩玉煲排骨 絲瓜平菇瘦肉湯 排骨玉米湯 百合燉豬蹄 紅棗蓮藕豬蹄湯...
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無花果瘦肉湯 95 蘋果豬橫湯 96 海藻瘦肉湯 99 綠豆茯苓老鴨湯 100 涼瓜排骨湯 103 冬瓜芡實煲老鴨 104 川貝雪梨燉乳鴿 107 西洋菜蜜棗煲生魚 108 木瓜通草龍骨湯 110 苦瓜大蒜排骨湯 111 北芪黨參燉烏雞 113 紅棗桂圓雞湯 114 木瓜花生煲雞爪 117 花生墨魚煲豬手 118 滋潤糖水 川貝蜂蜜燉雪耳 123 夏枯草黃豆...
豬肉冬粉湯 西湖牛肉羹 牛肉蔬菜湯 肉丸茼蒿湯 蓴菜雞絲湯 銀耳肉片湯 豆苗草菇肉湯 酥肉豆沙湯 山藥鴿肉湯 藕香肉片湯 羊雜湯 花生豬蹄湯 肉末冬粉煲 絲瓜滑牛肉湯 蛋香木耳肉湯 胡椒豬肚湯 冬瓜肉丸湯 冬瓜排骨湯 豬肝菠菜湯 番茄排骨湯 雪菜冬菇肉湯 蘿蔔肉片湯 西檸鵪鶉煲 韓式參雞湯 菜豆肘子湯 涼瓜黃豆排骨...
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小白菜丸子湯 繡球肉丸湯 時蔬肉丸湯 蘑菇肉丁湯 草菇肉片湯 香菇肉片湯 酥肉菜頭湯 清燉豬排湯 海帶排骨湯 乾豇豆排骨湯 冬瓜玉米排骨湯 雞土冬瓜排骨湯 黃豆芽排骨湯 藕煨排骨湯 蓮藕排骨年糕湯 鳳梨苦瓜排骨湯 白果小排湯 羅漢果豬肉湯 番茄土豆排骨湯 紅棗杏仁排骨湯 芋頭豬排湯 涼瓜排骨湯 土豆排骨湯 紫菜...
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