基本介紹
- 中文名:雞蛋苦瓜
- 外文名:Stir-fried bittergourd with egg
- 口味:原味
- 主要食材:苦瓜,雞蛋
- 難度:普通
主料 苦瓜:適量 | |
輔料 雞蛋:適量 | |
主料 苦瓜:適量 | |
輔料 雞蛋:適量 | |
雞蛋苦瓜,是用苦瓜、雞蛋製作的美食。菜譜信息 做法步驟 1. 把苦瓜洗淨,分兩半,用鐵勺把中間的瓤去掉,切成片,用鹽淹10l分鐘左右。2. 燒開水,水裡放點油和鹽,把苦瓜放裡面燙一下就可以,不能時間長。3. 起鍋,加油,然後...
雞蛋炒苦瓜是浙菜系的菜品,主要食材是苦瓜、雞蛋,具有清暑怡神、除煩止渴作用。核心提示 苦瓜中含有豐富的苦瓜總苷、多肽、蛋白質、脂肪、維生素、微量元素,每百克含鐵6.6毫克,維生素C為84毫克。《本草綱目》稱苦瓜“除邪熱,解勞...
苦瓜燒蛋是一道家常菜,簡單易學,營養美味。材料 苦瓜2根,200克,雞蛋3個,植物油20毫升,鹽5克,味素3克 做法 1.苦瓜洗淨去籽;斜切為薄片;雞蛋打散加鹽在碗中攪勻;將雞蛋和苦瓜在大盆中拌外交勻備用。2.炒鍋置火上,倒油中...
滑蛋苦瓜是一道以雞蛋、苦瓜為主材的家常菜餚,功效消脂減肥、養陰健胃。材料:雞蛋(4隻)、苦瓜(1根)調料:油(5湯匙)、鹽(2湯匙)、白糖(1/6湯匙)、雞粉(1/3湯匙)做法:1、 雞蛋打入碗內,加入1/5湯匙鹽、1/6湯匙白糖和1/3...
苦瓜斬蛋是由苦瓜、雞蛋等主要食材做成的一道菜品,屬於私房菜。所需食材 苦瓜半個、雞蛋4個、鹽少許、燒菜醬(口味輕者可不加)做法步驟 製作方法 1、備料:苦瓜半個、雞蛋4個(2人份量) 。2、苦瓜切成小丁,開水中焯一下;主要是...
蛋汁苦瓜 蛋汁苦瓜是以雞蛋、苦瓜為主料的菜品。用料 做法
苦瓜滑雞蛋是由苦瓜、雞蛋、鹽等原料製作的食品。用料 苦瓜一斤、雞蛋四個、油適量、鹽適量。做法 1、苦瓜洗淨,去掉“頭”、“尾”後一剖為二,用不鏽鋼匙挖去瓤。2、斜切成薄片。3、雞蛋打碗裡,放適量鹽,攪打成蛋液;苦瓜中...
蔥1段,料酒1/2湯匙,植物油2湯匙 做法 1、苦瓜對切開後去瓤,再對切開後斜刀切成小段。2、雞蛋里加入鹽、一點料酒和蔥花打散。3、鍋中注入植物油,熱鍋冷油,加入苦瓜翻炒兩分鐘,加鹽調味,下雞蛋液迅速翻炒即可出鍋。
1.苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。主料 兩個雞蛋 1根苦瓜 配料 適量油 適量鹽 適量糖 適量芝麻油 適量醬油 適量蒜頭 適量香菜 適量白醋 營...
4. 煮苦瓜的時候,往湯里加幾片瘦肉,加點鹽阿雞粉什麼的調味,這就成了一鍋清熱解毒的苦瓜瘦肉湯啦~~甘甘甜甜的很不錯喔!!5. 然後撈起的苦瓜可以放入油鍋裡面翻炒一下,加點調味料!!6. 雞蛋要事先攪拌好~7. 苦瓜炒到差...
