基本介紹
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《高血壓、糖尿病、高血脂食療與宜忌》正是從百姓日常生活實際出發．經過各領域專家的嚴格審定，供廣大讀者參考。本套叢書從人們在家庭生活中的吃、穿、用、住、行、文化、美容、衛生、醫療保健等方面進行分類，涉及到家庭生活的方方面面。堪稱家庭生活實用大全，居家生活寶典。《高血壓、糖尿病、高血脂食療與宜忌》一看就會．一點便通，家有一冊，受益匪淺。是一套集實用性、知識性和趣味性的優秀生活指南．是幸福、快樂家庭的生活良友。在家庭日常生活中，常常會遇到一些問題、難題，人們往往希望能找到一些解決這些問題的快捷方法。
圖書目錄
第一章 高血壓的基本常識
有關高血壓的術語
高血壓是不治之症嗎
高血壓病的常見症狀
老年人高血壓病的特點
人體血壓會升高的原因
一天內的血壓會波動嗎
患上高血壓能“跟著感覺”嗎
瘦子比胖子危險嗎
“白大褂效應”是什麼
不可輕視的早期症狀
心率的快慢對血壓的影響
控制收縮壓和脈壓重要嗎
血壓驟降的危險性
血壓並非降得越低越好
中醫對高血壓的分型
要準確地測血壓
血壓的換算法
清晨與晚上的血壓是不一樣的
高血壓的臨床表現
高血壓常見的併發症
影響高血壓病的預後因素
高血壓的一級預防
耳鳴時要及時就醫
腦血管疾病的先期徵兆
腦動脈硬化症的早期症狀
高血壓患者應警惕心肌梗塞
高血壓與高血脂的關係
第二章 高血壓的食療宜忌
高血壓患者應遵循哪些飲食原則
高血壓病患者能否進補
為何每日吃維生素C可降壓
高血壓患者為何應多食用芹菜
高血壓患者為何宜多食菠菜
高血壓患者為伺宜常食苘蒿
高血壓患者為何宜常食小白菜
高血壓患者為何宜常食洋蔥
高血壓患者為何宜常食大蒜
高血壓患者為何宜常食大蔥
高血壓意者為何宜常吃番茄
高血壓患者為何宜常吃馬鈴薯
高血壓患者為何宜常食山藥
為何高血壓患者宜常食用蜂蜜
為何高血壓患者宜食芝麻及芝麻油
為何高血壓患者宜常食用醋
為何高血壓患者宜常飲用牛奶
為何高血壓患者宜常飲用菊花茶
為何多食魚類可防治高血壓
為何高血壓患者要適量食用植物油
為何適當攝取優質蛋白質可防治高血壓
為何多喝橙汁可降壓
為何飲用硬水可預防高血壓
為何高血壓患者應少吃雞蛋
為何食用烤橘子可預防高血壓
為何女性每天補葉酸可降血壓
高血壓患者為什麼要講究“未飽先止
為何多食蔬菜能降壓
為何補鈣能降壓
為何大量長期飲酒會使血壓升高
為何補鉀能降壓
為何高血壓病患者不可飲濃茶
老年高血壓病患者如何飲水
高血壓患者為何不宜食用蛋黃
為何高血壓病患者不宜食鳳梨
為什麼說長期飽食不利健康
為何老年高血壓患者不宜常赴盛宴
高血壓患者能吃肥肉嗎
為何高血壓患者不可多吃螃蟹
為何晚餐忌過晚
為何人參不可隨意用
為何味素不宜多食
為何高血壓患者要遠離咖啡因
高血壓患者為何宜早餐清淡，晚餐少食
第三章 糖尿病的檢查與診斷常識
糖尿病的檢查項目
認真看懂檢驗單
血糖測量為何不準確
掌握血糖的自我測試
糖尿病病情的輕重判斷方法
血糖降不下來的原因分析
中西醫降糖的兼用原則
糖尿病患者何時必須住院治療
讀懂糖尿病的另類信號
別讓誤區影響你的判斷
糖尿病的目標控制
糖尿病的自我判斷容易偏差
認清糖尿病治療、用藥的虛假宣傳
家庭醫生需要把關的方面
糖尿病的家庭防治
糖尿病的三級防治
預防糖尿病從自己做起
“世界糖尿病日
糖尿病確診的嚴格標準
什麼是I型糖尿病
什麼是Ⅱ型糖尿病
什麼是妊娠糖尿病
其他八種特殊類型糖尿病
第四章 糖尿病的食療宜忌
糖尿病患者最宜常食的食物
適合糖尿病患者熱能量標準的食譜
居家調養的糖尿病患者食譜
第五章 高血脂的基本常識
什麼是血脂
什麼是高血脂
高血脂的危害性有多大
高血脂有哪些症狀
檢查血脂前應注意什麼
高血脂為什麼需長期治療
使用降脂藥時應注意哪些問題
第六章 高血脂的食療宜忌
高血脂宜食的水果有哪些
高血脂宜食的蔬菜有哪些
高血脂宜食的其他食物有哪些
高血脂飲食中有哪些禁忌
高血脂食療原則有哪些
高血脂菜譜一覽表
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