麻辣春筍

麻辣春筍

麻辣春筍,鮮香入味,脆嫩爽滑。

基本介紹

  • 中文名:麻辣春筍
  • 口味:麻辣
  • 主料春筍1000克
  • 調料芝麻醬50克,味素3克,料酒10克等
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材料

主料

春筍1000克

調料

芝麻醬50克,味素3克,料酒10克,白砂糖5克,鹽6克,辣椒油15克,香油5克,花生油100克

做法

1.春筍剝殼斬去老根,入水鍋中煮熟,冷卻後切成梭子片。芝麻醬加冷開水50克調勻。
2.炒鍋燒熱放花生油,燒至六七成熱投入春筍滑油後倒出瀝油。熱鍋留余油少許,抽入春筍,烹入料酒,加精鹽、白糖、味素及清水200克,在火上燜燒至湯汁存1/3左右時,加入芝麻醬,收乾滷汁,淋上辣油、麻油即成。

特色

鮮香入味,脆嫩爽滑。

春筍的營養成分

營養元素
含量(每100克)
營養元素
含量(每100克)
20大卡
300毫克
36毫克
胡蘿蔔素
30微克
8毫克
8毫克
6毫克
5.1
5毫克
維生素A
5微克
2.8
2.4
2.4毫克
0.78毫克
0.66微克
0.43毫克
煙酸
0.4毫克
0.15毫克
脂肪
0.1
維生素B1
0.05毫克
維生素B2
0.04毫克
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