高血脂吃什麼禁什麼速查全書

對於高血脂患者來說，哪些食物能吃，哪些食物不能吃，這兩個問題對他們的健康有很大的影響。本書針對這兩個問題，分別列舉了宜吃的食物和忌吃的食物。 在宜吃的食物中，《高血脂吃什麼禁什麼速查全書》詳細介紹了每種食物的降脂關鍵、食療作用、選購保存、食用建議、搭配宜忌等，讓讀者對每一種食材都了如指掌。根據降脂原理，分別為每種食材推薦1-2道降脂菜例，讓讀者一看就懂、一學就會。在忌吃的食物中，讀者可以清楚地了解該種食物不宜吃的原因以及營養成分，從而幫助讀者遠離這些食物，控制好血脂，防治併發症。 《高血脂吃什麼禁什麼速查全書》由元灝編著。

基本介紹

• 書名：高血脂吃什麼禁什麼速查全書
• 出版社：金盾出版社
• 頁數：349頁
• 開本：16
• 作者：元灝
• 出版日期：2014年1月1日
• 語種：簡體中文

內容簡介

元灝編著的《高血脂吃什麼禁什麼速查全書》採用宜與忌對照的形式，分別詳細闡述高脂血症患者宜吃食物的降脂關鍵點、吃法、食用方法和搭配宜忌，為高血脂人群奉上五步食療法。其中全面介紹了降脂食材的健康吃法，降脂藥膳的正確用法，幫助讀者謹記高脂血症患者忌吃食物，嚴防病從口入。同時，告訴讀者善用降脂本草、降脂花草茶，了解高脂血症的中醫分型，學會對症選擇食療。

圖書目錄

降脂第一關
了解與血脂相關的名詞解釋
遵循飲食六原則，血脂輕鬆降
謹記飲食宜忌，吃出健康好狀態
降脂第二關
降脂第三關
降脂第四關
降脂第五關
附錄