苦瓜煎雞蛋是以苦瓜、雞蛋為主要食材製作的菜品。食材明細:苦瓜1條、雞蛋 3個、雞精、鹽、食油。製作方法:1、苦瓜洗淨去籽,先切條,再切成細丁;2、先炒一下苦瓜,一、這樣煎時不至於苦瓜沒熟透,二、先炒一下苦瓜可以去下苦味...
苦瓜一根 雞蛋二至三個 輔料 食鹽適量 辣椒麵適量 花椒麵適量 味素少許 雞精少許 營養分析 雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次於母乳。一個...
家常苦瓜炒雞蛋是一道菜品,屬於家常菜。鮮貝潔白,滑嫩,果仁翠綠,糯軟,色澤淡雅,鮮鹹宜人,為冬季時令菜之一。製作材料 ,鹽3克,味素2克,香油5克,澱粉(玉米)10克,豬油(煉製)50克,大蔥5克 做法 1.將干貝用蔥薑汁、清水浸泡...
營養苦瓜丁炒雞蛋 營養苦瓜丁炒雞蛋是一道美食。做法 小貼士 1.雞蛋液中放少許米醋能提升雞蛋的口感。
苦瓜蛋花湯是以苦瓜、雞蛋為主料製作的湯。材料 苦瓜半個,雞蛋2個,生油適量,鹽適量,雞粉適量 做法 1.苦瓜去籽洗淨切塊然後用適量鹽醃製片刻;雞蛋打成蛋液。2.水開後加入苦瓜,煮沸後加入蛋液攪拌均勻。3.加入適量雞粉調味即可。
苦瓜250g 雞蛋4個 胡蘿蔔80g 配料 鹽適量 味素適量 食用油適量 耗時 準備時間10分鐘內 製作時間10分鐘內 苦瓜黃金蛋做法 苦瓜去瓤切成碎丁,胡蘿蔔切成碎丁 把雞蛋打散,與苦瓜,胡蘿蔔丁一起攪拌,加鹽,味素調好味 鍋里熱油,把...
雞蛋苦瓜大笑臉 雞蛋苦瓜大笑臉以苦瓜、雞蛋為主料的菜品 用料 做法
苦瓜絲炒蛋 苦瓜絲炒蛋是一道由苦瓜、雞蛋等原料製成的菜品。做法 小貼士 1.因為 把苦瓜刨成了細絲,很快就可以炒熟,減少了高溫天氣圍著鍋台轉的時間,所以這道苦瓜絲炒蛋是這個夏天我家上桌率最高的一道簡約版的快手菜了。
1.苦瓜切成薄片,放在盤裡加入一大勺鹽,用手不停的抓,抓至很多綠綠的水出來後用水沖洗乾淨,記得把水份擠乾喔;2.青椒切塊,姜切絲,雞蛋打入碗裡加少許鹽攪拌勻後備用。3.鍋里放油,油熱後倒入蛋液,把中間的蛋液滑向邊邊,儘量讓...
蛋黃焗苦瓜是以苦瓜、鹹蛋黃為製作主料的一道美食。菜品介紹 主要工藝:其他 所需時間:廿分鐘 食材準備 苦瓜一個、鹹蛋黃5個 做法步驟 1、食材:苦瓜一個、鹹蛋黃5個。2、鹹蛋黃加少量黃酒隔水蒸熟並研碎備用。3、苦瓜洗淨後對半...
苦瓜是夏天消暑的最佳食材之一,也是我和公婆都喜歡的蔬菜。每次,做苦瓜時,婆婆都是直接用蒜清炒,今年夏天,我換了換方法,先用鹽將苦瓜的苦汁醃出一部分,然後,用雞蛋攤成蛋皮來配炒,結果,發現雞蛋的鮮美與苦瓜的清新非常對味,...
材料 苦瓜一根,雞蛋2個,油適量,鹽適量 做法 1.苦瓜洗淨去內瓤,切碎待用。雞蛋打散。2.鍋中入油,旺火燒熱後倒入苦瓜碎爆炒2分鐘,並調入鹽,炒勻後倒入雞蛋液。不要著急翻炒,待雞蛋液稍微凝固後炒勻炒熟即可。
雞蛋苦瓜碎 以雞蛋、苦瓜為主料的菜品 用料 做法