《高血脂怎么吃》是2013年1月1日天津科學技術出版社出版的圖書,作者是張明。
基本介紹
- 中文名:高血脂怎么吃
- 類型:烹飪美食與酒
- 出版日期:2013年1月1日
- 語種:簡體中文
- ISBN:753087621X, 9787530876213
- 作者:張明
- 出版社:天津科學技術出版社
- 頁數:252 頁
- 開本:16 開
- 定價:29.80
《高血脂怎么吃》是2013年1月1日天津科學技術出版社出版的圖書,作者是張明。
《高血脂怎么吃》是2013年1月1日天津科學技術出版社出版的圖書,作者是張明。內容簡介 《高血脂怎么吃》正是高血脂護理專家根據自身多年的高血脂研究和護理經驗,根據患者的需要,對患者進行的詳細指導。書中先系統介紹了關於高血脂的基本...
降指第一關 患者須對高血脂有個全面的認識 了解與血脂相關的名詞解釋 遵循飲食六原則,血脂輕鬆降 謹記飲食宜忌,吃出健康好狀態 降脂第二關 掌握107種降脂食材的正確吃法 玉米 西芹攔玉米 玉米排骨湯 糙米 山藥糙米 雞蛋糙羹 燕麥...
高血脂者吃雞蛋有講究 高血脂患者慎用維生素E 嚴重高甘油三酯患者不能飲酒 致使血脂升高的食物 對高血脂有益的營養素 維生素C 纖維素 鈣 銅 鋅 鉻 錳 卵磷脂 不同類型高血脂患者的常見飲食困擾 高血脂患者的飲食怎樣才算合理 膽固醇...
研究證實,只要每日食用50克燕麥片,就可使每百毫升血中的膽固醇平均下降39毫克、甘油三醋下降76毫克。而且,燕麥中還含有豐富的食物纖維,熱量較低,既有利於減肥,又適合高血脂患者對食療的需要。高血脂食療方法:膳食舉例:早餐,豆漿...
第二章吃對食材選對方法 32玉米增強體力消除疲勞 34糙米通利腸道防治貧血 36燕麥健脾益氣降膽固醇 38蕎麥健胃消積調節血脂 40黑芝麻滋補肝腎滋陰潤燥 42薏米利水滲濕解熱鎮靜 44綠豆清熱解毒利尿消腫 46紅豆利水通乳健脾養胃 48黃豆益氣寬...
芋頭/適合需限制熱量的人食用 圓白菜/降低腸道對脂肪的吸收 芥藍/防便秘,降血脂 苦瓜/降低血液黏稠度 水果 香蕉/抑制膽固醇吸收 葡萄/抑制甘油三酯和膽固醇沉積 蘋果/吸收多餘膽固醇 草莓/降低膽固醇,預防高血壓 獼猴桃/降低血中膽固醇 橙子...
高血脂吃什麼?什麼?序 言 Preface 降脂第一關 患者須對高血脂有個全面的認識 了解與血脂相關的名詞解釋 ... 014 遵循飲食六原則,血脂輕鬆降 ... 018 謹記飲食宜忌,吃出健康好狀態 ... 029 玉米 西芹拌玉米... 037 玉米排...
曾編著過優秀科普讀物《糖尿病如何吃》、《痛風如何吃》。內容簡介 《三高如何吃:高血壓、高血脂、高血糖人群的飲食方案》內容簡介:“三高”是指高血壓、高血脂和高血糖三種病症,它們都與現代文明有關,故又稱為文明病,屬於高發慢性...
對於很多高血脂患者來說,“怎樣吃”是個很大的難題。《營養堂食養人生系列:高血脂就要這樣吃》從患者關心的飲食入手,針對高血脂的病理特點,貼心推薦了日常生活中的多種有益食物,對這些食物的防病治病作用進行了深入分析,還提供了...
全書內容貼近生活,文字通俗易懂,很適合高血脂人士閱讀。本書將會給讀者最方便的飲食查詢方法,從而使患者輕鬆降血脂!圖書目錄 緒論 了解高血脂 高血脂的危害 怎么樣判斷是否得了高血脂 高脂血症患者應該知道的飲食常識 高脂血症患者的...
《居家營養全書——高血脂吃什麼?禁什麼?》是2013年3月湖南美術出版社出版的圖書,作者是健康大講堂。內容簡介 高血脂不可怕,如何防治,如何調理?最好的醫生是自己,成功的關鍵在飲食。本書只講有用的,不講沒用的,高血脂什麼該...
高血脂吃什麼?怎么吃?怎么吃喝調養?降血脂,聽聽專家怎么說……高血脂是慢性病,防治調養欲速則不達,三分靠治七分靠養。是藥三分毒。基於此,《高血脂吃喝調養有妙招》在集中介紹高血脂日常飲食調理、用藥常識的基礎上,對高血脂...
第二章 飲食有依據控制高脂血症 降低血脂的飲食原則 高脂血症患者的飲食禁忌 注重飲食細節,降低血脂 高脂血症患者如何減少鹽的攝入量 不同類型高脂血症患者的飲食要點 走出高脂血症的常見誤區 第三章 吃對不吃錯血脂不升高 谷...
《高血脂吃什麼禁什麼隨手查》是2015年2月上海科學普及出版社出版的圖書,作者是南遠順。內容簡介 隨著生活水平的不斷提高,高血脂已經成為當前社會的高發病;實踐表明,高血脂嚴重危害人們的健康,堪稱健康殺手。高血脂的重點在於預防,而...
