《高血脂吃什麼禁什麼隨手查》是2015年2月上海科學普及出版社出版的圖書，作者是南遠順。
基本介紹
- 中文名：高血脂吃什麼禁什麼隨手查
- 作者：南遠順
- ISBN：9787542762634
- 出版社：上海科學普及出版社
- 出版時間：2015年2月
- 開本：32開
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
隨著生活水平的不斷提高，高血脂已經成為當前社會的高發病；實踐表明，高血脂嚴重危害人們的健康，堪稱健康殺手。高血脂的重點在於預防，而預防的重點在於飲食，故飲食控制是防治高血脂的前提。本書正是從高血脂患者飲食選擇的角度出發，詳細介紹了高血脂患者在飲食中宜吃的食物、忌吃的食物，並列舉了宜吃食物的推薦菜餚。此外，附錄中還介紹了許多可以降血脂的運動方法以及醋、茶、酒療方。簡而言之，本書將讓你有效降血脂，並在降脂大路上輕鬆而行！
圖書目錄
第一章 高血脂詳解
第二章 吃對食物，有效降血脂
第三章 降血脂的對症中藥
第四章
高血脂併發症吃什麼
附錄 1 八項降脂運動
附錄 2 常見食物脂肪含量排行榜
附錄 3 常見食物膽固醇含量排行榜
附錄 4 降血脂的醋、茶、酒療方
