《高血壓調養食譜與飲食禁忌》是2013年1月重慶出版社出版的圖書，作者是美食天下。
基本介紹
- 中文名：高血壓調養食譜與飲食禁忌
- 作者：美食天下
- ISBN：9787229058937
- 出版社：重慶出版社
- 出版時間：2013年1月
- 開本：24開
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
如何更好地利用飲食控制血壓?《美食天下(第1輯):高血壓調養食譜與飲食禁忌》由專家推薦16種降壓食物和近百道黃金降壓食譜，高質量食療配合藥物治療，降壓不再愁！選擇健康食物，輔助治療高血壓及其併發症；了解飲食禁忌，遠離血壓升高的因素。
圖書目錄
Part1 高血壓必吃的16種食物
蓮藕
青椒炒藕絲
綠豆燉藕
蓮藕粥
茄子
五味汁炒茄子
雙茄片
豆瓣茄子
茄子燉荸薺
煎茄夾
西芹茄子瘦肉湯
茄粥
西葫蘆
西葫蘆煎餅
西葫蘆炒雞蛋
淡菜葫蘆湯
西葫蘆肉片湯
胡蘿蔔
胡蘿蔔炒果仁
胡蘿蔔炒雞蛋
牛肉胡蘿蔔湯
番茄
番茄草菇
番茄炒魚片
番茄豆腐羹
通菜
通菜熗玉米
薑汁通菜
辣椒炒通菜梗
蛋花通菜湯
波菜
三彩菠菜
金針菇菠菜
菠菜炒蝦仁
白菜
奶油烤白菜
酸辣白菜
栗子燉白菜
碧玉菜卷
芝麻圓白菜
圓白菜湯
菜花
紅燒菜花
奶汁口蘑燒菜花
雙花雞肉湯
辣椒
三椒雞片
尖椒炒玉米
豆乾炒青椒
青紅椒牛肉絲
黑木耳
黑木耳拌豆芽
雞蛋炒木耳
木耳雪梨湯
口蘑
冬筍燴鮮菇
冬瓜燒口蘑
番茄蘑菇湯
海帶
蒜蓉海帶絲
海帶燒黃豆
白蘿蔔海帶湯
豆腐海帶煲
紫菜
紫菜炒雞蛋
紫菜蒸茄子
生菜紫菜湯
蝦仁紫菜湯
玉米
玉米飯糰
玉米金瓜盅
玉米冬瓜青皮粥
Part2 高血壓併發症調養食譜
Part3 高血壓的飲食禁忌