《學會吃!快速調理高血脂》是2018年黑龍江科學技術出版社出版的圖書。內容簡介 《學會吃!快速調理高血脂/美好生活典藏書系》從日常飲食出發,挑選了眾多能有效降脂的食材,並告訴大家如何用這些食材製作降脂食譜,希望高血脂患者不再為吃而...
還有更專業、全面的食物營養成分表,更深入、更嚴謹的飲食宜忌表,讓高脂血症患者對吃什麼、怎么吃一目了然,當您讀完這本《胡大一教你高血脂就該這樣吃》您會發現已經了解、掌控了降脂密碼。當您開始運用它時,會驚訝給您的人生帶來...
第三章 高血脂者怎么吃 燕麥 黃豆 玉米 蕎麥 糙米 花生 綠豆 芝麻 韭菜 芹菜 通菜 紅薯 豆腐 扁豆 菠菜 絲瓜 黃瓜 竹筍 冬瓜 油菜 豆芽 莧菜 洋蔥 捲心菜 白蘿蔔 胡蘿蔔 西藍花 蘆筍 魔芋 番茄 茄子 黑木耳 銀耳 香菇 猴頭菇 ...
高脂血症並非肥胖者專屬 易患高脂血症的人群 高脂血症不為你所知的危害 控制血脂,防勝於治 老年人怎樣預防高血脂 第二章 飲食常識——高血脂食療問題解答 降脂飲食怎樣才算合理 為什麼高脂血症患者要多吃綠色蔬菜 堅持吃素,血脂...
《高血脂吃什麼禁什麼速查全書》是2014年金盾出版社出版的圖書,作者是元灝。內容簡介 《高血脂吃什麼禁什麼速查全書》採用宜與忌對照的形式,分別詳細闡述高脂血症患者宜吃食物的降脂關鍵點、吃法、食用方法和搭配宜忌,為高血脂人群奉...
《高脂血症患者宜吃食物》是209年金盾出版社出版的圖書,作者是蔡吉成、謝英彪。內容簡介 本書以通俗易懂、深入淺出的語言,依據我國豐富的醫藥典籍和大量的科研資料,介紹了高脂血症的基本知識及33種確有療效的天然食物,並運用這些...
《高脂血症患者吃什麼好·科學食療叢書》是2002年1月1日人民軍醫出版社出版的圖書。內容簡介 本書深入淺出地介紹了高脂血症的基本知識和診治方法,重點敘述對高脂血症病人有益的食品、降脂食譜和降脂藥膳。作者廣納傳統食譜並吸收醫家...
《專家教你做簡易菜:“三高”怎么吃》是2013年湖南美術出版社出版的圖書,作者是《健康大講堂》編委會。內容簡介 《三高怎么吃》(作者健康大講堂編委會)針對“三高”患者的飲食作了重點講解,列出了哪些食物宜吃,哪些食物忌吃,並解釋...
《高血脂你吃對了嗎》是陳偉創作的健康養生類書籍。圖書簡介 本書專為高血脂患者量身設計,吃對了,血脂自然健康降下來。控制住血脂,就能一併解決動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、糖尿病等多種問題飲食對高血脂起著決定性的作用。協會...
第二章高血脂怎么吃怎么養 高血脂調養必知細節 高血脂患者的膳食結構 水果是血管彈性的調適劑 正確喝牛奶能調血脂 高血脂患者要慎吃甜食 多飲水有助於稀釋血液 適量運動對高血脂患者的好處 高血脂患者運動注意事項 高血脂患者適合做有氧...
《吃掉高血脂》是2008年人民軍醫出版社出版的圖書,作者是劉春生。內容簡介 《吃掉高血脂》從患者關心的飲食入手,運用中醫理論,針對高脂血症的病理特點,貼心推薦了日常生活中的多種有益食物,並對這些食物的防病治病作用進行了深入分析...
《戰勝高血脂從吃開始》是2015年中國醫藥科技出版社出版的圖書。內容簡介 高血脂起病隱匿,危害廣泛,如不及時治療往往後果嚴重。日常調攝尤其是飲食調養,對於降低高血脂的發病、減輕高血脂的危害,具有重要作用。本書通過對高血脂易感...
《降血壓降血脂怎么吃》是2009年7月青島出版社出版的圖書。本書介紹了通過飲食配合治療高血壓的方法以及一些降壓降脂小竅門。簡介 《降血壓降血脂怎么吃》出版:青島出版社 選題策劃:悅然文化 出版時間:2009年7月 定價:29.8元 前言...
另外,還證明隨著肥胖程度的增加,血脂含量呈上升趨勢。這也說明了為什麼肥胖人群的動脈粥樣硬化症、冠心病、腦血栓、高血壓、高脂血症發病率高的原因。因此,預防身體“發福”,及肥胖者積極減肥,清淡飲食,多吃芹菜、喝些逍降血脂的茶...
甘油三酯處於臨界高水平和高水平的患者,常常伴有導致冠心病危險性增加的脂質紊亂,如家族性複合型高脂血症和糖尿病性脂質紊亂血症。甘油三酯水平超過1 1.3毫摩/升的患者急性胰腺炎的危險性大大增加。我國正常人血脂水平比相應年齡、相應...