《高血脂吃什麼特效食物速查》是2013年2月電子工業出版社出版的圖書,作者是李寧。
基本介紹
- 中文名:高血脂吃什麼特效食物速查
- 作者:李寧
- 出版社:電子工業出版社
- 出版時間:2013年2月
- 開本:16 開
- 裝幀:平裝
- ISBN:9787121059827
《高血脂吃什麼特效食物速查》是2013年2月電子工業出版社出版的圖書,作者是李寧。
《高血脂吃什麼特效食物速查》是2013年2月電子工業出版社出版的圖書,作者是李寧。內容簡介本書專為高脂血症患者打造,先從營養素的基礎上分析降低血脂的機制,然後從各大食材著手,深入淺出地介紹了高血脂人群的飲食目標和範圍,最...
推薦食物 能有效降血脂的食物也有很多種,分類如下:靈芝 靈芝單用或與降血脂藥合用可降低血清膽固醇、三醯甘油和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白。同時,還能降低全血粘度和血漿粘度,改善血液流變學障礙。靈芝的保肝作用可防止或減輕...
Part2 降低血脂特效食譜137道 五穀雜糧 什錦燕麥粥 燕麥蔬菜粥 銀耳燕麥 蓮藕薏米粥 五穀飯糰 五穀珍珠丸 八寶粥 麥麩薏米漿 雞蓉玉米雜糧粥 銀魚胚芽粥 薏米鱈魚米堡 黃豆 蒸臭豆腐 健康麻婆豆腐 豆腐蒸鮭魚 韓風豆漿面 芋香豆漿山...
《專家指導高血脂特效食譜》就是為血脂異常症患者解決這一難題而特別編寫的。本書共分為3部分。第1部分詳細介紹了有益於維持血管暢通的11種營養素,從清脂功效、其他保健功效、日攝取量、食物來源等方面對營養素作了全面解說,並推薦了...
第三章 高血脂特效飲食方 一、高血脂的飲食黃金原則 20 均衡膳食,讓血脂回歸正常 20 合理控制熱量的攝入 20 科學烹飪,既營養又美味 21 低鹽、低脂是必要目標 21 二、對高血脂有益的營養素 22 維生素C 22 膳食纖維 22 鈣23...
這對中老年2型糖尿病患者中的肥胖者說來,是十分有益的食物:葫蘆巴鹼對人體新陳代謝有獨特作用,丙醇二酸在體內可有效地阻止糖類轉化為脂肪,而取得減肥效果。冬瓜這類高鉀低鈉食物對糖尿病尤其是中老年患者合併高血壓病、高脂血症...
專題高血脂患者要注意的認識誤區 第二章調理高血脂須注意的16種天鍵營養素 碳水化合物 脂肪 維生素A 維生素B2 維生素E 鎂 硒 煙酸 蛋白質 膳食纖維 維生素B1 維生素C 鈣 鋅 鉻 植物固醇 第三章降血脂宜忌食物速查 五穀雜糧類 小米...
高脂血症患者每日可攝入多少鹽?高脂血症患者適合什麼樣的烹調方式?忌食 豬油 黃油 牛油 羊油 第八章高血脂飲食宜忌速查——其他食物 宜食 蜂蜜 綠茶 菊花 金銀花 蓮子心 玉米須 葡萄酒 專家健康解答 高脂血症患者可以吃雞蛋嗎?...
秘訣15 常吃10種最佳的抗氧化食物 Part 5 保持血管通暢的14種營養素 Part 6 降血脂的特效食物 Part 7 8周降低血脂特效食譜 Part 8 有益心血管的14種保健食品 Part 9 降低血脂的生活保健 Part 10 高血脂的中醫保健 ...
《高血脂吃什麼禁什麼速查全書》是2014年金盾出版社出版的圖書,作者是元灝。內容簡介 《高血脂吃什麼禁什麼速查全書》採用宜與忌對照的形式,分別詳細闡述高脂血症患者宜吃食物的降脂關鍵點、吃法、食用方法和搭配宜忌,為高血脂人群奉...
枸杞 緩解三高症狀 當歸 改善血液循環,抗血栓 西洋參 適用於三高合併症患者 羅漢果 防治冠心病和血管硬化 28款穩壓降脂的特效藥膳 穩壓藥膳 調脂藥膳 附錄 高血壓高血脂家庭簡單按摩法 高血壓高血脂生活宜忌 高血壓高血脂營養食譜 ...
236高脂血症並發糖尿病 238高脂血症並發高血壓 240高脂血症並發肥胖 242高脂血症並發脂肪肝 244高脂血症並發冠心病 附錄 246附錄一高脂血症患者最關注的20個問題 252附錄二常見食物的膽固醇、脂肪含量表 254附錄三常用降脂藥物表 作...
第3章戰勝高血脂的8大飲食技巧 技巧1:了解飲食療法對高血脂患者的重要性 飲食療法的重要性 食療的目標 技巧2:了解常見食物的膽固醇和脂肪含量 常見食物的膽固醇和脂肪含量表 技巧3:了解常見食物的熱量 技巧4:高血脂病人的飲食原則 ...
《高血脂吃什麼宜忌速查》是2014年化學工業出版社出版的圖書,作者是李寧。內容簡介 本書從實際出發告訴廣大高脂血症患者究竟該吃什麼,從營養、功效以及控制高血脂併發症等幾個方面詳細地說明了各種食物對高血脂的影響。目錄 第一章 ...
七、不飽和脂肪酸能降血脂嗎 八、肥胖與高血脂、高血壓有什麼關係 九、高血脂、高血壓與性別有關嗎 十、怎樣調節飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸 十一、高血脂患者應限制哪些食物 十二、為什麼預防肥胖要從嬰幼兒抓起 十三、高血脂患者應...
Part01 科學飲食合理保健,戰勝高血壓Chapter1 認識高血壓Chapter2 高血壓調養25大秘訣Chapter3 專家推薦20種特效降壓食物Chapter4 高血壓特效穴位按摩治療法Part02 輕鬆飲食正確保健,調節高血脂Chapter1 認識高血脂Chapter2 高血脂調養25大...
《飲食才是特效藥:“三高”人群科學食療》是20151年1月30日出版的圖書,作者是徐峰。內容簡介 本書聚焦多種常見食材和中藥,分別詳解每種食材和中藥對血壓、血脂、血糖的作用原理,專門為“三高”人群準備了相應的飲食方案,特意介紹了...
為了方便讀者朋友在日常生活中參考套用,我們提供的均是常見的家用食材,每種食材分別給出簡單易行、方便操作的特效菜譜。我們相信閱讀本書的朋友,一定會從中受益。衷心希望讀者朋友身體安康。李寧 編輯推薦 《三高吃什麼宜忌速查》是一本...
降血脂特效穴位按摩 豐隆穴/命門穴/大腸俞 解溪穴/足三里 手三里/內關穴/三陰交 太沖穴/大橫穴 帶脈穴/滑肉門/三焦俞 肝俞穴/腎俞穴 天樞穴/陰陵泉/胃俞穴 中脘穴/氣海穴 下脘穴/陽池穴/合谷穴 公孫穴/地機穴 少澤穴/...